Гири. Спорт сильных и здоровых

Воротынцев Алексей Иванович

Команда «Стоп» подаётся при постановке гири (гирь) на плечевые суставы и помост.

Подъём не засчитывается при:

— толчке гирь с перерывом в движении, т е. доталкивании, дожиме,

— попеременном толчке гирь от груди,

— смене положения рук во время выполнения подседа перед выталкиванием,

— отсутствии фиксации в стартовом положении и вверху.

Толчок 2-х гирь от груди с последующим опусканием в положение виса после каждого подъёма (по длинному циклу) проводится по тем же правилам.

Рывок

Упражнение

выполняется в один приём. Участник должен непрерывным движением поднять гирю вверх на прямую руку и зафиксировать её. В момент фиксации гири вверху рука, ноги и туловище должны быть выпрямлены.

После фиксации вверху участник должен, не касаясь гирей туловища, опустить её вниз для выполнения очередного подъёма.

Команда «Стоп» подастся при:

— постановке гири на плечо,

— постановке гири на помост.

Подъём не засчитывается при:

— дожиме гири,

— отсутствии фиксации вверху,

— касания свободной рукой или какой-либо частью тела помоста, гири, работающей руки, ног, туловища.

Определение победителей

В каждой весовой категории победитель определяется по наибольшей сумме подъёмов в двух упражнениях. В рывке в зачёт идет наименьшее количество подъёмов, выполненных одной рукой.

При одинаковом количестве подъёмов у нескольких спортсменов преимущество получает:

— участник, имеющий меньший собственный вес до выступления;

— участник, выступающий по жеребьевке впереди соперника;

— участник, имеющий собственный вес после выступления.

Протест по поводу решения судьи на помосте подаётся представителем команды этого участника в главную судейскую коллегию (жюри) до выхода очередного участника. Соревнования на это время приостанавливаются.

Участник, получивший нулевую оценку в толчке, к выполнению второго упражнения не допускается.

Победитель в командном первенстве определяется по наибольшему количеству набранных очков зачётными участниками. Очки начисляются одним из способов, определяемых Положением о соревнованиях (по таблице М. В. Стародубцева, за занятые места, по общему количеству подъёмов и т. д.).

< image l:href="#"/>

Приложение 3

Методические

рекомендации по организации и судейству соревнований

Требования ВФГС к проведению соревнований по гиревому спорту

1. Наличие зала для проведения соревнований с местами для зрителей. На сцене не менее 4-х помостов, рекомендуемое количество — 6 помостов.

2. Наличие разминочного зала с достаточным количеством гирь для разминки атлетов. Рекомендуемое количество гирь соревновательного веса не менее 3-х пар, а также не менее 3-х пар гирь других весов.

3. Наличие комнаты для работы секретаря и прессы.

4. Наличие гостиницы или других организаций для размещения всех участников, тренеров, представителей, гостей и судей. Наличие пунктов питания для обслуживания вышеуказанных.

5. Для обеспечения зрелищности и оперативной информации о ходе соревнований каждый помост должен быть оснащен световым табло или двумя перекидными табло для показа результатов участникам и зрителям. За помостами в зоне видимости зрителей должно находиться табло с дублирующим протоколом, заполняемым сразу по ходу соревнований, а также стенд с рекордами.

6. Возле каждого помоста устанавливается табличка с фамилией выступающего атлета.

7. Во время выполнения рывка результат, показанный первой рукой, должен показываться зрителям до завершения работы второй рукой.

8. В разминочном зале вывешивается дублирующий протокол с указанием порядка выхода спортсменов на помосты, а также их личного веса, команды, цвета которой они защищают, и показанных ими результатов на данных соревнованиях.

9. Разминочный и основной залы должны быть оборудованы громкой связью для работы судьи-информатора.

10. В основном зале оборудуются места для подготовки гирь вне видимости зрителями.

11. В целях рекламы гиревого спорта организаторы должны подготовить атрибутику соревнований, эмблему с использованием символики гиревого спорта и местными атрибутами, афиши соревнований, вымпела, значки, программки, памятные буклеты, сувениры.

12. В основном зале оборудуются места для тренеров. Это либо первый ряд в зрительном зале, либо устанавливаются места слева и справа от крайних помостов.

13. На месте проведения соревнований должны быть туалетные комнаты, раздевалки для участников, судейская комната, буфет, душевая комната, телефон с междугородной связью.

Оформление места проведения соревнования

1. Поверхность помостов должна быть нескользкой. На помостах, по согласованию с ВФГС, можно наносить рекламные надписи и рисунки.

2. Гири должны быть покрашены согласно правилам гиревого спорта, дужки гирь оставляют некрашеными. У основания дужки на боку гири делается круг белого цвета, диаметром 7 см. С одной стороны в этом кружке ставится номер помоста, а с другой стороны — вес гири.