Главная книга для жены и мамы. Как обрести гармонию и счастье в семье
Шрифт:
Вот примеры:
«Все делаю для него. Готовлю, забочусь о доме, воспитываю детей, работаю. А он пьет…»
«Я слежу за собой ради него: салоны красоты, новые наряды, романтические вечера. И вдруг узнаю, что он мне изменил…»
«15 лет брака, двое детей, работа-дом, все выходные у плиты. Нет сил больше так жить. Я не чувствую благодарности и отдачи от мужа…»
Каждая женщина вкладывает в понятие «хорошая жена» разное
Все описанные примеры схожи в одном. Женщины хотели стать хорошими женами в глазах кого-то: мужа, мамы, свекрови, социума, переступив через себя, забывая о себе, делая это из позиции «надо», а не из позиции «хочу». В итоге встретились с рухнувшими ожиданиями от этой роли.
Я выделяю 7 признаков достаточно хорошей жены:
1. Умеет разделить с мужем ответственность за семью. Так легче и не нужно «тащить все на себе».
2. Умеет проявлять свою женственность. С ней мужчина чувствует себя сильным, уверенным, добытчиком, победителем. Ведь так важно заметить эти качества в нем.
3. Ценит себя и заботится о своем внутреннем мире. Она не жертва, не спасатель семьи, не преследует мужа упреками и требованиями. Она управляет негативными чувствами и учится быть счастливой.
4. Поддерживает мужа и не стыдится просить взаимности у него.
5. Имеет свои интересы, творчество и свое личное пространство, где может побыть одна.
6. Умеет говорить о своих и уважает потребности мужа. Понимая и удовлетворяя интересы друг друга, супруги делают свой союз крепким.
7. Не стоит на месте: растет не только личностно, но и духовно.
3. Как вернуть страсть в отношения
«Как вернуть страсть в отношения?». Часто такой вопрос задают женщины и слово «страсть» каждая из них понимает по-разному. Для кого-то – это вдохновение, интерес, взаимопонимание, а для кого-то – любовь, объятия, влечение. И дело даже не в самом понятии, а в испытываемых женщиной чувствах в связи с этим.
На практике ко мне приходят женщины, которые обычно чувствуют холодность, одиночество, нет ощущения безопасности, постоянства, душевного родства. И это несмотря на то, что отношения с супругом дружеские, нет ярких конфликтов, но есть ответственность за семейный быт, воспитание детей. При этом так хочется, чтобы они приобрели былой интерес и задор.
Что же делать?
Несколько рабочих рекомендаций, которые можно попробовать уже сейчас:
• Подумайте об обидах. Было бы хорошо вспомнить с самого начала ваших отношений. Можно выписать все ситуации, когда вы обижались. Часто обиды являются тем крючком, который цепляет и буквально откидывает все дальше от партнера.
• Разговаривайте больше о своих чувствах. Не стыдитесь признаться в том, что есть недовольство. Без
• Предлагайте работать над вашим союзом сообща. Только так вы поймете чувства партнера, его желания, а он – ваши.
• Подумайте, насколько вы одобряете своего мужчину? Сколько он дает вам внимания? Для него это очень важно, так же, как и для вас.
• Поддерживайте друг друга в любых жизненных сферах.
• Слушайте партнера не перебивая. Дайте понять, что вы рядом. Попросите и его об этом же.
• Проявляйте заинтересованность к чувствам, мыслям и потребностям друг друга.
• Найдите дело, которое каждому по душе и делайте это вместе.
• Наладьте телесный контакт: обнимайтесь, держитесь за руки, целуйтесь.
Такие несложные действия помогут узнать внутренний мир друг друга еще ближе, что неизбежно укрепит отношения.
Помните, что идеальных семей не бывает, разногласия случаются всегда, но это не повод расстраиваться. Если вы вместе включаетесь в работу над отношениями, то укрепляете ваш союз.
4. Как принимать подарки от мужа
Получать подарки от мужчины – это целое искусство. Давайте попробуем разобраться, почему. Я постараюсь объяснить на примерах: своем и моих клиенток.
Помню, когда находилась в декрете, на 8 Марта муж подарил мне орхидею, стоимостью 2 000 рублей. Десять лет назад это была весомая сумма. Вместо того чтобы обрадоваться подарку, я укорила мужа. На мой упрек он с досадой ответил: «Это от души, мне для тебя ничего не жалко». С того момента цветы в моей жизни случались редко. Иногда даже обижалась, что мне их не дарят.
Муж перед праздником часто говорил: «Возьми деньги, купи себе все, что нужно». Теперь-то я понимаю, почему так происходило. Зачем дарить подарок, если ему не рады?
Вот похожие истории клиенток:
«Муж заходит с цветами, а я сушу феном волосы. Спокойно говорю: “Поставь в вазу”».
«Муж подарил мне дорогой маникюрный набор, я посмотрела и говорю:” Ну, и что я буду с ним делать?”».
«” Не трать деньги на цветы, я и так знаю, что ты меня любишь”. Хотя я всегда потом даже завидовала своим знакомым, которым дарили цветы».
Видите? Все истории женщин похожи в том, что цветов и подарков хочется, если их нет, но им совсем не рады, когда они есть. Парадокс!
Как думаете, почему так происходит?
В детстве, когда родители дарили подарки, это часто сопровождалось условиями:
«Вот будешь себя хорошо вести, принесет тебе Дед Мороз подарок на Новый год!».
«Вот закончишь учебный год хорошо, куплю тебе … (что-то, о чем мечтаешь)».
«Вот будут у нас деньги, куплю тебе…, но вряд ли они будут. Время тяжелое сейчас…».