Шрифт:
Данное издание не является учебником по медицине.
Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
Ищем плюсы
Люди танцуют, даже если их не выпускают из дома. И это прекрасно. Давайте найдем плюсы тех ограничений, которые на нас наложил карантин.
Знаю, многие из вас хотели попробовать семейное образование – официально можно, пробуйте! Плюс! Не надо тратиться на путешествия, можно сэкономить или потратить эти деньги на обучение, например,
Можно подготовиться к родам, читая эту книгу, в которой собраны советы для тех, кто хочет зачать ребенка или уже готовится к появлению малыша. Поверьте, они актуальны в любых условиях, даже в условиях карантина. Но, учитывая то, что в такую ситуацию мы попали впервые, я дополнила книгу советами о том, что делать в условиях более или менее жестких ограничений.
Можно направить внимание на семью! Знаю, многих отправили с работы на карантин, вот и пришло время сделать то, что откладывал, задерживаясь на работе, – играть вместе, поговорить о наболевшем и почувствовать поддержку близких.
Я радуюсь, что живу в деревне, хоть и не люблю ее! Нам если объявят карантин, я смогу выходить на улицу, у нас и соседей-то почти нет. И никто не оштрафует!
Плюс же!
Я не хочу говорить о том, опасен этот вирус или нет, я знаю, как для одного и того же человека, в разных жизненных ситуациях опасным может стать даже фрукт. Я знакома с психосоматикой, а потому советую вам (обычно я так не делаю) – бояться не столько вируса, а самого страха: для нашего тела намного хуже – паника и страх.
Если вы верите в эту всеобщую заразу, лучше защитите себя, это ваша индивидуальная потребность. Разрешите себе чувствовать себя в безопасности любым способом! Я не смеюсь над масками, я уважаю потребность человека чувствовать себя защищенным.
Если вам этот вирус кажется глупостью – я вас тоже прекрасно понимаю, но если большинство людей напуганы, станьте им поддержкой, не провоцируйте их, не высмеивайте.
Лучшее, что вы можете сделать сейчас для себя, – быть спокойной, собранной и готовой менять решения в изменяющихся условиях. Эта книга, надеюсь, вам в этом поможет.
Женщина
Как приходят дети
Вирусов в природе очень много, и мы не всегда знаем, что являемся носителем или уже заболели. Очень хочется, планируя зачатие ребенка, обезопасить себя и создать условия, которые точно сохранят здоровье ребенку. Но не стоит забывать, что никто из нас не владеет информацией о будущем. Кто знал, что вот так произойдет и весь мир будет жить в страхе перед вирусом? Никто не знал, жили и планировали, любили и рожали. Прямо сейчас уже многие ожидают родов, начались исследования влияния вируса на беременность. Я уверена, что в данных обстоятельствах мы должны оставаться разумными. У нас нет перебоев с питанием, мы можем покупать витамины и заботиться о своем здоровье, мы можем продолжать жить и быть аккуратными, как и делали это много лет до!
Ведь и раньше мы мыли руки, не общались с теми, кто сильно болеет, не ходили во время беременности туда, где есть большое скопление людей. Так и сейчас.
Если вы чувствуете страх – позаботьтесь о своей безопасности и отложите планы о беременности. Если уже узнали о беременности – радуйтесь. На маленьких сроках малышу мало что угрожает, а поддерживает – мамина любовь.
Способность женщины вынашивать и рожать детей никто не отменял, потому и возникает вопрос, когда же лучше заводить детей? Мне кажется, подвох в самом
Все, что у вас есть, – результат того, что вы делали прежде.
Ниже я напишу практику, с помощью которой можно поработать с любой «проблемой».
Но прежде объясню, почему «проблема» в кавычках.
Изначально каждый человек здесь ради того, чтобы жить счастливо, и если что-то вам мешает – это не проблема, а решение!
Итак, например, вам поставили диагноз или у вас мало денег, не важно.
Допустим, у вас эндометриоз. Напишите далее по пунктам, посмотрите, что вы делали в течение года (а лучше в течение 3 – 5 лет, что вспомнится), что к этому привело, учитывая все сферы жизни:
1. Отношения с родителями, например: они не хвалят меня, я обижен на что-то, чувство долга, вины и т. д.
2. Отношения с мужем, например: терплю его носки, терплю его низкий доход, давно не было секса и т. д.
3. Работа, например: бесит, хочу в декрет, сижу постоянно, нервничаю и т. д.
4. Дети, например: переживаю, боюсь не прокормить…
5. Забота о себе, например: что я ем, сколько я пью воды, когда занималась спортом, как часто и прочее.
По всем сферам жизни напишите, как вы поступаете. Теперь внимание – все это привело вас к тому, что вы сейчас имеете.
Теперь по всем сферам пишите, а как это можно изменить! И меняйте!
И будет вам счастье, и никакого эндометриоза.
Не только питание, не только спорт или инфекции влияют на вас, влияет все, работайте над тем, что привело вас к той точке, где вы сейчас. Результат не заставит ждать! Обещаю!
Не надо думать, что если непроходимы трубы, то выход только операция и ЭКО – это потребительское отношение к телу. «Дай ребенка!» Когда у вас заложен нос или запор – вы уделяете этому внимание, меняете питание, следите за собой, а не бежите резать! А когда трубы, матка – резать, пить гормоны! Стоп. Надо лечить, так же, как все остальное в теле, а не «потреблять»: «матка должна выносить ребенка» – не должна, она кричит вам: «Обрати внимание на себя!» А вы ее «затыкаете» – разрезать, заглушить гормонами, почистить… Если вы в ж…пе, значит, вы туда залезли, вылезать вам самим, нет волшебной таблетки, это долгий процесс. Подумайте об этом.