Глазные болезни. Современный взгляд на лечение и профилактику
Шрифт:
Упражнения для уменьшения косоглазия
Для того чтобы снизить степень выраженности косоглазия, нужно прежде всего расслабить тугие, напряженные мышцы глаз. В этом случае глаза сами будут стремиться к правильной фокусировке, вместо того чтобы разбегаться в разные
1. Встаньте спиной к солнцу, прикройте рукой прямосмотрящий глаз и начинайте поворачивать голову и локоть в сторону косящего глаза таким образом, чтобы на него упал отблеск солнца. Повороты следует производить ритмично. В ходе тренировки необходимо сделать не меньше 10 поворотов. Выполняя упражнение, ни на минуту не забывайте о том, что вы тренируете глаза, а не мышцы тела, поэтому прикладывать особые физические усилия при повороте нет никакой необходимости. Отдохните и переходите к другим поворотам.
2. Если левый глаз косит внутрь, то прикройте ладонью или повязкой правый глаз. Встаньте прямо, выставив вперед правую ногу. Наклонитесь, потянувшись рукой к носку правой ноги, а затем, не выпрямляясь, поднимите эту руку вверх, словно вы указываете на самолет в небе, с левой стороны от вас. В течение одной тренировки следует выполнить 6–12 поворотов.
3. Если левый глаз косит наружу, то необходимо выставить вперед левую ногу и, наклонившись, потянуться правой рукой к носку левой ноги. Таким образом, нужно указывать рукой в том направлении, в котором вы хотите перемещать глаз. Если в повороте нуждается правый глаз, то для равновесия нужно выдвинуть вперед левую ногу. Выбирайте движения с учетом желательного направления поворота. Наклон вперед выполняет вспомогательную функцию, поскольку способствует активизации кровообращения в области глаз.
Этих упражнений вполне достаточно для расслабления мышц.
Все
Глаукома – это тяжелое заболевание глаз, которое было известно еще в древности, а сейчас распространено во всем мире. Современная статистика свидетельствует о том, что треть слепых людей на всем земном шаре потеряла зрение из-за глаукомы.
Глаукома – болезнь не только глаза, но и всего организма, его нервно-сосудистой и эндокринной систем. Причинами возникновения глаукомы являются как местные изменения в самом глазу, так и расстройство в высших отделах нервной системы.
Глаз является не только органом зрения, но и великолепным гидродинамическим аппаратом. Циркулирующая в нем жидкость проходит через глазную камеру и по дренажным каналам проникает в переднюю часть глаза, к участку, называемому корнем радужной оболочки, находящемуся близко к ее внешней окружности. Отсюда жидкость попадает через микроскопические отверстия в венозные сосуды, идущие по поверхности глаза.
Зачем глазу эта жидкость? Помимо того, что она питает глаз, жидкость растягивает все его оболочки, держит сетчатку в расправленном состоянии. Оптическая система глаза должна быть жестко закреплена, а это возможно только при условии сохранения его безукоризненной формы, поэтому в здоровом глазу постоянно поддерживается определенное давление, создаваемое внутриглазной жидкостью, от этого зависит его форма. В заболевшем глазу циркуляция жидкости нарушается, теряется равновесие между ее притоком и оттоком, поэтому давление начинает расти, что является характерным признаком глаукомы. Если давление внутри глаза повышено достаточно сильно и держится длительное время, то зрение ухудшается, сужается поле обзора.
Конец ознакомительного фрагмента.