Головная боль. Мигрень
Шрифт:
Второе задание:
Смотрите на часы. Наблюдайте за своим дыханием.
Не думайте 4 минуты.
Пока не сделаете, дальше не читать.
Останавливая ход мысли УСИЛИЕМ ВОЛИ, рвётся замкнутый круг. Боль уходит сразу же. Достаточно помолчать внутри себя несколько минут, и Вы увидите, как Ваш мозг обрадуется. И это совсем не шутки. Мозг расслабится, отдохнёт и боль снимется. Сама пройдёт.
Обычно боль продолжается и усиливается. Но немного расслабления и всё пройдёт. При начале головной боли начните молчать.
Обратите внимание на это чувство расслабления в голове. Теперь внимание только на этом чувстве. Так получится самый быстрый эффект.
Достаточно от 1 до 10 минут, чтобы боль прошла.
Третье задание:
Смотрите на часы. Внимание на дыхании.
Не думайте 10 минут.
Пока не сделаете, дальше не читать.
Вы почувствовали наслаждение, когда что-то в голове расслабляется? Это с сосудов снимается напряжение.
Когда растут зубки – они тоже болят. Но ведь это не значит что организм заболел.
При начале головной боли достаточно начать молчать. Обычно боль продолжается и усиливается. Но немного расслабления и боль пройдёт.
Когда у человека болит голова – это 100% означает, что он привык мусолить мысли. Что значит мусолить? Думать обо всём и перескакивать с одной темы на другую. В голове болтовня и сплетни. Всё надуманное никогда не проверяется на практике потому что о чём хочу о том и думаю. Гордыня! Вы такой (ая) особенный и мысли у Вас особенные. Стоп. Хватит.
Выполняя задание Вам важно осекать ВСЕ мысли которые приходят в голову. Некоторые пробиваются и захватывают Ваше ценное внимание. Не переставайте отсекать. Представьте что мысленно отбиваетесь от комаров. Представьте не представляя, но делая.
Повторите упражнение.
Сделали? Чувствуете, как мир останавливается? Приходит такая мысль в голову?
На этом этапе у вас должно быть возбуждение от того, что получается.
Конечно, метод не может быть панацеей, но и от бинтов медицина не далеко ушла.
Если сделали дословно, то Вы решили проблему с головной болью. Поздравляю!
Отрицательного эффекта в истории не отмечено. Дальше я продолжу про положительный побочный эффект, которого немало:)
Для продолжения чтения перечитайте и примените с самого начала, именно так как написано!
Вам важно углубиться в это знание.
Выполняйте это упражнение и начнёте замечать дополнительный положительный эффект. Нарабатывая опыт, Вы обратите внимание, что останавливая мысль, в голове расслабляются сосуды. Это не только можно почувствовать, очень важно обладать этим знанием. Обладать это значит применять при первой необходимости. В любом месте и в любое время. Ведь это упражнение можно делать совместно с любым процессом, даже за рулём. Не говоря уже о беременности.
Мозг
Бессонница
Головная боль
Депрессия
Перевозбуждение
Хроническая усталость
Заболевания нервной системы
Более того, очень скоро Вам станет смешно и непонятно, когда услышите, что кто-то придаёт чрезмерную Важность:) и обосновывает неизлечимость этих проблем.
Как белка в колесе жалуется на головокружение, но остановиться не желает, потому-то это ГОВОРЯТ, не поможет. Не будьте такой белкой – вместо слов проверяйте и ПРИМЕНЯЙТЕ!
Следующее – развитие силы воли.
Чтобы остановить мысль, требуется приложить усилие, силу воли, а что применяется, то развивается. Если Вы до сих пор не смогли удержать тишину даже на минуту, то это значит, нет практики. Уделите себе минуту внимания. Проявите к себе любовь и заботу.
В конце концов, окружающая нас реальность – не более чем мысль, которую мы привыкли думать…
Интересно, что будет ещё дальше? Если перечитываете и применяете не в первый раз, то наверняка интересно.
Дальше, Второй шаг.
Мозгу нужна команда, он сам по себе работает плохо, всего 3—5% у среднестатистического человека. 7—9% у гениев. Гений отличается от обычного человека тем, что получает ответ на свой вопрос. Задаёт вопрос и, отгоняя мысли, ждёт ответ. Получая ответ, применяет его. Дождаться ответ, можно только научившись отгонять ненужные мысли. Когда научитесь – закажите Второй шаг. Он будет описан в платном курсе, который выйдет осенью 2013 года, его можно заказать, заранее написав на [email protected]
Тема письма: дорос (ла) до Второго шага. Приложить видео отзыв обязательно.
От чего я хочу Вас предостеречь – не относитесь к информации, которую Вы получили, как к очередной книге, которую вы просто «когда-то прочли». Держать в уме знания и не применять вредно.
Успеха достигает только тот, кто сразу применяет полученные знания на практике. Иначе это будет лишь ещё одна груда ненужной информации в Вашей голове.
Поэтому, как только Вы видите решение своей проблемы – прервите чтение и сделайте первый шаг по внедрению этой информации в свою жизнь. Сделав первый шаг, увидите второй, и так ступеньки приведут Вас к мечте. Сочиняйте мечты:)
Уместно заметить, что на создание этого файла ушла не одна неделя практики и опыта, а то, что Вы думаете, что всё поняли с первого раза, то мягко сказать Вы не всё поняли. Рекомендую перечитать и применить 5 раз. Для начала понимания. И перечитывая, Вы будете углубляться, понимая больше и больше. Это позиция ученика.
Ученику может помешать только раздутое эго. И если Вам тяжело перечитывать, то у Вас ЭГО. Сопротивление своему развитию. Самое вредное качество человека, насаждаемое телевидением. Попросту разврат. Это нам говорит наша практика. А выход прост: кто умеет, тот знает. Учитесь у тех, кто умеет. На практике.