Грыжа: ранняя диагностика, лечение, профилактика

Амосов В. И.

Однако гораздо более важным в этой книге, на наш взгляд, все же

является не это, а те несложные рекомендации, которые способствуют вашему предохранению от этого недуга. И если вы после прочтения этой книги ясно усвоите себе, как именно возникает грыжа и к чему она приводит, вы, скорее всего, сможете избежать этой неприятности в своей жизни. Потому

что это на самом деле, при грамотном самоуправлении, вполне возможно. Укрепляйте мышцы и ткани брюшного отдела упражнениями и полноценным питанием. Не поднимайте то, что вам не по силам. Правильно переносите тяжести.

Тем же, кто купил эту книгу, уже имея диагноз «грыжа», она поможет быстрее избавиться и от болей, и от самого недуга. Удачи вам и крепкого здоровья!