Хитросплетения судьбы, или В каком измерении ты живешь? Методы преобразования сознания
Шрифт:
Это очень важная часть работы. Все практики по управлению своим сознанием основаны на искусстве концентрации и сосредоточения. Но тебе будет недоступно это мастерство, если ты не научишься перво-наперво расслабляться. Да, это именно так!
Твое сознание так привыкло жить в состоянии стабильного стресса, что уже не способно ощущать себя по-другому. Вообще, стресс полезен – он не дает сознанию застаиваться, постоянно побуждает его изменяться, быть внимательным ко внешним обстоятельствам. Но когда стресс становится постоянным, он в противовес может нанести непоправимый вред.
Стресс – это такое состояние сознания, когда все силы и энергия уходят на защиту своих собственных границ –
Медитация – это глубокое погружение в себя, в пространство своего внутреннего мира. Медитация помогает отрешиться от всех внешних раздражителей и разговаривать со своим сознанием и со своей Душой без посредника в виде мира внешнего. Как только ты успокоишься и расслабишься, можно приступать к выполнению самого упражнения.
3. Положи руки на колени и концентрируй внимание в мизинцах. Стараясь не отвлекаться, удерживай некоторое время внимание только в мизинцах и больше нигде. Отметь для себя их размеры, объем, ощущение кожи. Наполни их вниманием как бы изнутри, удерживай внимание секунд тридцать – сорок. Что происходит? Появилось тепло, покалывание, пульсация, распирание? А может быть, холод или вибрация?
Отлично! Что бы ты ни ощутил – это то, что надо. Главное, ты заметил, что пальцы, на которых сконцентрировано внимание, ощущаются по-другому. Это ключевой момент. Как именно ты ощутишь разницу – не играет роли, главное – уловить ее между ощущением мизинцев, на которых ты концентрировался, и других пальцев.
Что происходит в этот момент? Увеличивается количество нервных импульсов, активизируется кровообращение, соответственно усиливаются энергетические процессы. Ты при помощи внимания перераспределил энергию ощущений тела таким образом, что в мизинцах ее (энергии) стало больше.
Здесь впервые в действии, на практике можно наблюдать работу этого основного принципа: Куда направлено внимание, туда же направлена энергия.
Выполни это упражнение несколько раз, закрепляя результат.
Практика
Управление ощущениями с помощью внимания
(Продолжение)
1. Снова концентрируй внимание в мизинцах пальцев рук. (Заметь, что после нескольких тренировок ощущение возникает быстрее.)
2. Как только в мизинцах снова появилось знакомое ощущение, начинай медленно заполнять вниманием безымянные пальцы. Внимание, словно густое, вязкое вещество, начинает заливать пальцы изнутри, наполняя их. Отслеживай появление ощущений в безымянных пальцах.
3. Продолжай действовать так до тех пор, пока не наполнишь вниманием все пальцы. Как только внимание заполнило пальцы, попробуй пошевелить ими. Сделай несколько аккуратных, незначительных движений. Каковы особенности движения?
Если все было сделано правильно, движения станут словно «ленивыми», возникнет такое ощущение, что пальцы сделались неповоротливыми и как будто «цепляются» за воздух.
Пошевели заполненными пальцами, ощути их объем. Действительно, маленькое чудо: никакого физического воздействия на пальчики не было – только внутреннее. А ощущения реально изменились! Вот такое упражнение только лишь на пальцах показывает, что мыслью своей ты действительно можешь управлять своими ощущениями. Но мастерство это надо будет развить до совершенства. Поэтому продолжим практику.
Следующим этапом станет заполнение вниманием не только пальцев рук, но и ладони. Помни о том, что руки, как, впрочем, и все тело, обладают объемом. Этот объем необходимо ощутить во время выполнения упражнений.
Когда ты сможешь наполнять вниманием не только пальцы, но и ладони, попробуй усложнить упражнение.
Практика
Управление ощущениями с помощью внимания
(Продолжение)
1. Наполни
Это вязкое ощущение условно назовем «перчатки»: как будто твои руки обволакивает нечто, а ты ощущаешь прикосновение к коже какого-то удивительно мягкого и нежного материала. Этот материал – твоя энергия, часть собственного энергетического поля.
Ощущение энергетических перчаток называется «включенные руки». Именно такими руками работают экстрасенсы, когда диагностируют состояние поля своего пациента. Дело в том, что повышенное внимание, которым ты заполнил руки, и активация повышенных ощущений в кистях делают их более чувствительными. «Включенные руки» при достаточном навыке способны уловить малейшие провалы и неоднородности в поле другого человека – искажения в энергетике, которые есть результат заболеваний физического тела.
Напоминаю: стоит повторить упражнение несколько раз, чтобы добиться устойчивых ощущений. Теперь можно приступать к следующему упражнению.
Практика Воздействие через внимание1. «Включи руки» (см. предыдущее упражнение).
2. Направь указательный палец правойруки в центр левой ладони, не прикасаясь к ней. Вспомни стишок про Сороку-Ворону (кашу варила, деток кормила). Делай вращательные круговые движения указательным пальцем, направленным в ладонь.
На поверхности ладони появляется ощущение легкого движения, несмотря на то что палец физической руки не прикасается к коже. Не удивляйся, это действительно так. Конечно, нельзя назвать это ощущение очень ярким, ладони словно касается легкий ветерок или пушинка, но тем не менее это происходит!
«Включенным рукам» можно найти практическое применение. Например, делать бесконтактный биоэнергетический массаж. На ладонях и стопах человека расположено огромное количество биологически активных точек – там представлены все внутренние органы. По их состоянию можно судить о здоровье человеческого организма. Воздействуя на эти точки, ты, соответственно, воздействуешь и на сам орган.
Несомненно, стоит напомнить, что эти техники предназначены в первую очередь для самопомощи. Лечением других заниматься не стоит, если у тебя нет опыта и знаний по защите от чужого воздействия: навредить достаточно сложно, а вот получить неприятности для себя можно вполне. Дело в том, что при любом глубоком и целенаправленном контакте происходит обмен информацией и энергией. Если человек нездоров, то в его энергетике присутствует информация о его болезни. Не зная методов защиты, невозможно обеспечить безопасность для себя. Поэтому не стоит рисковать, и для начала научись помогать себе.
Работа с тонкими ощущениями позволяет улучшить качество внимания и память, активировать интуицию и раскрыть творческие способности. Что, несомненно, даст практические результаты. Для того чтобы добиться успеха, надо помнить, что волшебство и магия – это плод долгого и упорного труда, как ни хотелось бы думать иначе. То, что кажется простым у мастера, нелегко выходит у его учеников. Но! Все мы начинали с малого и трудились над «включенными руками» так, как сейчас это делаешь ты.
После того как упражнение будет проделано несколько раз, усилий не потребуется, ощущения станут возникать практически сразу, как только ты сконцентрируешь внимание на своих руках.
Ощущение «включенных рук» есть не что иное, как повышенная плотность эфирного тела. Тело ощущений, Первое Измерение сознания, как ты помнишь, занимается исключительно аккумуляцией энергии твоего физического тела, и от этой функции его зависит во многом здоровье твоего сознания. О работе этого энергетического тела теперь пришло время поговорить подробнее.Измерение первое, или первое тонкое тело
Свое тело человек обычно начинает ощущать только тогда, когда оно подает ему определенные сигналы. И сигналы эти, увы, как правило, не совсем приятны. Тело начинает разговаривать через язык боли или дискомфорта, когда настойчиво просит обратить на себя внимание.
Как уже было сказано, в твоем физическом теле есть абсолютно все механизмы для саморегуляции. Оно изначально способно сделать так, чтобы автоматически приводить себя в норму. Но так происходит только тогда, когда эти механизмы не заблокированы по причинам искаженной работы более высоких сфер сознания: эмоций и мыслей.