Шрифт:
____________________________________________
ГЛАВНАЯ МЫСЛЬ:
Главные идеи полезных книг
www.knigikratko.ru
____________________________________________________
Авторский обзор по материалам книги
«Хочу и буду». Михаил Лабковский
Автор обзора: Ольга Шуравина
Михаил Лабковский о том, как принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
Каждый
1. Делать только то, что хочется.
2. Не делать того, что делать не хочется.
3. Сразу говорить о том, что не нравится.
4. Не отвечать, когда не спрашивают.
5. Отвечать только на вопрос.
6. Выясняя отношения, говорить только о себе.
Начните делать только то, что хочется
Михаил Лабковский пишет, что именно это правило вызывает самое большое сопротивление. Когда человек его слышит – «делай только то, что хочешь», первая реакция – недоумение. Это же эгоизм и пренебрежение к другим! Кроме того, все мы знаем с детства, что когда все хорошо, это не к добру – скоро придет расплата и будет только хуже. Есть даже примета, если много смеешься, то скоро обязательно будешь плакать. Поэтому люди бояться быть счастливыми, даже заранее готовят себя к худшему, называя подобное поведение «жизненной мудростью». Они всегда начеку и если случается неприятность, а она случается, так как человек старательно делает все, чтобы оправдать свои страхи («Ведь не параноик же я!»), то говорят – «Я так и знал!». Наступление худшего подтверждает правильность выбранной стратегии жизни. Круг замыкается.
Принцип «жить, как хочется» не имеет ничего общего с эгоизмом. Эгоист зациклен на своих проблемах и переживаниях, он не желает помогать другим, потому что на это у него нет сил – они уходят на постоянную борьбу с самим собой. Тот же, кто себя любит и придерживается правила «делай только то, что ты хочешь» – это человек, который всегда выбирает дело, к которому у него лежит душа. «Он живет среди тех, кого любит, он работает там, где ему нравится», он находится в гармонии с самим собой, поэтому он добр к другим и открыт. Он уважает чужие желания так же, как уважает свои. Кроме того,
Михаил Лабковский:
«Пока вы не поймете, чего хотите на самом деле, вы никогда не будете спокойны и счастливы»
Как разобраться, чего же вы хотите на самом деле
Не так-то просто понять, а чего я хочу? Кажется, что желаний просто нет или их, наоборот, так много, что непонятно, какое же из них выбрать. Причины этого, как и всех неврозов, надо искать в детстве, в воспитании родителей. Многие семьи внушают детям, что «надо жить не для радости, а для совести», что «есть такое слово надо», чтобы было «не стыдно перед людьми», чтобы «не хуже, чем у других». Кроме того, родители начинают воплощать в детях все те желания, которые они сами не смогли осуществить. Дети вырастают, и оказывается, что всю жизнь за них все решали, и слово «хочу» – не из их лексикона. Неуверенность в себе заставляет уже выросших детей подавлять желания. Они идут в институт, где меньше конкурс, выбирают работу, где не будут много требовать, женятся или выходят замуж за того, кто гарантированно не бросит. Они ходят в кино, в театр, на прогулки, но не потому что хотят, а потому что, по их мнению, так должна выглядеть нормальная жизнь. Они живут так, как будто кто-то постоянно оценивает их жизнь со стороны и нельзя перед этими невидимыми цензорами ударить в грязь лицом. Михаил Лабковский отмечает, что отсутствие желаний имеет и медицинские последствия – астенический синдром, то есть упадок сил, потеря тонуса. Крайнее выражение – депрессия.
Вместе с тем автор книги постоянно напоминает читателям, что не надо сетовать на родителей. Они воспитывали вас, как могли, у них тоже были свои обстоятельства, чтобы поступать так, а не иначе. Задача не в том, чтобы найти виноватых, а в том, чтобы понять – изменить свою жизнь можете только вы, и для этого нужно ваше желание. Лабковский дает ряд советов, как распознавать свои истинные желания.
1. Начните с малого. Например, когда садитесь за стол, не начинайте есть, пока не поймете, что на самом деле хотите. Прислушайтесь к себе. Подумайте, что вы любите – какой ваш любимый цвет, фильм, книга и т.д. Научитесь слушать и слышать себя.
2. Придерживайтесь своих желаний и решений, уважайте их. Если приняли решение, не сомневайтесь. Не пытайтесь выяснить у других, что они думают о вас, нравитесь ли вы им. Реализуйте свои маленькие мечты, цели, и не бойтесь выглядеть «плохим» в глазах других. Этот совет хорош для тех, у кого слишком много желаний. Человек мечется, нервничает – не знает, что выбрать. Как решили, так и действуйте! Например, «решили, что проведете вечер дома, … так и сидите дома. И даже если вам звонят и завлекают: «Приезжай! У нас тут круто!» – не надо хватать такси и мчаться навстречу приключениям. Оставайтесь дома: вы же сами этого хотели».