Худеем естественно и просто
Шрифт:
При проведении второго трехсуточного голодания, за 4 часа до его окончания, я несколько раз падал на пол. Меня начало всего корежить и выворачивать – это происходило при полной ясности сознания. Я пришел к выводу, что происходит очистка полевой формы жизни. (Более серьезные проблемы со здоровьем всегда связаны с проблемами в полевой форме жизни. И они тем серьезнее, что проявляются от таких малых сроков голода. Но это же и указывает на то, что именно голод лучше всего действует на эти проблемы.)
Три раза чистил печень, два раза чистил суставы и организм от солей лавровым листом. Результаты прямо-таки поразительны. Во-первых, я стал гибким,
Сейчас у меня вес 70 кг, АД 110/70, пульс 64. Раз в месяц я делаю полный анализ крови; анализы, естественно, все очень хорошие, кардиограмма сердца прекрасная. (Я бы не советовал ходить в больницу, это сосредоточение боли и страданий людей. Зачем вам окунаться в эту атмосферу, цеплять на себя ее негатив?) Это все благодаря Вашим книгам.
Многие, кто меня знает, интересуются, как я достиг таких поразительных результатов, всех я отсылаю к Вашим книгам. Все эти занятия изменили не только мое физическое тело, но и внутренний мир. У меня совершенно другим стал характер, я стал более терпимым, более внимательным к людям, научился управлять собой, стал верующим».
Снижение веса на 52 кг
«До сорока лет я не знал проблем со здоровьем (физически я очень крепкий мужчина). Два кислородных баллона на спор нес от мастерской до гаража на расстояние 100 м. Думал, что износу мне никогда не будет. По специальности я газоэлектросварщик. Проработал сварщиком 26 лет. Значит, уже профессиональная болезнь легких, бронхов. Смолоду ума-то не было, комсомольского задора хоть отбавляй, и на призывы партии легко откликался (приходилось в аварийных ситуациях ложиться в воду и варить теплотрассы). Нажил себе жесточайший радикулит. Специфика работы была такой, что был все время в движении и поэтому избыточный вес не набирал. Стоило мне только поменять работу и начать работать на одном месте (малоподвижность), как умудрился набрать вес до 140 кг.
Всего 3 раза переболел воспалением легких. Сквозняков боялся как огня. Для меня зима – это была гибель. С весны оживал и до первых холодов я был король. При хронических заболеваниях легких и бронхов я никогда не жаловался на сердце. Только теперь я сознаю, что загнал сам себя в угол, из которого мне приходится с очень большим трудом выкарабкиваться.
Мне 50 лет. Как Вы понимаете, раз избыточный вес, то и давление 230 на 120. Умудрился перенести инфаркт миокарда 3-й степени. В больничной палате задумался о своем житье-бытье. Сразу вспоминалась книга А. Микулина „Активное долголетие“, которую я прочитал в железнодорожной больнице (воспаление легких). После выписки из больницы попросил у врача книгу „Инфаркт миокарда“, по прочтении которой все стало казаться в темных тонах. Там было ясно написано – летальный исход при неврозах 6–7 %,
Надо же случиться чуду, попалась на глаза брошюра „Детка“ Порфирия Корнеевича Иванова. И можете себе представить, стал обливаться водой, сначала горячей, заканчивать холодной. При этом выходя на улицу босиком при температуре воздуха – 20 °C. Вот и не верь после этого в чудеса. Я ведь раньше боялся выходить на улицу в туалет, находиться на улице. А тут стал запросто сначала по лужам с кромкой льда ходить, а потом по снегу, дыша при этом гортанью, как сказано в учении, с атмосферы. Почувствовал себя при этом намного лучше. Бросил курить (курил 36 лет). Ни грамма спиртного не стал употреблять. Стал рыться в литературе. Прочитал Шелтона, Брэгга и наткнулся на Ваши книги.
Ваши книги вдохнули в меня жизнь, надежду. Если раньше я любил читать Чейза и про Бешеного, то сейчас настольными книгами стали Ваши. Так уже случилось, что дали мне вначале 5 ю книгу, а уж потом остальные четыре.
Начал проводить голодание. Вначале по 2–3 дня, потом дошел до 10 дней. Похудел на 52 кг.
Поменял свои взгляды на питание. Раньше ничего без мяса не готовил. И вот уже 4 месяца как отказался от мяса и животных жиров, соли и сахара. Вместо сахара стал употреблять мед, вместо соли лимонный сок и томатный. Раньше не мог заснуть, если на ночь ничего не поем. В данное время после 17 часов ничего не ем. Стал пить урину и растираться мочегоном (при упаривании бросал в посуду золотое кольцо и медную пластинку). Улучшилось ли мое здоровье? Да, да, несомненно. Что именно? Пропал геморрой, стал спать по-человечески (раньше спал на коленях и лежа на четырех подушках). Стал по-новой приобщаться к физической культуре, прогулки 30–40 минут утром и вечером. Ходьба вперемежку с бегом трусцой. Дыхательные упражнения Бхастрика пранаяма.
Я Вам писал, что похудел на 52 кг, меня не узнают даже друзья. Соседи смотрят с изумлением и думают, что у меня после больницы крыша поехала (особенно в трусах и на морозе). А это ведь село. Вы сами понимаете – и смех и горе.
Кишечник почистил. Печень начну со второй декады февраля. Помню Ваши наставления и сразу начну голодание не менее 2–3 недель. Постараюсь при этом не совершать ошибок, которые я совершал при первом голодании, то есть не соприкасаться с продуктами (раньше готовил сам)».
«Вот уже год, как я стал заниматься своим здоровьем по Вашим книгам. Начал с промывания носоглотки и глаз, а так как моча попадала в рот и не вызывала отвращения, то я ее стал пить, как Вы учите.
Мне 59 лет. У меня эпиконделит локтевых суставов, бывали приступы остеохондроза, частые судороги мышц ног (чаще левой ноги), особенно ночью, были частыми приступы головной боли (спазмы сосудов головного мозга). Эпиконделит мне был приписан на всю оставшуюся жизнь, лечение не помогало. Но тут в мою жизнь пришли Вы с Вашими „Целительными силами“.
Почистил кишечник (продолжаю это делать через 2 недели, желание само приходит), 4 раза почистил печень (пью масло залпом). Какой только дряни из меня ни выходило. Набрал камушков примерно стакан, от 3 до 15 мм, мелочь проскакивала через дуршлаг. Пью ее, родимую, по утрам, а если есть возможность, то и днем до обеда. Натираюсь мочегоном с головы до пяток утром и вечером, но не менее 1 раза в день. Уже тело само просит. Делаю ванночки для ступней. И теперь не мыслю себя без этого. Процедура 40–45 минут, затем гимнастика, упражнения из 1—2-го томов.