Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни
Шрифт:
• «Почему мне нужны именно такие отношения?»
• «Что дает мне играть привычную роль?»
• «Как отношения удовлетворяют мои бессознательные потребности?»
• «Почему я пригласил этого человека в свою жизнь?»
Когда славный парень задает подобные вопросы, он начинает смотреть на свою подругу как на помощницу в исцелении. Это меняет точку зрения на свою вторую половину, а также помогает разобраться с детскими проблемами, которые мешают ему строить по-настоящему близкие отношения.
В начале этой главы мы познакомились с Карлом, чья жена Данита казалась такой же недовольной и холодной, как
Отношения изменились, когда Карл увидел в Даните дар, который он сам привнес в свою жизнь, чтобы разобраться со своим страхом перед требовательными и критичными людьми. Как только Карл стал смотреть на жену иначе, изменения не заставили себя долго ждать. Карл начал осмысливать свои детские переживания. Он стал противостоять Даните вместо того, чтобы избегать ее и замыкаться в себе. Когда он понял, что недовольство Даниты – результат его детских переживаний, Данита перестала казаться ему такой сердитой. Это позволило ему теплее относиться к жене, и их отношения заметно улучшились.
В следующий раз, когда вы почувствуете разочарование, грусть или злость из-за своей подруги, спросите себя:
• «Почему я пригласил эту женщину в свою жизнь?»
• «Чему я могу научиться в этой ситуации?»
• «Как изменится мое мнение об этой ситуации, если я увижу в своей подруге дар?»
Отказ от повторения нежелательного поведения
Пару лет назад мы купили щенка и начали ходить с ним школу дрессировки. Один из первых уроков был таков: нам самим следует учиться послушанию. Как нам рассказали, большинство собак, которые плохо себя ведут, просто жертвы наплевательского или непоследовательного поведения хозяев.
Люди в этом смысле не так уж сильно отличаются от домашних животных. Они ведут себя так, как их научили. Например, если хозяин хвалит собаку за то, что она писает на ковер, собака будет и дальше писать на ковер. То же самое относится к людям. Если славный парень поддерживает нежелательное поведение своей второй половины, она продолжит вести себя подобным образом.
Славные парни мечтают о мирных беспроблемных отношениях. Обычно, когда их подруга грустит, подавлена, сердится или переживает из-за проблемы, они тут же спешат все исправить. Они верят, что таким образом проблема исчезнет и все быстро придет в норму. К сожалению, это подобно поощрению собаки, писающей на ковер. Всякий раз, проявляя внимание к действиям, которые следует искоренить, славный парень их только поддерживает. И это увеличивает вероятность того, что подобное произойдет снова. Например, жена Джо часто приходила с работы домой недовольная, поскольку у нее были какие-то проблемы с коллегами. Джо расстраивало, что жена была не в духе. Чтобы перестать беспокоиться, он расспрашивал жену о случившемся. После недолгих уговоров она часами распространялась о том, как ее обижают на работе. Джо слушал и давал ценные советы, надеясь, что этим он вернет ей хорошее настроение.
Пытаясь
В школе дрессировки собак мы узнали, что для избавления от нежелательногоповедения необходимоне обращать на него внимание. То же самое применимо к отношениям.
Как многие славные парни, Джо чувствовал себя жертвой поведения своей жены. Он не осознавал, что сам несет ответственность за его повторение. Когда другие участники терапевтической группы указали ему на это, он решил изменить свое поведение.
В следующий раз, когда жена пришла домой в тихом бешенстве, он не сказал ни слова. Он съел ужин в тишине и пошел в гараж. И хотя Джо чувствовал беспокойство, он сопротивлялся позывам «исправить» проблему жены. Лежа в кровати в тишине, он долго не мог заснуть. На следующее утро молчание продолжалось. Джо боялся, что теперь так будет всегда. В попытке избавиться от беспокойства он попробовал заговорить с женой. Та отвечала односложно, затем ушла на работу.
Вечером случилось чудо. Жена Джо пришла в хорошем настроении и спросила Джо, не хочет ли он пройтись. Во время прогулки она рассказала, как сама решила вчерашние проблемы. Джо признался, насколько неловко он себя чувствовал, не разговаривая с женой о ее проблемах. Она ответила, что не хотела, чтобы он решал ее проблемы: ей больше нравится, когда у нее есть возможность разобраться во всем самой.
Новый способ действий
Славным парням, которые собираются расстаться со своими подругами, а также тем, кто в настоящий момент одинок, я рекомендую использовать новый подход для начала отношений. Отношения всегда полны неразберихи, и невозможно избежать шероховатостей и проблем, но не стоит усложнять все еще сильнее. Именно в этой области я настоятельно советую действовать иначе, чем прежде. Говоря другими словами, стоит вступать в отношения, имея ясные и здравые ожидания, а не неосознанные и неправильные.
Новый способ действий означает выбор других партнеров. Экземпляр, требующий ремонта, может быть интересен, когда речь идет о машине, но это ужасный вариант при выборе своей второй половины. Из-за неуверенности в себе славные парни имеют обыкновение выбирать людей, которым не помешает «косметический ремонт». Они не думают, что заинтересуют здоровую личность, поэтому предпочитают алмазы, требующие огранки. Они выбирают людей со сложным детством и жертв сексуальных домогательств, женщин, за которыми тянутся хвосты неудачных отношений, и матерей-одиночек, а также депрессивных, безденежных и страдающих ожирением особ. Они начинают свою работу по скрытому контракту – исправление, опека и ублажение – в надежде на то, что в результате им достанется блистательный драгоценный камень. К сожалению, эта стратегия редко срабатывает.
Когда же исцеляющиеся славные парни строят отношения с людьми, не требующими исправлений, они улучшают свои шансы получить желанную любовь. Нет необходимости искать идеального человека. Достаточно найти такого, кто сам несет ответственность за свою жизнь. Члены моих терапевтических групп предложили список качеств, которые стоит искать в людях для создания новых отношений. Среди них могут быть (в любом порядке):
• страсть;
• целостность;
• счастье;
• интеллект;