Игры и упражнения для самых маленьких
Шрифт:
И только, пожалуйста, не кричите ему вслед: «Куда побежал? Упадешь!» — не программируйте его на это, не запугивайте, лучше поддержите и предупредите: «Смотри под ножки! А как Женя ножки поднимает?»
Лучше всего отвлекать ребенка от плача любым интересным предметом, яркой игрушкой, музыкой.
В этом возрасте ребенок или управляем, или неуправляем. И неизвестно, что же лучше. Свое неудовольствие ребенок может выражать активно, протестом или возмущением, или же пассивно, страхом — реакцией бегства. Плач — до десяти минут в норме.
Перелистывание книжек развивает мелкую моторику.
Сейчас никого не удивишь советом, что для развития речи ребенка нужно развивать мелкую моторику пальцев, а для этого нужно играть с ребенком в «сороку-белобоку», загибая его пальчики, давать составлять ему мозаику, и учить перебирать крупы, например рис или гречку. Чуть позже купите малышу детские наклейки и научите его играть с ними ведущей рукой (той, которой он держит ложку). Это может очень заинтересовать ребенка — отклеивать и приклеивать их, например, на боковую поверхность детской кроватки.
Также обратите внимание на согласованность действий правой и левой руки: правая рука должна заканчивать, заключать действие левой руки. Ребенок кушает, например, творожок: правой ручкой он работает ложкой, а левой держит формочку.
Некоторые родители записывают слоги и первые слова, которые произносит ребенок, и составляют из них новые слова, которые стараются повторять и проговаривать ребенку несколько раз в день.
Отец должен принимать ежедневное участие в жизни ребенка.
Малыш должен ощущать близость отца и его интерес ко всем своим занятиям. Независимо от степени занятости, папа обязан находить время для семьи, и тем более для ребенка. Присутствие отца необходимо при вечерней прогулке, а также во время праздников и выходных.
Побольше разговаривайте с ребенком, пойте ему, читайте стишки и делайте паузы в конце предложений, чтобы малыш сам заканчивал фразу.
Старайтесь не говорить «скажи», «повтори» и т. д. Не давите на малыша. Вы лишь можете сделать вид, что не понимаете его, когда он мычит, показывая на что-то. Или дайте ему выбор, сказав: «Ты что будешь кушать: яблоко или грушу?» или «Ты какие носочки наденешь: красные или синие?»
Специалисты, изучающие биоритмы организма, отмечают одну странную на первый взгляд особенность жизненных циклов: в месяц, предшествующий каждому очередному дню рождения, сопротивляемость организма снижается. То есть двенадцатый месяц — не самый благополучный. Это месяц снижения сопротивляемости организма. К тому же именно на двенадцатом месяце у многих детей может прорезаться несколько зубов одновременно. Это тоже ослабляет организм, и впечатление создается такое, будто развитие малыша затормозилось: он не приобретает новых навыков, и кажется, что даже не прибавляет в весе и росте. А другие дети, наоборот, делают заметный качественный скачок в развитии.
Сон — два раза в день. В сутки
Физкультура
Занятия физкультурой проводятся ежедневно, спустя 30–40 минут после завтрака или сразу после дневного сна. По возможности лучше в трусиках, босиком на ковре. Продолжительность занятий 10–12 минут.
Для проведения занятий надо приготовить: две веревки или две скакалки (длиной 1–1,5 метра), палочку (длиной 40–50 см, диаметром 2,5 см), обруч (диаметром 45–50 см), кегли, кубики, брусочки и т. п.
Продолжаем делать полюбившиеся упражнения и вводим новые.
Круговые движения руками (после освоения всех других упражнений для рук)
И. п.: ребенок лежит на спине, ногами к взрослому, руки — вдоль туловища. Малыш держится за ваши большие пальцы или за кольца. Руки ребенка при выполнении упражнения — прямые. Движения в плечевом суставе: в стороны — вверх, вниз, в стороны — вверх, вниз. Повторить до восьми раз. Руки поднимайте вверх, ориентируясь на ушные раковины — не запрокидывайте руки за уши, на затылок.
Упражнение выполняется в медленном темпе. Это самое сложное упражнение и делается при нормальном тонусе плечевого пояса и рук.
Самостоятельное поднятие выпрямленных ног
И. п.: ребенок лежит на спине, ногами к взрослому.
Возьмите палочку, надувной круг или мяч. Коснитесь ею подошв и пальчиков ребенка. Затем поднимите палочку на десять сантиметров выше. Скажите: «Достань ножкой палочку». Похвалите малыша. Поднимайте палочку все выше и выше. Обязательно похвалите ребенка. Это упражнение получается далеко не у всех детей. Для стимуляции можно выронить палочку (или мячик) и воскликнуть: «Вот какие у тебя ножки сильные! Ой!»
Так вы стимулируете ребенка не только самостоятельно поднимать ножки, но и отталкивать ими большой предмет.
Сгибание и разгибание рук
Если малыш самостоятельно и устойчиво стоит, можете усложнить знакомое упражнение.
Сначала выполните его в положении сидя, затем — стоя. Вместо своих рук можете вложить ребенку в руки кольца от пирамид, или небольшие палочки. Сгибайте поочередно его ручки в локтевых суставах — сначала медленно, затем чуть побыстрее. Приговаривайте стишок. Пощекочите малыша под мышками и по грудке его же ручками. Повторите 2–3 раза, если малышу нравится.
Следом за мячиком
И. п.: малыш стоит или сидит на полу. Встаньте рядом с ним, в руках небольшой мяч. Бросьте его под стул. Скажите: «Давай достанем?» — пролезьте под стулом следом за мячиком, достаньте его и отдайте малышу. Предложите ему сделать то же самое. Похвалите, сказав: «Принес мячик? Вот какой молодец! Что бы я без тебя делала!»
Можно натянуть длинную ленту или веревочку на уровне своих колен. Привяжите один конец к кровати, а другой — к ножке стола или стула. И проделайте то же самое.