Инструкция к человеку и вообще…
Шрифт:
Как это работает? Если вы длительное время думаете о каком-либо вопросе, который не можете или не хотите решать, то вот эта внутренняя борьба между нужно, но не хочу или хочу, но не нужно, приводит к внутреннему напряжению. То есть с одной стороны вы ментально готовы действовать, для чего вы себя подбодрили и настроили, чем вызвали соответствующую химическую реакцию в организме, но столкнулись с препятствием в виде кого-либо или чего-либо. Получился заряженный нереализованный потенциал. И эта ситуация вызывает внутреннее напряжение. С другой стороны, если вы не хотите, но надо, то такая ситуация тоже вызывает внутреннее напряжение, потому что вам приходится что-то делать через не хочу.
Это та категория стрессов, которая занимает лидирующее количество осознаваемых блоков и которые мы, в основном, накапливаем, борясь внутри себя.
Что здесь
Необходимо также учитывать тот факт, что мы являемся социальными существами и это определяет стратегию нашего поведения. Особенно, если учесть то, что нас с детства воспитывали так, что мы и пикнуть без одобрения социума не смеем. Так и появляются молчаливые исполнители чужих желаний. Но представьте себе какая борьба происходит внутри человека, который заперт внутри себя печатью вежливости и учтивости. Со временем такие люди "выгорают", впадают в депрессию, теряют смысл жизни. Ну а те, кому повезло разобраться в себе, раз и навсегда осознают бренность социальной парадигмы мышления, так больно отразившейся на его шкуре.
Но выход есть и из этого состояния. Первое и самое важное, это честность к себе и другим. Почему это важно? Потому что вы сможете начать жить в реальности, которая существует вокруг и внутри вас. Это делает вас живым, осознанным, спокойным, уверенным. И это происходит не столько от того, что вы стали честным, а потому, что вы перестали лгать. Это освобождает вас от необходимости удерживать несколько картин реальности в вашей голове, настоящую и выдуманную. А так как мы способны удерживать только какое-то определённое количество информации единовременно, то представьте себе насколько выдуманная жизнь ест вашей операционки, вашей жизненной энергии. От этого и проблемы с памятью, и злость, и неуверенность.
Второе – начните уделять внимание только тем моментам и вопросам, которые вы можете решить. Все, что вы решить не способны, просто выкиньте из головы, забудьте, не тратьте силы, энергию и внимание. Нет смысла рассказывать учителю, как обучать вашего ребенка, у него есть свой учебный план.
Действуйте – под сидящий на диване зад вода не потечет. Когда вы проработаете вышеописанные моменты, то думаю, что вопрос с ленью будет закрыт, ибо вы уже будете осознанно выбирать свой путь. Тем не менее Мир не понимает нас так, как мы этого ждем. Наше умствование для него ничего не значит. То есть пока вы не оторвете свой зад и не начнете сами воплощать свою мечту, Мир свой тоже отрывать не станет, кому больше надо, вам или ему? Понимаете в чём прикол? Вы должны делать то, что приведёт вас к желаемому, а не корчить из себя ждуна. Механизм здесь очень прост, мы генерим тысячи мыслей и желаний в день, Мир просто замахается исполнять всё, что мы насочиняли. Поэтому он поступает хитрее и начинает нам помогать с теми проектами, которые мы сами начинаем делать. К которым мы сами проявили интерес.
Мы рассмотрели психологические
Вспомним, что в нас есть защитный механизм, который призван удерживать баланс нашего психоэмоционального состояния для того, чтобы мы вообще могли жить нормально и более-менее спокойно. Это позволяет нам адаптироваться и развиваться. То есть это не только защита, но и способность переживать колоссальные перемены в нашей жизни, расставания, потери, боль… что угодно. Представьте себе, если бы вы постоянно помнили всю ту боль, которая была в вашей жизни. Чувствовали её настолько свежей, что как будто она только что появилась. Жуть, правда? Вы понимаете как это было бы тяжело? Вот именно поэтому в нас встроена уникальная способность – забывать. Правда, мы забываем и хорошее, но от этого никуда не деться, так это работает. Хотя есть один лайфхак: мы помним только самые яркие эмоциональные события. Соответственно, если вы хотите сделать свою жизнь более приятной, создавайте условия, при которых вы будете получать больше позитивных эмоций.
Вернёмся к нашей памяти, а точнее к подсознанию. Нашу память можно условно разделить на 3 части, как у компьютера. Это оперативная – та, которая используется прямо сейчас, помогая вам читать данную книгу, ее объем самый небольшой. Ближняя – это та, которая оперирует информацией, используемой несколько реже, ее объем уже побольше, но не огромный. И дальняя – это часть самая большая, в которой хранятся все знания, но она очень плохо поддаётся обработке. Наверняка вы помните, как хотели что-то вспомнить, дали себе задание, но ответ пришел лишь через несколько дней, а может и месяцев.
Так вот, наш мозг помнит всё, что когда-либо видел, слышал, чувствовал, говорил, переживал и прочие взаимодействия, в которых участвовал. Но, чтобы сохранить нашу дееспособность, тяжелые моменты нашей жизни перекрываются пеленой, завесой или туманом. Можно сказать, что наш ум вычеркивает тяжелые переживания из доступной нам памяти. Но как сохранить целостность и очередность структуры произошедших событий? Очень просто: спрятать сложные события куда-то, чтобы это было маркером, напоминанием. Как это происходит? В момент стресса выделяется адреналин и появляется напряжение в теле. Чаще всего это икроножные мышцы и воротниковая зона. Если это длительное переживание, то это ЖКТ или сосуды. Хитрость заключается в том, что эти блоки, в виде спазмов, образуются в тех мышцах, которые напряжены в момент получения самого стресса. Таким образом, мы даже не замечаем, что у нас появился новый блок.
Что получается, что наше же тело пытается нас обманывать? Вот это открытие! И как это может быть, ведь мы же управляем своей жизнью? Ну, я бы часть "управляем своей жизнью" взял в кавычки. Нам, конечно же, кажется, что так оно и есть, но тогда почему у нас периодически что-нибудь не сходится? Мы проявляем какие-то неконтролируемые эмоции, причем иногда даже в тех случаях, когда ситуация с нами никак не связана? Да, самоконтролю стоит учиться. Но как только вы начнете это делать, то сразу заметите, что иногда организм как бы сам реагирует на раздражители и когда вы будете пытаться держать себя в руках, то внутри ощутите целый ураган эмоций, которые непременно будут подталкивать вас их выразить. Такое состояние обязательно сопровождается спонтанными телесными реакциями, такими как: сжимание челюстей, кулаков, повышением давления, учащением пульса и появляется готовность броситься на оппонента, кому-то даже хотим "горло перегрызть", а может просто сбежать. А если это телефонный разговор, то некоторые могут свой телефон просто разбить об пол.
Это ещё одно доказательство того, что человек далеко не всегда может себя контролировать. Даже если он это делает – это просто? Это достаточно сложно, но реально. Всё опять-таки крутится вокруг того, что наше тело подчинено рептильному мозгу и генетическому плану и живёт оно своей собственной жизнью. И это не та жизнь, о которой мы мечтаем, а та, которую мы можем прожить. Опять-таки, есть множество разнообразных систем, которые описывают наш путь, такие как: астрология, матрица судьбы, квадрат Пифагора, Дизайн Человека и многие другие. Если эти системы объединить с пониманием сложности самоконтроля, рандомным исполнением наших желаний, спонтанными реакциями тела, то что мы получаем? Мы получаем понимание того, что мы, в более глубокой своей сути, не являемся целостным, единым существом.