Интернет-журнал "Домашняя лаборатория", 2007 №4
Шрифт:
4. Мочегонный отвар принимается по следующей схеме:
1 сутки — 150 мл в течение 12 часов;
2 сутки — 100 мл в течение 12 часов;
3 сутки — 50–75 мл в произвольном режиме (указывая «в течение 12 часов», мы имеем в виду первые 12 часов, так как прием мочегонных средств на ночь — особенно в сочетании со снотворным — может привести к неожиданным последствиям).
5. Предупреждение: запрещается прием таблетированных мочегонных препаратов; граждане, страдающие почечными заболеваниями, должны выполнять известные им рекомендации по ограничению
ВОССТАНОВЛЕНИЕ КИСЛОТНО-ЩЕЛОЧНОГО РАВНОВЕСИЯ (КЩР):
1. Прием соды по следующей схеме:
1 сутки — 2–3 грамма однократно, далее 6 раз в течение 12 часов;
2 сутки — 5–6 граммов в течение 13 часов;
3 сутки — 2–3 грамма в произвольном режиме.
2. В течение всего этого времени можно использовать гидрокарбонатные минерализованные воды типа «Боржоми», учитывая их объем в общем количестве жидкости.
3. При возникновении болевых ощущений в области желудка (именно болевых — чувство «распирания» не в счет) употребление соды следует ограничить вдвое.
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЭЛЕКТРОЛИТНОГО БАЛАНСА:
1. Прием аспаркама или панангина по следующей схеме:
1 сутки — 6 таб., растворенных в горячей воде, однократно, далее в течение 12 часов 3 таблетки через равные промежутки времени;
2 сутки — 1 таблетка 4 раза/день;
3 сутки — 1 таблетка 3 раза/день.
При наличии хронической почечной недостаточности прием препаратов калия ограничивается, необходимо соблюдение питьевого режима.
2. Включение в рацион пищевых продуктов с повышенным содержанием калия, магния и фосфатов: инжир, курага не менее 100 граммов в сутки, продукты моря (кальмары, креветки, крабы, «крабовые» палочки, нежирная рыба) не менее 150 граммов в течение суток.
МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ КОРРЕКТОРЫ:
1. Хороший эффект оказывает прием меда (желательно жидкого) по следующей схеме:
1 сутки — 40–60 граммов меда, растворенного в горячей воде однократно, далее 30–40 граммов в течение 12 часов;
2 сутки — 30–40 граммов меда в течение 12 часов;
3 сутки — 20–30 граммов в произвольном режиме.
Прием такого количества меда вызывает обильное потоотделение, что является благоприятным фактором и способствует скорейшему освобождению организма от побочных продуктов окисления этилового спирта. Остерегайтесь переохлаждения!
2. Прием глицина по следующей схеме:
1 сутки — 0,1 г (1 таблетка),
0,1 г (1. таблетка) через 30 минут,
0,1 г (таблетка) через 60 минут,
далее в течение 12 часов по 0,1 г
(1 таблетка) через 6 часов.
Итого в течение суток: 0,1 г х 5=0,5 г глицина;
2 сутки — 0,1 г 4 раза/день;
3 сутки — 0,1 г 3 раза/день, в том числе при нарушениях сна 0,1 г препарата принимается на ночь.
Ограничения прежние: при снижении артериального давления или при индивидуальной непереносимости препарата (что встречается крайне редко
3. Таблетированный глицин можно заменить крепким студнем (смотри соответствующий раздел в СХЕМЕ № 2) на протяжении всех трех суток. Конкретных рекомендаций, по указанным ранее причинам, не существует.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛИПОТРОПНЫХ ВЕШЕСТВ:
1. Прием метионина в соответствии со следующей схемой:
1 сутки — 2 таблетки по 0,25 г 4 раза/день за 1,5 часа до приема пищи;
2 сутки — 2 таблетки по 0,25 г 3 раза/день;
3 сутки — 2 таблетки по 0,25 г 3 раза/день.
Если неприятные ощущения в правом подреберье (смотри соответствующий раздел в СХЕМЕ № 2) сохраняются, рекомендуем продолжить цикл приема метионина до 7-10 дней по 2 таблетки (0,25 г) 2 раза/день.
Меры предосторожности: при появлении тошноты или рвоты дозу метионина сокращают, как минимум, на 50 %. Вирусный гепатит является относительным противопоказанием для приема метионина, как, впрочем, и хронический гепатит (хронический активный или хронический персистирующий), — граждане, их переносящие, обычно ориентируются в необходимых ограничениях.
2. Липотропным действием обладает белок казеин и творог, который содержит значительное количество метионина. Рекомендации следующие: прием не менее 150–200 граммов творога (желательно рыночного и нежирного) ежедневно на протяжении 5–6 суток.
ВИТАМИНОТЕРАПИЯ:
1. Прием поливитаминов в соответствии со схемой:
1 сутки — 3–4 драже однократно, далее по 1 драже через 6 часов;
2 сутки — 1 драже 4 раза/день;
3 сутки — 1 драже 3 раза/день.
2. Включение в рацион отвара шиповника в максимально возможном количестве на протяжении всех трех суток, объем жидкости учитывается (смотри раздел «РЕГИДРАТАЦИЯ»).
3. Рационален прием аскорбиновой кислоты (витамина С) в соответствии со схемой:
1 сутки — 700 миллиграммов (0,7 г) однократно в первые 2–3 часа;
2 сутки — 500 миллиграммов в произвольном режиме;
3 сутки — 250 миллиграммов в произвольном режиме. Необходимое количество таблеток растворяется в 100 мл горячей жидкости и медленно выпивается.
АДАПТОГЕНЫ:
1. Настойка элеутерококка по 30 мл произвольным способом в течение трех суток.
2. 150–200 граммов обжаренного репчатого лука на протяжении всех трех суток, 30–50 граммов зелени петрушки или сельдерея ежедневно.
3. 100–150 граммов морской капусты ежедневно в течение трех суток.
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА:
Рационально выполнение 3–5 серий дыхательных упражнений в первые сутки, в последующие двое суток количество серий можно увеличить до 6–8 с таким расчетом, чтобы последние упражнения выполнялись за 2–3 часа до отхождения ко сну.
ДОЗИРОВАННАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА, БАНЯ, ДРУГИЕ ГИДРОПРОЦЕДУРЫ:
1. Рекомендации по использованию физической нагрузки прежние.