Ипликатор Кузнецова. Избавление от боли в спине и шее
Шрифт:
А последствия действительно есть. При недостатке сна снижается работоспособность, нарушаются процессы жизнедеятельности организма, ухудшается память и возможность сконцентрироваться. В результате мы имеем абсолютно разбитое состояние и ощущение, что ночи сна не было вообще.
Одна из самых известных возможностей поскорее уснуть – считать овец. Считалось, что монотонное действие способствует погружению в сон. Однако английскими учеными было проведено интересное исследование, в результате которого испытуемым предлагалось перед сном думать о разных вещах. Быстрее всего уснули те пациенты,
Лечение
Поместите ипликатор Кузнецова на ровную поверхность. Для большего комфорта в первое время можно подкладывать под прибор мягкую подложку. Лягте на него спиной так, чтобы он охватывал расстояние от затылка до копчика. Оставайтесь в таком положении 5–10 минут и перевернитесь на живот. Полежите еще 5–10 минут. Повторяйте процедуру 1 раз в день вечером, перед сном в течение 1–2 месяцев.
Головная боль
Характеристика заболевания
Головная боль – частый симптом различных заболеваний. Она может проявляться в разных частях черепа и отличаться по характеру: иметь ноющий, пульсирующий, постоянный или временный характер.
Головная боль – основной или сопутствующий симптом более чем 40 заболеваний, таких как неврозы, синусит, остеохондроз, артериальная гипертония, депрессия и др.
Невралгическая боль, однако, имеет ряд своих особенностей, по которым ее нельзя спутать с головной болью других заболеваний. Прежде всего, она наступает приступообразно, на несколько секунд или минут. Но приступы следуют постоянно, давая больному лишь кратковременные передышки. Иногда боль отдает в соседние области и на некоторое время полностью выводит нас из строя. При невралгической боли, как правило, существуют особые зоны, раздражение которых и приносит такой мучительный эффект.
Некоторые ученые считают, что локализация головной боли зависит от типа темперамента. Так, боли в области висков и макушки мучают людей более активных и подвижных, а именно сангвиников и холериков. В то время как меланхолики и флегматики страдают от болей в области затылка.
Лечение
Прежде чем приступать к лечебным процедурам с использованием ипликатора Кузнецова, обязательно посетите врача и постарайтесь выявить причину вашего недуга. Возможно, головные боли связаны с пониженным или повышенным давлением или возникают вследствие шейно-плечевого синдрома. Уже в зависимости от диагноза специалиста выбирается зона, на которую вы будете воздействовать прибором. Если никаких серьезных заболеваний не выявится, а головная боль все же периодически возвращается, воспользуйтесь следующим способом.
Помассируйте ипликатором Кузнецова воротниковую зону, шею область затылка (можно взять «волшебные перчатки») в течение 10—15 минут. После этого можно надеть на голову трикотажную шапочку с нашитыми элементами ипликатора Кузнецова и оставить ее еще на 15—20 минут. Повторяйте сеанс при возникновении головной боли.
Стресс
Характеристика
Стресс – это реакция организма на влияние неблагоприятных факторов. Когда мы подвергаемся чрезмерному физическому или психическому напряжению, наш организм начинает защищаться.
В некотором плане стресс – нормальная ступень эволюции. Адаптируясь к новым неожиданным ситуациям, человек становится сильнее и выносливее. Другое дело, когда общее состояние выходит из-под контроля и плавно перерастает в полноценную болезнь.
Многие жертвы стресса усугубляют ситуацию своим неверным реагированием на возникшую ситуацию. Наиболее типичные проявления неправильной реакции – это впадение в депрессию, отрицание, возмущение и бездействие.
На стресс указывают такие факторы:
• частая смена настроения,
• хандра,
• приступы паники,
• тревожности,
• невозможность сконцентрироваться на простых вещах.
Работа, которая ранее приносила удовольствие, становится неинтересной и трудновыполнимой. Влияние продолжительного стресса на организм разрушающее. Часто появляются простудные заболевания, выпадают волосы, шелушится кожа, возможно угасание сексуального влечения и возникновение сложностей с дыханием и сердечно-сосудистой системой. На этой стадии необходимо вмешательство врача, так как сам организм полностью не справляется со сложившейся ситуацией.
Рис. 25. Преодоление стресса.
Лечение
Наряду с традиционным лечением (если таковое уже требуется) хорошо зарекомендовал себя ипликатор Кузнецова. Его расслабляющее действие базируется на специфической реакции скелетных мышц на воздействие. Сначала они напрягаются, а затем следует полное расслабление, появляется ощущение тепла, прилива крови и общей релаксации.
Включите спокойную музыку. Скатайте из махрового полотенца валик. Поместите на него ипликатор Кузнецова. Расположитесь так, чтобы иголки прибора плотно прилегали к вашей воротниковой зоне и верхней части спины (рис. 25). Побудьте в таком положении 15—20 минут. Постарайтесь во время процедуры расслабиться, выкинуть из головы лишние мысли и сосредоточиться только на своих ощущениях. Проводите сеанс 1 раз в день перед сном, стараясь не уснуть на приборе.
Невроз
Характеристика заболевания
Неврозы – это наиболее распространенные расстройства психики, которые могут возникнуть, как у детей, так и у взрослых. Основным симптомом невроза является тревога и навязчивое стремление избавиться от тревожного состояния. Заболевание развивается в том случае, когда человек продолжительное время не может найти выход из сложившегося положения или не может примириться с уже совершенным действием. Умственное и физическое переутомление, стрессы, истощение нервной системы, постоянные конфликты также способствуют усугублению ситуации.