Исцеляющие точки организма. Самые надежные техники самопомощи
Шрифт:
Техника выполнения пальцевого точечного массажа полностью зависит от лечебной цели. Так, при симптомах различных заболеваний, характеризующихся значительным усилением функции отдельного органа, «гиперфункцией» (повышенная болезненность, судороги, повышение секреции печени, желудка, мышечного тонуса отдельных групп мышц, головной боли, насморке, радикулите, нервных потрясениях), естественно, используется методика тормозного, седативного, расслабляющего варианта массажа. При правильном выполнении данной методики у больного возникают так называемые «предусмотренные ответные ощущения» – чувство рас-пирания, ломота, тепло, исходящее из места воздействия на БАТ. При этом распространение данного ощущения имеет направление вверх и вниз на теле
Рис. 5. Манипуляции точечного массажа
При болезненных состояниях (когда явно наблюдается «гипофункция» отдельных органов, слабость, понижение мышечного тонуса, понижение артериального давления, выраженные вялые параличи, обморочное состояние, снижение функции выделения секреции желудка, ослабление перистальтики кишечника, появление холодного потоотделения, синюшность губ, икота, нарушение координации и потеря ориентировки) применяется методика тонизирующего, стимулирующего, возбуждающего точечного пальцевого воздействия. Положительное действие выполненного правильного точечного массажа позволяет тут же наблюдать ответную реакцию, характеризующуюся улучшением состояния массируемого.
К сожалению, в некоторых литературных источниках методику рекомендуемого воздействия обозначают просто буквами «Т» и «У», что не очень понятно – стимулировать или действовать седативно, возбуждать или успокаивать давлением пальцев на БАТ. В рекомендациях легче всего разобраться по временному фактору. Там, где воздействие рекомендуется проводить от 30 сек и до 1,5 мин (90 сек), подразумевается стимуляция, тонизированное воздействие, при более длительном выполнении приема – от 1 мин и до 3–5 мин – манипуляция производится для успокаивания, расслабления пациента (рис. 6).
Рис. 6. Техника точечного массажа надавливанием
При выполнении техники точечного пальцевого массажа используют все части массирующей кисти – отдельные пальцы, их группы, поверхности выступов (дистальные отделы второго и третьего пальцев основной фаланги), локтевой край кисти, ее основание.
Усилие, прилагаемое при надавливании на отдельные точки, варьируется от 100 г и до 30 кг, например, на стопе (рис. 7).
Рис. 7. Усилие, прилагаемое на поверхности тела при точечном массаже
Прием пальцевого точечного массажа поглаживание выполняется концевой фалангой любого пальца или несколькими пальцами, сжатыми вместе. При данной манипуляции все движения проводятся без смещения массируемой поверхности тела с различной степенью надавливания. Движения плоскостные, круговые, зигзагообразные, спиралевидные, поступательные. Прием поглаживания можно выполнять одновременно и попеременно двумя руками, что часто используется при воздействии на симметрично расположенные точки (например, в области спины, груди, живота, таза). Данный прием относится к расслабляющему, успокаивающему воздействию, поэтому по времени выполняется от 1 и до 5 мин, в зависимости от задач, поставленных при лечении той или иной патологии (рис. 8).
Рис. 8.
Прием пальцевого точечного массажа растирание выполняется любым пальцем кисти как ладонной поверхности, так и тыльной стороной согнутых пальцев. Манипуляции проводятся со смещением массируемых тканей в различных направлениях. Прямолинейное, круговое, штрихообразное движение возможно и с отягощением массируемого пальца другими, что значительно усиливает эффективность тонизирующего воздействия. Учитывая задачу, поставленную перед специалистом по массажу, можно достичь расслабляющего, успокаивающего действия, при необходимости – тонизирующего, возбуждающего (рис. 9).
Рис. 9. Прием круговогорастирания
Прием пальцевого точечного массажа разминание чаще состоит из двух или трех фаз: фиксации, надавливания и сдавливания. При выполнении нарастающего надавливания достигают расслабляющего действия, а при прерывистом, сжимающем, щипцеобразном воздействии данный прием оказывает стимулирующий эффект (рис. 10).
Рис. 10. Прием щипцеобразного разминания
Прием пальцевого точечного массажа вибрация чаще выполняется первым, вторым или несколькими пальцами, а точнее, их концевыми фалангами. При этом на симметричные точки воздействуют обеими руками, одновременно достигая требуемого результата. Колебательные движения с частотой от 100 и до 120 раз в минуту действуют возбуждающе и продолжаются 30–90 сек (рис. 11).
Рис. 11. Прием вибрации
Есть так называемые специальные приемы, помогающие локально воздействовать на отдельные участки поверхности тела массируемого. Так, например, прием седативного, расслабляющего действия – ввинчивание и вывинчивание на поверхности локализации точки без отрыва от данной поверхности. Он выполняется концевой фалангой одного или нескольких пальцев, иногда с отягощением. Сперва движения выполняют по часовой стрелке, затем следует остановка поступательного надавливания с фиксацией на 1–2 сек, а затем начинается движение обратное – вывинчивание с ослаблением надавливания, но без отрыва от массируемой поверхности. Цикл движения повторяется в зависимости от рекомендации по временному фактору воздействия, например, если манипуляция производится в течение 30 сек – то следуют 2 входа и выхода на точке, если 2 минуты – то до 8 раз. Это позволяет четко дозировать процедуру согласно рекомендуемой методике и получать требуемый эффект (рис. 12).
Рис. 12. Схематормозного метода точечного массажа
Прием пальцевого точечного массажа «клюющее цзю» – тонизирующий прием. Выполняется кратковременно, 30–90 сек, чаще вторым или третьим пальцем концевой фаланги кисти. Вначале 4–5 раз проводят круговые движения по ходу часовой стрелки, а затем массирующий палец резко отрывается от поверхности, через секунду он возвращается, и движение вновь повторяется до 15–20 раз и более. Этот прием уместен, например, при параличах лицевого нерва, атрофии мышечных групп на нижних и верхних конечностях и т. д. (рис. 13).