История и метод моей закалки
Шрифт:
6) В эту ночь он может спать спокойно, я же продолжаю все время о нем думать и работать в его организме.
7) Утром после его пробуждения я навещаю его, справляюсь о его состоянии и прошу его продержать тот же режим до обеда. Я тоже выдерживаю этот режим и продолжаю думать о нем.
8) Весь этот режим испытанный, который человек обычно выдерживает без труда, и это обозначает, что у него есть силы добиться своего результата. Человек, не выдержавший этого режима, или захотевший меня обмануть, ничего не получит, и я бросаю с ним заниматься.
9) Человек, выдерживавший весь режим
10) После этого он может переходить на нормальный режим, от жизни принимать любую пищу, питье и т. д., не боясь никаких последствий.
11) Проделавший это все человек почувствует себя уже по-новому и может не бояться природы и своих болезней, но для того, чтобы силы и здоровье его прогрессировали дальше в хорошую сторону, он должен: продолжать ежедневно мыть ноги, по три раза делать глубокий вдох и выдох, никогда не забывать про меня.
12) Для того, чтобы еще больше укрепить и развить свою закалку, этот человек должен и в дальнейшем по одному дню в неделю проводить такой же режим и процедуры.
3) ПОЛНЫЙ ГОДОВОЙ КУРС ЗАКАЛКИ.
а) В течение годового курса закалки уже каждый желающий, даже слабый и больной человек, может не только избавиться от всех своих 'болезней, укрепить здоровье, получить невосприимчивость к новым заболеваниям и получить закалку против вредного влияния неблагоприятных условий вообще, но и развить и проверить сопротивляемость организма во всех отдельных случаях и во все времена года. Кроме того, Человек может познать и научиться практически использовать для своего здоровья и пользы различные условия и силы в природе: воздух и воду, земную кору, атмосферное электричество, особенно дождь, холод, солнце, ветер, град и снег. Годовой курс закалки нужно начинать обязательно с весны, когда пробуждается и оттаивает вся природа, для средней части СССР с 25 апреля.
б) Полный курс годовой закалки состоит из трех частей:
I) Предварительная часть
II) Закалка под моим руководством и при моей непосредственной помощи.
III) Дальнейшая самостоятельная работа в этой области каждого человека.
I)Предварительная часть.
1) Ознакомление человека с примерами, методом, условиями программы и закалки.
2) Его решение, просьба и договоренность с ним о проведении полного курса закалки.
3) Изучение мною человека, как организм, как личность, и материальных условий жизни, особенно же его болезни и недостатков.
4) Я намечаю индивидуальную программу и приемы оздоровления и закалки для данного человека и даю ему первое конкретное указание.
2. Несмотря на то, что люди различны и состояние их различно, и поэтому для каждого человека необходим особый подход и особые приемы закалки, полный курс ее для разных людей имеет и общие черты, и в сущности одну программу, состоящую из 12 этапов (по одному месяцу каждый).
1-ый месяц подготовительный, испытательный и исправительный.
1) Я прошу человека,
2) я назначаю следующий режим на этот месяц:
а) Ежедневно утром и перед сном мыть ноги холодной водой.
б) Не пить вина, не курить, не употреблять других наркотиков, не заниматься половым излишеством, воздерживаться от ругани, азартных игр, лжи, от похвальбы и слишком сильных посторонних увлечений, чтобы привести в порядок расстроенные и подорванные силы нервной системы, сознания и воли. Все это он может легко проделать при моей особой помощи, в случаях, когда человек сам не имеет сил справиться со своими пороками и привести в порядок себя и свою жизнь.
в) Во вторую субботу после начала этого режима нужно провести особый режимный день полуторасуточного воздержания от пищи, питья, сна и т. д., как при 30-часовом курсе закалки, причем, человек должен думать обо мне, а я о нем, непрерывно копаясь своим внутренним зрением и ощущением в его нервной системе и во всех органах, пробуждая скрытые силы током живым своего организма. После чего я прибавляю к обычному режиму пользование воздухом, по три раза глубоких вдоха и выдоха через гортань и вечером на свежем воздухе, лучше всего напротив ветра.
г) Все это время я провожу данный режим, копаюсь своим ощущением в его организме, проверяя его, пробуждая и исправляя.
После первого режимного дня человек чувствует перемены в своем состоянии и с большим успехом, желанием и легкостью продолжает выполнять указанный ему режим.
д) После этого он должен ходить без головного убора в любую погоду.
е) В следующую субботу я назначаю ему еще особенный режимный день и провожу вместе с ним.
ж) А в последнюю неделю месяца он должен сам выбрать особый режимный день, его провести.
з) Я непрерывно слежу за состоянием человека.
2-й месяц восстановления единства человека с земной корой и обществом.
Как организм человека и его части являются единым целым, так же единым целым является организм среды. Как ни один орган человеческого тела не может нормально существовать и быть здоровым при нарушении связи его со всем телом, так и человек не может быть здоровым и сильным, если его живая связь с природой ослабела и нарушена. Поэтому восстановление здоровья и сил человека заключается не только в восстановлении здоровья, сил его организма, и в восстановлении живых связей и единства его с окружающей средой и природой.
Так как человек не живет подобно растению и животным непосредственно и только среди природы, и живет в человеческом обществе, он должен предупредить прежде всего восстановить связи своего организма с обществом, так, чтобы жизнь в обществе укрепила его здоровье и силы, а не подрывали и не ослабляли их. Главное из всего этого
1) Каждый человек должен найти и создать для себя самые подходящие условия и место в жизни, а к тем условиям, в которых он находится по необходимости, относиться всегда без страха, отвращения и нервного раздражения.