Из кармических отношений в счастливый союз

Арсенева Елена

Зависимость и злоупотребление могут разрушить отношения, если не предпринять шаги по решению проблемы, включая обращение за профессиональной помощью.

Важно помнить, что эти признаки могут проявляться в разной степени, и не все они могут быть видны с самого начала. Однако если вы замечаете их в своих отношениях, важно оценить ситуацию и, при необходимости, обратиться за поддержкой к друзьям, семье или профессионалам. Ваше благополучие и безопасность всегда должны быть на первом месте.

16. Разрушение личности

•

Маниакальная ревность: Ревность может быть нормальной реакцией, но постоянная и необоснованная ревность разрушает отношения.

• Недоверие: Постоянные подозрения и обвинения в неверности, даже без оснований.

• Контроль и ограничения: Ограничение вашего общения с друзьями, коллегами или семьей.

• Отсутствие личной свободы: Партнёр не позволяет вам иметь свои интересы и заниматься любимыми делами.

• Эмоциональные качели: Партнёр ведет себя непредсказуемо, чередуя периоды любви и ненависти, что создает у жертвы ощущение нестабильности и страха.

• Минимизация и оправдание насилия: Отрицание или оправдание поведения: Партнёр отрицает свои действия или оправдывает их, говоря, что жертва "сама виновата" или "провоцирует".

17. Недостаток эмоционального интеллекта

Эмоциональный интеллект – это способность распознавать, понимать и управлять своими и чужими эмоциями. Эмоциональный интеллект включает в себя понимание и контроль эмоций.

Люди с низким уровнем эмоционального интеллекта неспособны распознать ваши чувства или соотнести их с вами. Они не могут правильно интерпретировать эмоциональные сигналы, что приводит к недоразумениям, конфликтам и бессмысленным ссорам или манипулятивным техникам.

Это может проявляться в следующих формах:

• Неумение слушать: человек не уделяет внимания вашим чувствам и мыслям.

• Невозможность выразить свои эмоции: человек не может адекватно выражать свои эмоции, что ведет к непониманию.

• Импульсивное поведение: человек не контролирует свои эмоции, что приводит к внезапным вспышкам гнева или других эмоций.

• Отсутствие эмпатии: человек не может сопереживать вашим чувствам и потребностям.

18. Газлайтинг

Газлайтинг – это типичная и очень страшная форма манипуляции, являющаяся скрытым видом эмоционального насилия, при которой манипулятор заставляет жертву сомневаться в её восприятии реальности. Это может включать отрицание сказанных или сделанных вещей, искажение фактов и придумывание ложных событий.

Со временем жертва начинает сомневаться в своей памяти, здравомыслии и восприятии, что приводит к ощущению беспомощности и зависимости от манипулятора. Жертвы газлайтинга начинают чувствовать себя виноватыми, даже если не сделали ничего плохого. Это крайне важный предупреждающий знак в отношениях.

Основные признаки газлайтинга:

• Отрицание прошлых событий: манипулятор отрицает, что что-то

произошло, даже если это было явным фактом.

• Искажение информации: манипулятор перекручивает факты, делая жертву виноватой за вещи, в которых она не виновата.

• Преуменьшение чувств: манипулятор утверждает, что жертва преувеличивает или неправильно воспринимает ситуацию, заставляя её сомневаться в своих чувствах и эмоциях.

• Отказ от ответственности: манипулятор не признаёт своих ошибок и перекладывает вину на жертву.

19. Нарциссизм

Нарциссическое расстройство личности характеризуется чрезмерной сосредоточенностью на себе и убеждением, что человек является центром мира. В отношениях с нарциссическим партнёром можно столкнуться с такими проблемами:

• Постоянное внимание к себе: Нарциссический партнёр требует постоянного внимания и похвалы, игнорируя ваши потребности.

• Манипуляция и контроль: Использование манипуляций для достижения своих целей, без учета ваших чувств.

• Отсутствие эмпатии: Невозможность сопереживать вам и учитывать ваши эмоции и переживания.

• Высокие ожидания: Ожидание безусловного восхищения и признания своих достоинств, даже если они не обоснованы.

Такие отношения могут вызвать разочарование, тревогу, опустошенность и упадок сил, поскольку ваши потребности всегда будут второстепенными по сравнению с потребностями партнёра.

20. Неприятие родственников

Отношения с родственниками важны для поддержания здоровых и сбалансированных отношений. Непринятие ваших близких вашим партнёром должно насторожить вас. Если ваш партнёр не принимает или не уважает ваших родственников, это может быть серьёзным предупреждающим знаком.

Речь не о том, чтобы заставить человека полюбить ваших близких, но определённое уважение должно присутствовать. Тот, кто ценит вас и предан отношениям, будет уважительно относиться к людям в вашей жизни. Забота о себе распространяется и на заботу о других.

Ваш партнёр должен познакомить вас с родственниками и друзьями так же, как и вы его, особенно если отношения долгосрочные и с большими планами.

Если ваш избранник категорично настроен против вашего окружения и даже заставляет прекратить с ними общение, это признак нездоровых отношений, в которых у вас буквально «не будет права голоса».

Основные моменты, на которые стоит обратить внимание:

• Изоляция: партнёр старается изолировать вас от вашей семьи и друзей.

• Неприязнь и конфликт: постоянные конфликты и неприятие ваших близких без веских причин.

• Манипуляция: партнёр пытается манипулировать вашими отношениями с родственниками, заставляя вас выбирать между ним и семьёй.

• Отказ от общения: партнёр отказывается знакомить вас с его родственниками и друзьями.

21. Отсутствие друзей