Как бы ты поступил? Сам себе психолог
Шрифт:
Сдержаться не всегда удается, гневу поддаешься не замечая этого, часто ничего подумать не успеваешь. Хотя с возрастом учишься владеть собой, даже когда подступает гнев.
Катя гуляла и подумала, что пора идти домой. Но часов у нее не было, а спросить у прохожих она стеснялась.
Вопросы:
– Какими словами лучше спросить Кате:
• «Скажите,
• «Простите, который сейчас час?»
• Предложи свой вариант!
Бывают ли ситуации, когда ты стесняешься спросить?
Катя стеснялась спрашивать незнакомых. Признаться, я тоже делаю это с опаской. Сначала присматриваюсь. Если молодой человек идет бодро, чуть вприпрыжку, посматривает на часы, он спешит, зачем его останавливать. Или идет важный сердито-солидный господин с недовольным выражением лица. Лучше его не беспокоить, может, у него плохое настроение.
Вообще, мне проще обратиться к женщинам. Правда, если она идет с тяжелыми сумками, то ей хочется дойти поскорее, ее не стоит беспокоить. А если женщина сидит, и ее малыш рядом играет – то тут удобный случай спросить. Только не стоит вставать между ней и малышом – важно не мешать ей на него посматривать.
Двое приятелей подговаривали Игоря не дружить с Васей. Игорь под давлением ребят согласился, но внутренне мучился, так как Вася ему нравился. В конце концов, он решился и сказал прямо: «Знаете, мне Вася нравится, и я буду с ним дружить!»
Вопросы:
– Понравился ли тебе ответ Игоря? Чем?
– Удается ли тебе иногда отстоять себя?
Игорь оказался в трудном положении. Приятели стремились помешать ему дружить с Васей. Игорю пришлось выбирать: подстроиться под их желание – или настаивать на своем. Ему было трудно, но он решился быть верным другом и сказать прямо. Это потребовало мужества.
Часто несговорчивость осуждают, как будто всегда надо соглашаться с приятелями, со взрослыми, с большинством. Мне кажется, уметь настаивать на своем и сопротивляться давлению очень нужно. Это иногда страшно и требует мужества. Однако такое умение не раз пригодится в жизни, особенно когда вырастешь. Взрослых, которые легко соглашаются с окружающими, которых всегда можно «продавить», не очень уважают.
Мама оставила Настю с коляской, а сама вошла в магазин. Настя заботливо посмотрела на спящего малыша, потом взглянула на солнце – и развернула коляску. «Вот так тебе будет лучше», – сказала она, убедившись, что лицо братика находится в тени. «Внимательные мамы, заботясь о ребенке, всегда так делают, – подумала Настя, – и я сделала то же самое».
Вопросы:
– Удавалось ли тебе проявить заботу о другом – заметить, в чем он нуждался? Расскажи.
– Кто может нуждаться в твоей заботе сейчас?
Настя проявила к маленькому братику и внимание, и заботу. Она передвинула коляску до того, как он проснулся или забеспокоился. Ей это не было трудно, важно было только подумать о нем, хорошо ли ему там, в коляске.
Возможности сделать что-то для другого постоянно появляются. Не стоять на пути женщины с ребенком или пожилого человека, или человека, несущего тяжесть. Сделать шаг в сторону – просто, надо только заметить. Не кидать себе под ноги обертку от конфеты, стаканчик от мороженого тоже просто. Это забота о природе, о своем городе, о людях вокруг. Можно представить
Миша хотел играть в войну, а его младшая сестра Соня – в доктора. Миша мог настоять на своем, но решил по-дружески: «Хорошо! Ты будешь медсестрой, пойдешь с нами в разведку и будешь лечить раненых». Соня была рада такому решению. Оба были довольны.
Вопросы:
– Одни ребята считают, что нужно обязательно настаивать на своем, другие склонны уступать. А как по-твоему?
– Удавалось ли тебе решить какой-нибудь спор по-дружески?
Миша придумал очень хороший вариант. Получилось лучше, чем просто настаивать на своем, и приятнее, чем просто уступить. Так что всегда настаивать на своем не самое удачное: наверное, во многих случаях возможность играть вместе важнее. Я думаю, что ради дружбы можно иногда уступить. Но если можно объединить желания обоих, то совсем хорошо – и играть интереснее, и дружба крепнет.
А когда уступать не надо? Мы уже обсуждали: когда на тебя давят, заставляют что-то сделать, а ты чувствуешь, что это нехорошо, нечестно, то уступать не стоит. Вообще, всегда уступать – в этом есть что-то неправильное, мне кажется. Надо уметь настаивать на своем, особенно – важном. Это необходимо для сохранения самостоятельности и собственного достоинства.
Бабушка не разрешала трогать ее швейную машинку. Однажды Вика не послушалась. Когда бабушки не было дома, она покрутила машинку, и все нитки перепутались. На вопрос бабушки она сказала, что они запутались сами. В ответ бабушка посмотрела на Вику долгим взглядом, ничего не говоря, а Вика опустила глаза.
Вопросы:
– Как ты думаешь, почему бабушка так посмотрела на Вику?
– Что почувствовала Вика?
– Вспомни случай, когда ты сказал неправду. Как ты себя почувствовал?
Поверила ли бабушка Вике? Мне кажется, нет, но она ничего не сказала. Может быть, она решила, что Вика еще маленькая и нельзя с нее строго требовать. А может быть подумала, что Вика сама поймет. И правда, Вика заметила, что бабушка на нее смотрит по-особенному, и опустила глаза!
Я думаю, что молчание и особый взгляд бабушки заставили Вику переживать больше, чем было бы в случае выговора или обвинения! Вика задумалась, как она попала в такую историю и хорошо ли она поступила. Вполне возможно, Вике стало стыдно.
В моем детстве бывало, что особенный взгляд родителей, молча, без всяких слов – был худшим наказанием. После такого очень хотелось исправиться.
Когда Вася играет в шахматы с младшим братом Петей, мама Пете иногда подсказывает. Вася сначала протестовал, но потом успокоился. Он заметил, что Петя и с подсказками мамы часто проигрывает. Тогда ему стало даже интереснее играть.
Вопросы:
– Тебе доводилось играть или соревноваться с более слабым? Что ты тогда чувствовал и как себя вел?
– Почему Васе стало интереснее играть?