Как быть здоровым
Шрифт:
Выполняют процедуру за час до еды или через 30–40 мин после еды; в любое время до принятия ванны, но не раньше чем через час после нее.
Контрастные водные процедуры
Горячая обычная ванна, вызывающая потение, может привести к резкой потере витамина С, а также нарушить в организме кислотно-щелочное равновесие (КЩР), в то время как контрастная холодно-горячая ванна поддерживает организм в нормальном состоянии, сохраняя КЩР и не разрушая витамин С. Длительность и техника выполнения ванны зависят
Любые контрастные водные процедуры помогают при невралгии, ревматизме, головных болях, диабете, гипертонии, болезнях сердца, почек, простуде, болезни Аддисона, малярии, анемии, болезнях кровообращения, при усталости.
Контрастная ванна. При многих болезнях — алкалозе, ацидозе, простуде — нередко отмечаются судороги или общая вялость, причем эти противоположные симптомы развиваются, как правило, попеременно или даже в определенные промежутки времени. Такие признаки болезни — компенсирующий процесс, избавляющий организм от физиологических несовместимостей. Большую помощь при этом могут оказать контрастные ванны. Очень важно подобрать такую форму ванны, которая соответствовала бы состоянию здоровья человека.
Страдающим венерическими болезнями целесообразнее начать с лечения обнажением, продолжая его по крайней мере 2–3 месяца, а затем приступать к лечению контрастными ваннами.
Для тех, кому больше 30 лет или у кого слабое здоровье, лучше начинать с так называемой ручной и ножной ванны, с постепенным более глубоким опусканием в ванну рук и ног — сначала по локоть и по колено, затем до плеча и паха. После недельного лечения можно принимать полную ванну, т. е. погружаться в воду по горло. Во всех случаях горячую и холодную ванну принимают попеременно. Температура горячей ванны — от 40 до 44 °C, наиболее идеальная температура 42–43 °C. Температура холодной воды должна быть 14–15 °C.
Ванну с погружением до паха принимают следующим образом. Вначале — обычная ванна для всего тела, а далее после тщательного вытирания следуют попеременные ванны: 1) горячая ванна — 1 мин, холодная — 1 мин; 2) горячая ванна — 1 мин, холодная — 1 мин; 3) горячая ванна — 1 мин, Холодная — 1 мин; 4) горячая ванна — 1 мин, холодная —) 1 мин, т. е. горячую и холодную ванны принимают попеременно в течение 1 мин в каждом температурном режиме, повторяя процедуры последовательно 4 раза в течение 8 мин.
Последняя ванна при любых условиях должна быть холодной; после нее тело тщательно вытирают и остаются обнаженными на воздухе до полного высыхания кожи — от 6 до 30 мин в зависимости от состояния здоровья. Худым людям рекомендуется оставаться обнаженными в течение более короткого времени, тучным — более продолжительный срок.
Ванна для страдающих артериосклерозом. Начинать лечение надо с наименьшим различием температуры между двумя ваннами. При обычных условиях такое различие составляет 30 °C, но достигается оно постепенно, как указано ниже.
Температура горячей воды, С Температура холодной воды, С Продолжительность, дни
39 40 41 42 43 35 30 25 20 14–15 3 3 2 2 2
Далее
Контрастная ванна для здоровых людей с наибольшим эффектом может приниматься по схеме, представленной ниже. При этом температура горячей воды должна быть 42–43°О, холодной — 14–15 °C: 1) холодная ванна — 1 мин, горячая — 1 мин; 2) холодная ванна — 1 мин, горячая -1 мин; 3) холодная ванна — 1 мин, горячая — 1 мин; 4) холодная ванна — 1 мин и т. д.
Первая ванна может быть холодной или горячей, но если она холодная, лечение контрастной ванной должно заканчиваться 5-й или 7-й холодной ванной, а если первая ванна горячая, то последняя ванна должна быть 6-й холодной.
Контрастные водные процедуры можно ограничить ножными ваннами.
Случаи излечения рака по Системе здоровья К. Ниши
1. Рак легких (м-р Майра, 76 лет). В августе 1958 г. У него бал обнаружен рак легких. Предложенная хирургическая операция. В октябре 1958 г.
диагноз был подтвержден (в Токио в госпитале при онкологической лаборатории). В этом госпитале он в течение 2 мес получал лечение саркомицином, но начал чувствовать слабость во всем теле, постепенно утрачивал аппетит. Дыхание стало настолько затрудненным, что был вынужден сидеть, выпрямившись на полу. Рентгеноскопия, сделанная в конце второго месяца пребывания в госпитале, показала, что затемнение в легких осталось, а затемнение в области сердца даже увеличилось. Последнее, видимо, явилось побочным результатом лечения саркомицином и другими препаратами, что сделало малоактивной циркуляцию крови И лимфы, а дыхание затрудненным.
В декабре 1958 г. больной выписался из госпиталя и поступил в наш госпиталь с намерением пройти курс лечения по Системе здоровья Ниши. Здесь он начал проходить следующий ежедневный курс.
1. Лечение обнажением (8 — 10 раз в день).
2. Контрастная ванна.
3. Чай из листьев финиковой сливы (более 2 л).
4. Шесть правил здоровья.
Через месяц аппетит его значительно улучшился, слабость исчезла, появилось хорошее настроение- Затрудненное дыхание стало проходить, затемнение (величиной с куршюе яйцо) в легких, как и в области сердца, уменьшилось. Все это было выявлено с помощью рентгеноскопии. Больной вернулся домой и продолжал назначенный курс лечения. Через год (октябрь 1959 г.) он написал Mile:
"Благодаря вам я каждый день продолжал лечение обнажением, питье соков из сырых овощей и чая из листьев финиковой сливы, прием гидроокиси магния и выполнение Шести правил здоровья. Наилучшие пожелания вам и вашей семье".
Так больной с очень серьезным и опасным диагнозом избежал страданий и стал наслаждаться жизнью благодаря Системе здоровья Ниши.
2. Рак желудка (м-р Юмики, 69 лет). В госпитале Иидабаше после тщательного обследования был поставлен диагноз: рак желудка. На предложенную операцию больной не согласился и решил пройти курс лечения по Системе здоровья Ниши. Ему был назначен ежедневный курс.