Как быть здоровым

Павлюнина Людмила

Об эффективности же травных формул китайских императоров можно судить, например, по таким потрясающим документально зафиксированным фактам: вершиной геронтологических достижений на сегодняшний день был и остаётся опыт китайских императоров. Рекордный возраст – 240 лет – принадлежит китайскому императору. Это – научный факт! Китайские императоры обладали исключительной выносливостью, во время военных походов императоры не спали совсем, а их жены часто исчислялись тысячами. Китайские врачи по праву гордятся своим умением предотвратить болезнь до того, как она разовьётся. Поэтому вся их деятельность направлена

на сохранение здоровья. В Китайской Народной Республике медицина всегда была одной из основных наук, а знания о здоровье доступны населению. Поэтому там средняя продолжительность жизни составляет 96 лет, а старость приходит после 70 лет. Китайский народ много знает о здоровье и мало – о болезнях.

В западной медицине различают множество болезненных состояний и для каждого – своё лечение. В Восточной медицине есть только три основных состояния организма: здоровье, болезнь и промежуточная фаза, когда нарушено равновесие, состояние предболезни. Основа лечения всех болезней также едина – восстановление равновесия.

Зная столь много о заболеваниях и умея тонко дифференцировать их, западная медицина умалчивает собственно о здоровье. Если нет представления о здоровье, то нет и стремления к нему. Западная медицина занимается в основном лечением заболеваний, когда они уже возникли. Восточная медицина уделяет много внимания профилактике. Обладая соответствующими знаниями, люди стремятся к «звенящему здоровью и лучезарному благополучию», к полноценному труду и активному творческому долголетию, а не только к тому, чтобы не болеть.

Западный врач лечит, исходя из механического подхода к возникновению болезни и думая, что он знает её причину, применяет чужеродные для организма вещества и травмирующие операции, глубоко вмешиваясь в природные процессы. Множество болезней порождает множество лекарств. В западной системе знаний господствует убеждение: «панацеи не существует». Ведь болезни же «разные»! И для каждой – своё лечение. Восточная медицина утверждает: хотя болезни и разные, здоровье одно. Единой целью должно стать стремление к здоровью. Тогда – то лекарство, которое даёт здоровье, устремляет организм к состоянию равновесия, пробуждает в нем самовосстанавливающую силу – именно такое лекарство мы и называем панацеей.

Организм человека – это целостность, что признается даже в учебниках западной медицины. Но это в теории. Придя в поликлинику, мы увидим, что есть врач, специализирующийся на лечении глаза или уха, или прямой кишки. Но где врач, который лечит организм, как единое целое?

Надо отдать должное тем врачам, кто понимает необходимость в изменении образа жизни человека. Тем, кто ведет просветительную работу среди населения, помогая избавляться от серьезных недугов альтернативными методами. Низкий им поклон!

Для того чтобы понять, как можно лечить не отдельные органы, а организм в целом, почерпнем некоторые знания из сокровищницы восточной медицины. Там существует понятие о «Пирамиде лекарств», то есть о том, что лекарства составляют определённую иерархию и играют разную роль в тактике лечения.

Чем

выше по уровню находится лекарство, тем оно более ценно. Вершина пирамиды узка, основание её широко – это отражает тот факт, что ценных лекарств немного, а простые по своему действию «разрушители» многочисленны и разнообразны.

Необходимо отметить важный принцип, по которому построена Пирамида. Какие лекарства считаются самыми ценными? Естественно, те, которые максимально эффективны и, при этом, минимально вредны. Такими оказались, как раз, те средства, которые совершенствуют целостность организма человека. Они действенны при любом заболевании и не имеют побочных или вредных действий (избыток целостности еще никому не повредил). Эти лекарства теперь называют «интегрирующими» средствами, от слова integer – целый. Помещаются они на верхнем уровне Пирамиды и являются истинной панацеей. В древности они очень высоко ценились и применялись императорами, их родственниками и приближенными. Именно к этому классу относятся кордицепс, линчжи, спирулина.

Второй уровень – это «адаптогены» – препараты, которые повышают адаптационные возможности организма, то есть его неспецифическую устойчивость к различным факторам. Примеры – женьшень, элеутерококк, лимонник, левзея, родиола розовая, эхинацея, прополис и др. Здесь необходимо подчеркнуть, что адаптогены малотоксичны и играют большую роль в защите организма от заболеваний и ускорении восстановительных процессов, и всё же это не интегрирующие средства и не следует их путать. Адаптогены стимулируют адаптивные системы организма. Это затрагивает целостность, но в меньшей степени.

Третий уровень – это «восстановители». Это то, что мы получаем с пищей: углеводы, жиры, белки, аминокислоты, витамины, минералы, соли, микро– и макроэлементы, антиоксиданты, клетчатка.

В древней медицине связь пищи со здоровьем была хорошо известна. Когда в повседневном питании не хватает необходимых веществ – начинаются авитаминозы (цинга), микроэлементозы и др. Если в этом случае принять соответствующую пищу, богатую данным компонентом, то здоровье быстро восстанавливается, отсюда и название «восстановители».

В наше время в повседневном рационе многие жизненно необходимые вещества отсутствуют или присутствуют в недостаточном количестве. Их необходимо принимать как добавки к пище в виде таблеток или капсул – эти препараты получили название «нутрицевтики», от слова nutrition – питание и по аналогии со словом «фармацевтики» (аптечные средства). Нутрицевтики сами по себе целостность не повышают, а лишь помогают поддерживать её при повседневном приёме. Они нетоксичны, однако передозировка нутрицевтиков, как и передозировка пищи, может иметь различные последствия.

Четвертый уровень – «парафармацевтики», околофармацевтические средства. Это такие травы, которые признаются лекарственными и могут входить в Фармакопею. В ограниченных количествах они являются традиционными компонентами питания. Это различные специи и пряности: чеснок, лук, укроп, петрушка, мята, перец, а также некоторые напитки: чай, кофе. Парафармацевтики – переходная стадия от пищи к фармакологии. Они могут иметь побочные действия и противопоказания. Объевшись чесноком или петрушкой можно получить серьёзное отравление.