Как и когда стать себе лучшим врачом? Основы активизации естественных сил организма
Шрифт:
Наконец, чтобы не допустить повторения токсемии и острых заболеваний, человек должен понять, что именно он делает неправильно, и попытаться изменить свою жизнь. Именно этот подход делает натуральную медицину вдвойне непопулярной. Такие изменения включают устранение из рациона любимых (но неудобоваримых) продуктов и отказ от вредных привычек. Естественно, дальше я расскажу об этом более подробно.
Глава третья. Пост
Из гигиенического словаря
Лечение [1].
Герберт Шелтон, «Гигиенические системы», том 3, «Пост и солнечные ванны».
[2] Всё лечение начинается изнутри, от головы и вниз, в порядке, обратном появлению проблем.
Закон лечения Геринга.
[3] Жизнь состоит из кризисов.
Человек устанавливает свой собственный уровень здоровья, который так же отличается от прочих стандартов, как собственно личность человека отличается от всех других. Этот индивидуальный стандарт может способствовать развитию несварения, катара, подагры, ревматизма и воспаления желёз, туберкулёзных изменений, запоров, вялой секреции и дефекации, а также нарушениям различных функций, как психических, так и физических, в случае, если какой-либо внешний или внутренний фактор подействует сильнее, чем обычно.
Уровень сопротивления может оказаться недостаточным перед увеличением интенсивности какой-либо привычки или физического воздействия, в результате организм не выдерживает напряжения. Это кризис. Снижается аппетит, одолевает дискомфорт или боль; в результате физиологического покоя (пост) и физического отдыха (отдых от повседневной деятельности) происходит восстановление и больной считается вылеченным. Это называют лечение, и это помогает на некоторое время, пока на фоне общей расслабленности не происходит какого-либо случая, вызывающего следующий кризис.
Снятие симптомов простуды или сенной лихорадки не означает, что пациент здоров. На самом деле он так же болен, как и до кризиса, и он никогда не вылечится, пока не будут изменены привычки, приведшие к токсемии.
Оправиться от кризиса – не значит излечиться, если после него происходит возврат к былому стандарту здоровья; кризисные состояния проходят сами, если не вмешиваться в природную реакцию организма на них.
Все так называемые системы лечения прославились благодаря самоограничению кризисов и самообману врачей и их доверчивых пациентов, которые верят в силу лечения, когда кризис позади. На самом деле правда в том, что лечение может только задержать реакцию организма. Большей частью это касается всех предпринятых мер, кроме отдыха.
Лечение
Действительно, лечит природа, и только природа. Кризисы приходят и уходят вне зависимости от того, есть ли в радиусе тысячи километров врач или целитель.
Доктор Джон Тилден. «Ослабленное здоровье: причины и лечение», 1921 год.
Человек, который никогда не постился, вряд ли поверит в ускорение процесса заживления, которое происходит во время поста. Независимо от того, как талантлив писатель, он не сможет передать испытанную на себе реальность. Великий писатель Эптон Синклер написал книгу о посте, но ему не удалось убедить людей. Но если человек постился достаточно долго, чтобы быть уверенным в способностях собственного тела, он приобретает редкую степень независимости.
Многие из тех, кто имеет опыт поста, уже не боятся остаться без медицинской страховки и чувствуют гораздо меньшую необходимость в регулярных медицинских осмотрах. Они уверены, что в случае какого-либо расстройства организм может исправить его самостоятельно.
Как и Эптон Синклер, и другие, которым это не удалось до меня, я буду пытаться убедить Вас в эффективности поста, призывая испытать его на себе. Если Вы решитесь попробовать, Вы заметите улучшения в своей жизни. Если так и не попытаетесь – никогда не будете знать о нём что-либо.
Чтобы стимулировать Ваш первый шаг на пути к здоровью, я прошу Вас рассмотреть следующий важный факт: обычный энергетический потенциал тела включает в себя ежедневное выделение энергии на переваривание и усвоение пищи. Удивительно, но одна треть энергии среднего человека с преимущественно сидячим образом жизни идёт на переработку пищи. Остальные направления использования энергии – это создание и восстановление тканей, детоксикация, движение (ходьба, бег и пр.), речь, выработка гормонов и так далее. Пищеварение является единственным аспектом усилий организма, которым мы можем управлять. Более того, это ключ к обретению или потере здоровья.
Пищеварительные усилия
Пищеварение представляет собой сложную и непонятную задачу; как правило, ещё и недооценённую, так как немногие из нас понимают этот процесс так же, хорошо, как, например, мышечные усилия при работе или физических упражнениях. Пищеварение начинается в ротовой полости с тщательного пережёвывания. Если Вы не считаете жевание усилием, попробуйте сделать своим ртом салат из капусты. Попробуйте пережевать половину не измельчённой головки капусты и три моркови, измельчите их максимально, тщательно пережуйте и смешайте со слюной. Я уверяю, что даже если Вы справитесь с этим, то Ваша челюсть устанет настолько, что Вы уже не захотите есть что-нибудь ещё, особенно если это нужно жевать.