Как избавиться от боли в спине
Шрифт:
Ваши занятия с собой могут длиться вначале от 10–15 мин до получаса. Потом они могут идти по часу. Возможно, вы найдете такое состояние, когда сможете работать с собой в транспорте, на работе или прогуливаясь по улице. На исцеление у вас могут уйти недели, месяцы и даже годы. Но что означает время, когда речь идет о вашем здоровье и душевном комфорте?
Если вы говорите себе: «Я хочу болеть, у меня нет больше сил работать с собой, моя болезнь неизлечима», – или если вы полагаетесь во всем на кого-то, кто вас может исцелить, следовательно, вы играете. По каким-то причинам вам выгодно болеть или находиться в этом состоянии.
Работая с новыми мыслями, помните, лучше всего, если вы сами будете составлять позитивные мысли, которым хотели бы следовать.
Рецепты народной медицины
За время существования человечества народные врачеватели – лекари, знахари, ведуны – Востока, Европы, Азии и Америки создали немало рецептов для облегчения болей в спине. И хотя они не имели специального образования, а подчас были просто неграмотны, тем не менее, обладая проницательным умом, делали правильные выводы из своих наблюдений, что позволило им с успехом использовать широкий арсенал средств растительного происхождения для излечения больных.
«Не следует краснеть, заимствуя у народа средства, служащие его исцелению», – писал Гиппократ.
Лекарственные растения редко используются в натуральном виде. Обычно они применяются в виде настоев, отваров и настоек. Растительное сырье предварительно измельчают: листья, цветки – до частиц не более 5 мм, стебли, кору, корни, корневища – не более 3 мм, плоды и семена – не более 0,5 мм.
Настой представляет собой водную вытяжку из лекарственного растительного сырья (листьев, цветков, стеблей). Измельченное сырье помещают в эмалированную или фарфоровую посуду заливают водой комнатной температуры, закрывают крышкой и ставят на водяную баню. Через 15 мин настой охлаждают при комнатной температуре в течение 45 мин, процеживают или фильтруют, а оставшуюся массу отжимают. После этого доливают воду до первоначального объема.
В домашних условиях настой удобно готовить с помощью термоса. Для этого необходимое количество сырья (обычно 2 столовые ложки) высыпьте в термос и залейте 2 стаканами кипятка. Лучше это делать вечером (за ночь трава настаивается). Настой хранить в термосе не более суток.
Отвар также представляет собой водяную вытяжку из лекарственного сырья (коры, корней, корневищ). Необходимое количество измельченного сырья помещают в эмалированную или фарфоровую посуду, заливают водой комнатной температуры, закрывают крышкой и ставят на водяную баню на 30 мин, часто помешивая. После нагревания отвар охлаждают в течение 10 мин, процеживают или фильтруют, а оставшуюся массу отжимают. После этого доливают водой до первоначального объема.
Хранить настои и отвары нужно в темном и прохладном месте (можно в холодильнике), но не более 3 суток с момента приготовления, так как они быстро портятся. Лучше готовить их ежедневно.
Настойка в домашних условиях обычно готовится на водке. Измельченное сырье засыпают в бутылку, заливают соответствующим количеством водки, закупоривают и выдерживают при комнатной температуре 7—10 суток. После этого
Приведу наиболее эффективные народные рецепты.
1. Калина, цветки – 15 г.
Чабрец, трава – 15 г.
Календула, цветки – 20 г.
Полевой хвощ, трава – 30 г.
Сбор измельчить, 2 столовые ложки залить 0,5 л воды, кипятить 5 мин, дать остыть, процедить. Принимать отвар теплым по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды при болях в шее, пояснице, суставах.
2. При боли в пояснице принимать отвар свежих листьев кизила (40 г листьев кизила на 2 стакана кипятка) по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 мин до еды.
3. При воспалении седалищного нерва свежий лист агавы разрезать и приложить разрезанной стороной на поясницу; соком смазать кожу по ходу седалищного нерва.
4. В Цхалтубо для растирания пояснично-крестцовой области применяют настойку эвкалипта: 100 г листьев эвкалипта настоять в 0,5 л водки.
5. При люмбаго эффективна каштано-камфорная мазь: 30 г порошка размолотых плодов конского каштана, 20 г камфорного масла и 30 г внутреннего свиного сала. Ломтик черного хлеба намазать тонким слоем этой мази и приложить к больному месту. Из хлеба обильно сочится влага, которая оказывает целебное действие. Иногда эффект дает одна процедура.
6. При пояснично-крестцовом радикулите делают компрессы из настоя следующей смеси:
Хрен, корень – 200 г.
Редька (лучше черная) – 200 г.
Уксус столовый – 1 столовая ложка.
Соль поваренная – 1 столовая ложка.
Керосин – 1 столовая ложка.
Корень хрена и редьку натереть на терке, смешать с солью и керосином и дать настояться 10 дней. 1 столовую ложку смеси намазать тонким слоем на марлю, сверху накрыть компрессной бумагой и положить на подошву на 1 ч. Процедуру делают 2 раза в день.
7. Сок черной редьки – 5 стаканов.
Мед пчелиный – 1 стакан.
Водка 40 % – 0,5 стакана.
Соль поваренная – 1 столовая ложка.
Смесь тщательно взболтать и натереть ею больные места.
8. Соком из шляпок красного мухомора смазывают больные места. Из красных мухоморов можно приготовить мазь на зиму. В банку или бутыль поместить как можно больше нарезанных шляпок мухоморов, утрамбовать и залить водкой, чтобы она покрыта грибы. Хранить в темном, прохладном месте. На посуде сделать надпись: «Настой мухомора – яд!». Надежно спрятать мазь от детей.
9. Керосин – 200 г.
Спирт денатурат (или самогон) – 50 г.
Соль поваренная – 2 столовые ложки.
Перец красный разрезанный – 2 стручка или 2 столовые ложки порошка.
Смесь в хорошо закупоренной бутылке настоять 3–4 дня, процедить и натереть поясницу и крестец. Затем наложить компрессную бумагу и завязать теплым шарфом на 2 ч.
10. Состав для лечения радикулита по Авиценне:
Аммония хлорид – 50 г.
Скипидар очищенный – 50 г.
Камфорное масло – 50 г.