Как избавиться от целлюлита
Шрифт:
Эффективно ли применение морских солей против целлюлита?
Можно с уверенностью сказать, что использование морских солей при лечении целлюлита очень эффективно. Но следует уточнить, что принимать ванны с солями желательно с параллельным использованием других антицеллюлитных средств и методов.
Особенно полезно применение морской соли из Мертвого моря, вода которого содержит мало поваренной соли, но богата магнием, кальцием, йодом, железом. Морская соль способствует выведению из тканей воды, шлаков и при этом не сушит кожу.
Для эффективного
Морскую соль можно применять в борьбе против «апельсиновой корки» также другим способом: купленную в аптеке соль необходимо выпивать по 1 стакану в день. Соотношение соли и воды при этом должно быть 1:3.
Эффективно ли обертывание в борьбе с целлюлитом?
Обертывание поможет вам стать стройной, подтянутой, изменить очертания фигуры, избавиться от обезображивающего целлюлита. И все это без применения лекарственных средств и изнурительных занятий в спортзале.
Для обертывания используют специальный материал. Он отличается тем, что надолго сохраняет естественное тепло человеческого тела и тем самым создает так называемый «парниковый эффект», способствующий наибольшему терапевтическому воздействию.
Крема, мази, лосьоны глубже проникают в разогретую кожу и благодаря глубинному прогреву регенеративные функции кожи повышаются, в результате чего целлюлит исчезает.
Обертывание с целебной белой глиной очень хорошо влияет на упругость восстановленных участков, так как глина содержит минеральные вещества, которые, проникая в межклеточное пространство, благоприятно действуют на воспаленные клетки.
Исчезает застой в лимфатической системе, сосуды которой, располагающиеся по всему организму, при целлюлите часто блокируются раздувшимися жировыми клетками. Организм очищается от шлаков – продуктов распада. Из клеток они отводятся в лимфатические узлы. Шлаки не забивают соединительные ткани и застои не приводят к образованию еще более заметных бугров и ямок.
Кофейная гуща также очень пригодится для обертывания.
Кофеин, в комбинации с кола-орехом расщепляет жировые цепочки в тканях, способствует быстрому устранению застоя лимфы и ускоряет ее ток. Кола-экстракт, в свою очередь, усиливает эффект и улучшает микростимуляцию в тканях.
По такому же принципу можно поступить с заваренными чайными листьями. Вещество теофелин, входящее в состав чая, усиливает кровоснабжение тонких сосудов и положительно влияет на устранение опухолей, естественным путем выводя из организма накопившийся избыток влаги.
Добавив в массу для обертывания рускус (мышиный шиповник), вы сможете в значительной степени укрепить стенки кровеносных сосудов, что благотворно воздействует на ток лимфы и отвод шлаков.
Вещество Гуарана добывается из семян бразильского кустарника гуараны. Приготовленная на его основе масса повышает основной обмен веществ и способствует
В соединении с кофеином часто применяют гинкго – активное вещество, получаемое из азиатского дерева гинкго билоба. Это вещество поддерживает обмен веществ и участвует в расщеплении и распределении жиров равномерно по всей поверхности нанесения такой массы.
В одной группе с теофелином находится и вещество, получаемое из тропического ползучего растения сентелла азиатка, экстракт которого способствует кровоснабжению.
Для того чтобы кожа становилась восприимчивее к целлюлитным препаратам, на нее можно наносить массу, содержащую фруктовые кислоты, например гидрокси-кислоту, относящуюся к альфа-гидро-ацидам. Она ускоряет отшелушивание отмерших клеток кожи, благодаря чему активизируется процесс образования новых клеток.
Во всех вышеперечисленных случаях вполне уместно использование никотиновой кислоты, которая, прежде всего, дает ощутимый согревающий эффект в термокремах. А это, согласитесь, совсем немаловажно для такой процедуры, как обертывание.
Есть ли специальные антицеллюлитные скрабы?
Существуют антицеллюлитные скрабы, которые продаются в косметических отделах уже в готовом виде. Но, как правило, на них редко указывается, что они обладают антицеллюлитным действием, так как все скрабы имеют отшелушивающий эффект, который способствует удалению отмерших клеток кожи и улучшению кровоснабжения. Эти процессы являются основными не только в борьбе с целлюлитом, но и в целом поддерживают нормальное состояние кожи.
В силу этого для лечения целлюлита подойдут любые скрабы, которые можно приготовить даже в домашних условиях. Воспользуйтесь, например, скрабом, в состав которого входит все та же морская соль. Для его приготовления 1 часть оливкового масла смешайте с 1/2 части теплой воды и растворите в полученной жидкости 11/2 части морской соли. Готовый скраб налейте в ладонь и интенсивно натрите «проблемные зоны» в направлении снизу вверх. Подобную процедуру нужно делать 1 раз в неделю после контрастного душа, после чего хорошо смыть и смазать тело лосьоном или кремом.
Существуют ли специальные упражнения от целлюлита?
Специальных упражнений, как и скрабов, диет и т. п., в принципе, не существует. Однако можно воспользоваться упражнениями, которые, не будучи прямо направленными на уничтожение целлюлита, все-таки помогут вам избавиться от «апельсиновой корки» благодаря своему дополнительному эффекту.
С помощью упражнений, укрепляющих мышцы, можно не только бороться с целлюлитом, но и предотвратить его появление. Действие подобных упражнений заключается в том, что во время их выполнения повышается расход энергии, за счет чего расщепляется жир в «проблемных зонах». Кроме того, ткани укрепляются изнутри, становятся упругими. Регулярные упражнения способствуют лучшему кровоснабжению, что обеспечивает своевременный вывод шлаков.