Как мужчины портят отношения… и как женщины им помогают в этом
Шрифт:
Но прежде чем начать это совместное странствие, окажите мне одну услугу. Забудьте на время о собственном мнении и убеждениях, связанных с личными отношениями. Отложите их на время чтения. Я хочу, чтобы вы проанализировали все сферы своей жизни и поняли, какие улучшения в них можно внести. Я дам вам все, что в моих силах, чтобы вы сделали свою жизнь лучше. Я хочу только, чтобы вы стали моим партнером. Снимите шоры (если они есть), избавьтесь от груза прошлых проблем и нырните в мою книгу с головой, как не делали никогда раньше.
А потом, в конце, спросите себя, остались ли прежними ваши взгляды на мужчин, женщин и отношения между ними… Уверен, что ваша точка зрения хоть немного, но изменится.
Повторю: это ваша жизнь, ваш жизненный путь. Не позволяйте себе портить свою жизнь. У вас всего семь, восемь, может, девять десятилетий (лишь немногие из нас доживут до ста лет) на этой земле – не позволяйте испортить их. Я хочу, чтобы к концу чтения этой книги вы точно знали, что делать, чтобы ваша жизнь была счастливой и радостной.
Да, иногда я буду вас поддразнивать. Иногда вам захочется со мной поспорить. А уж когда вы будете читать истории моих пациентов, то наверняка подумаете, что я – «плохой мальчик». Но помните: люди обращаются ко мне, потому что я показываю им, как добиться замечательных результатов в личной жизни.
Итак, я вас приглашаю: садитесь, открывайте мою книгу и начинайте узнавать новое. И не забывайте получать удовольствие от этого процесса!
Спасибо,
Прежде чем начать
Прежде чем мы начнем, предлагаю выполнить очень простое упражнение.
УПРАЖНЕНИЕ
Если у вас есть партнер, позовите его. Если нет, позовите любого хорошо знакомого вам мужчину. Встаньте рядом, посмотрите друг другу в глаза. А потом в течение 60 секунд повторяйте друг другу: «Я ПРАВ!»
Говорите это громко, повторяйте снова и снова в течение целой минуты. И все. Я хочу, чтобы вы серьезно отнеслись к этой дискуссии (пусть даже и короткой). Постарайтесь сделать это с чувством. Сделайте ситуацию максимально реальной, насколько это возможно.
Ну вот, вы сделали то, что я вас просил. А теперь ответьте на простой вопрос: что вы почувствовали? Поняли ли вы, что можно спорить с человеком, даже не имея конкретной темы, в которой вы, несомненно, «правы»?
В любых разрушенных отношениях присутствует элемент «потребности быть всегда правым». Он стоит за каждой ссорой, каждым непониманием, каждой упущенной возможностью. Прямо сейчас пообещайте себе никогда больше не испытывать потребности быть всегда правой. Это пустая трата времени и душевных сил. Вы поймете, что можно использовать массу других способов и стратегий, которые помогут укрепить – а не разрушить – отношения с партнером. Давайте же начнем знакомиться с этими замечательными способами!
Действительно ли мужчины и женщины настолько разные?
С начала времен мужчины и женщины пытались понять друг друга. Секрет кроется в понимании наших различий. Поняв, насколько мы различны, можно переходить к следующему шагу: принятию того, что мы разные. Я уже слышу: «Ах, если б это было так просто!» К тому времени, когда вы закончите читать эту главу, вам должно стать гораздо проще понимать своего партнера. И, поверьте, как только вы смиритесь с тем, что мужчина не похож на вас, вы поймете, как сделать вашу совместную жизнь лучше.
Поняв различия между мужчинами и женщинами, вы сможете использовать свои знания, чтобы выбрать подходящего мужчину. А если у вас уже есть личные отношения – применить их с тем, чтобы изменить своего мужчину… и забыть об этом! Ну разве это не интересно?
ВСЕ ДЕЛО В ГОЛОВЕ
После открытия ДНК ученые установили, что человеческая ДНК на 98 % совпадает с ДНК шимпанзе. Значит, мы мало чем отличаемся от животных – основное наше различие в том, как мы мыслим. Например, мой конь Джем умеет только реагировать. Каждый раз, когда я его седлаю, ему хочется мчаться все равно куда. Поверьте, я встречал мужчин, которые реагируют на возвращение жен домой точно таким же образом… и женщин, кстати, тоже!
Мужчина не может найти банку в холодильнике или в шкафу – действительно не может. И причина этому очень проста: его мозг отличается от мозга женщины, и его зрение тоже. Не думайте, что мужчина просто ленится, что ему все равно, что ему не хочется утруждать себя. Когда я объясняю это мужчинам, они часто говорят мне, как это их угнетает. Порой мужчины просто боятся даже пытаться искать что-то в доме. Конечно, если женщина начинает кричать, ругаться или просто подтрунивать, мужчина предпочтет «окуклиться» и дожидаться, пока эту задачу не выполнит женщина. Любовь – это счастье и радость, не так ли?
А осознаете ли вы другие различия? Знаете ли вы, что женщина в течение дня использует больше слов, чем мужчина? Проверим эту теорию. Представьте себе, что женщина идет по улице и видит свою подругу. Она останавливается, чтобы поздороваться. Вот как это выглядит:
– О, дорогая! Привет, Сью, как дела? Надо же, ты так похудела! Ты выглядишь фантастически! Ты сделала новую прическу? Как давно я тебя не видела! Нам обязательно нужно где-нибудь посидеть!
А теперь представьте, что по той же улице идет мужчина и встречает своего друга. Вот что между ними произойдет:
– Привет.
Понимаете, что я хочу сказать? Мужчины не используют такого же количества слов, что женщины. Специалисты подсчитали, что женщина может использовать до 18 тысяч слов в день, тогда как мужчине вполне достаточно всего семи тысяч. Не знаю, насколько точны эти данные и как ученые это подсчитали, но не забывайте, что эти слова обладают способностью накапливаться. Так что если вы не использовали отведенного вам количества слов в один день, они прибавятся к словам, предназначенным для следующего дня и т. д., и т. п.
Женщины могут общаться даже в самых неожиданных местах. Вы знаете, что я имею в виду: все мы знаем, что женщины любят уходить в дамскую комнату группами. А вот доводилось ли вам сталкиваться с такой ситуацией, чтобы несколько мужчин в ресторане поднялись из-за столика и заявили друг другу: «А давайте-ка вместе отправимся в мужскую комнату?» Уж простите мне такую вольность.
Я только что закончил анализ 2700 пар, которые обратились ко мне за последние несколько лет. Вас, наверное, не удивит, что самой главной проблемой, которая тревожила женщин, был недостаток общения: «Он просто не разговаривает!»
Когда же я спрашивал о самой серьезной проблеме личных отношений мужчин, они отвечали: «Ну почему она меня все время пилит?!» Совершенно ясно, что и мужчины, и женщины говорили об одной и той же проблеме: женщины любят поговорить, а мужчины хотят, чтобы их просто оставили в покое.
(Кстати, вторая проблема, на которую жаловались многие мужчины, – недостаток секса. Но об этом потом.)
Начиная говорить, мужчина старается быть кратким. Не ждите от среднего мужчины длинных, развернутых предложений. И что же это нам дает? Если вы действительно хотите общаться со своим мужчиной, не смущайте его длинными предложениями и тройными вопросами. Следуйте за ним: говорите коротко и по делу, сосредоточившись на одной проблеме в один конкретный момент времени. Мужской мозг отлично справится с предложенной задачей. Но если вы начнете бомбардировать его вопросами и длинными предложениями, мужчина, как улитка, укроется в своем домике! Более подробно об общении мы поговорим позже.
Итак, мы с вами обсудили зрение и речь. Надеюсь, вы уже начали понимать, что мужчины и женщины очень не похожи друг на друга. Женский мозг устроен так, что женщина может одновременно выполнять сразу несколько дел. Мать может собирать ребенку завтрак в школу, гладить, пылесосить ковер и одновременно с этим кормить грудью. Мужчина, который ведет машину, приглушает радио, если ему нужно свериться с картой или обратить внимание на номера домов. Смиритесь с этим! Мужчины не способны к мультитрекингу. Понаблюдайте за своим мужчиной, и вам придется со мной согласиться… Вы и сами это поймете.
Вернемся на нашу улицу и вспомним, как женщины общаются с подругами. Тогда я не упомянул о еще одном различии – о том, что порождает серьезные проблемы между мужчинами и женщинами.
Женщины более склонны прикасаться друг к другу при встрече, чем мужчины. Если вы женщина, вспомните, сколько раз, встречаясь с подругами, вы обнимались или целовались. Мужчины этого не делают! Ну да, некоторые мужчины в некоторых странах так поступают – актеры, к примеру, целуют кого попало. Но в целом мужчины предпочитают избегать физического контакта,
Это означает, что прикосновения для женщин важнее, чем для мужчин. Женщина ласкает своих детей. Ей всегда хочется ощущать физическую близость с мужчиной. Специалисты связывают это с целым рядом факторов. Помимо прочего они считают, что женская кожа тоньше мужской. Да, да, мужчины действительно существа толстокожие!
Конечно, особую роль эти различия играют в сексе. Обычно мужчины готовы заняться сексом в любую минуту. Мужчине не нужно целый час разговаривать, прикасаться и рассказывать партнерше, как он ее любит. Он может просто заняться сексом – когда и где угодно. Женщина устроена иначе. Ей нужно сначала ощутить близость, ей нужны слова и жесты (все те же пресловутые прикосновения), ей нужна связь… и только тогда она будет готова к сексу. Мужчина может утром вдрызг разругаться с партнершей, а к вечеру забыть об этом и мечтать о сексе. Большинство женщин к подобному просто не способны. Женщина хочет знать, что партнер любит ее. Душевную близость она должна чувствовать до любого сексуального контакта.
Полагаю, не приходится удивляться, что отношения страдают из-за секса, если он является основной, первобытной потребностью мужчины, а женщины могут обходиться без него месяцами и даже годами (я таких женщин не раз встречал)? Нормальный мужчина не может недели прожить без секса, не говоря уже о месяце.
За время работы с супружескими парами я не помню ни одного случая, чтобы мужчина пришел в мой кабинет и объявил, что в личных отношениях он чувствует себя «запертым». Мужчины просто не знают подобных слов. Мужчина может сказать иначе: он чувствует, что «у него нет свободы», что недостаток свободы «сковывает его». Женщины же ощущают себя пленницами отношений, что мужчинам несвойственно. В любых отношениях вы занимаете определенное положение. В моменты стресса женщина может занять положение жертвы, пленницы, «запертой» в отношениях. Однако часто подобные чувства не являются истинным отражением ситуации: просто женщина так себя чувствует.
И это подводит нас к следующему различию – к тому, которого вы могли и не осознавать. Изучая пары, я с удивлением обнаружил, что женщины в десять раз чаще мужчин вызывают у себя чувства отчаяния, тревоги или депрессии. Когда в отношениях возникает эмоциональная напряженность, женскую реакцию можно оценить в 10 баллов, тогда как мужскую – только в 1 балл. А это значит, что мужчины не так эмоционально, как женщины, относятся ко всему происходящему.
Все эти мелкие различия и определяют то, насколько по – разному мужчины и женщины воспринимают окружающий мир. И во многих отношениях мужчины, похоже, вытягивают короткую соломинку. Пройдитесь по тюрьмам мира и посмотрите, насколько там меньше женщин, чем мужчин. Загляните в наши школы: вас, полагаю, не удивит то, что у мальчиков неприятностей гораздо больше, чем у девочек. Среди безработных больше мужчин, чем женщин. Мужчины чаще женщин кончают жизнь самоубийством. Женщины даже живут дольше, чем мужчины. А как же с равенством? Я задал этот вопрос на одной конференции, и мужчина тут же мне ответил: «Это все потому, что им не приходится жениться на женщинах». Конечно, аудитория тут же разразилась хохотом.
Когда молодые мужчины оказываются за рулем автомобиля, большинство из них ощущает прилив тестостерона и адреналина, поэтому они едут быстрее, чем женщины. Эти молодые люди не осознают того риска, с каким связано вождение. Следовало бы выдавать им права не раньше 21 года. Родители предпочли бы увидеть, как их сыновья отмечают совершеннолетие, чем присутствовать на похоронах после ДТП, связанного с превышением скорости.
Мы с вами знаем, что различий между мужчинами и женщинами куда больше, но наша книга – это руководство к действию, а не собрание научных или статистических данных. Поэтому я хочу упомянуть еще только об одном различии – о том, как мужчины и женщины справляются с переменами. Я не хочу сказать, что кто-то из них делает это лучше, просто у мужчин и женщин совершенно разный механизм действий в подобных ситуациях. Перемены – одна из сложнейших проблем современной жизни. Это одна из главных проблем любых отношений. Вы меняетесь, он меняется, и ваши отношения меняются по мере того, как вы все дольше живете вместе. Истории моих клиентов, которые вы прочтете в моей книге, явно продемонстрируют вам, насколько по – разному мужчины и женщины справляются с переменами… ну, или не справляются.
Итак, теперь вы знаете о некоторых различиях между мужчинами и женщинами. Не могу выразить словами, насколько важно их осознавать. Кончится медовый месяц – и эти различия вылезут на свет божий. И то, как вы с ними справитесь, определит, сохранятся ли ваши отношения или закончатся крахом. Вы думаете, что разумные люди, понимающие все это, могут кардинально изменить свои отношения. И ошибаетесь! Я встречал исключительно интеллигентных людей, которые этого просто не понимали и ничего не делали… полагаю, что и вы тоже.
Одно дело – понимать, что все мы разные. Но совсем другое – принять эти различия и эффективно взаимодействовать с ними. Снова и снова я слышу, как женщины жалуются на своих мужчин, не понимая того, что те не находят джем в холодильнике и не хотят болтать без умолку исключительно в силу гендерных различий. Если бы они это поняли, жизнь стала был лучше и для тех, и для других. И если б мужчины поняли и смирились с тем, что женщины не такие, как они, что им нужны ласка и уважение, то их отношения с женщинами стали бы гораздо гармоничнее и комфортнее.
Не хочу тратить время на обсуждение того, почему мы настолько различны. Я просто хотел показать вам, что мы – разные. Чем быстрее вы это поймете и примете , тем быстрее сможете найти мужчину своей мечты или превратить в такового того, кто вам уже достался.Как изменились мужчины и женщины?
Полагаю, вас не удивит, что во всем мире люди теперь вступают в брак совсем не так, как раньше. Количество первых браков за последние годы уменьшилось. Не нужно обладать ученой степенью, чтобы понять, что женщины теперь рожают детей гораздо позже, чем раньше. Добавьте к тому же, что во всем мире количество разрывов и разводов продолжает расти, и вы поймете, что человеческая раса переживает серьезнейшую эпидемию. Я называю ее «Переменным Возрастом Вступления в Отношения»
Одним из проявлений подобной тенденции является «смешанная семья». Какой идиот придумал это название? Мужчина, я полагаю. Что же это такое? Сначала разберемся с первым словом. На вашей кухне наверняка есть блендер. Возьмите то, что у вас под рукой, киньте в блендер, закройте крышку и нажмите на кнопку. У вас получится нечто «смешанное». Но вы же не хотите, чтобы подобное произошло с вашей семьей! Однако именно это чаще всего и происходит. Мама и папа разводятся, потом вступают в новые браки, а детям приходится просто переезжать в новые дома, где живут чужие люди. Надежный рецепт катастрофы. Бедные дети в конце концов получают всего по два: двух матерей, двух отцов, два дома, две спальни… Этому нет ни конца ни края. А они, в свою очередь, вырастают и сами вступают в тот же порочный круг: женятся, разводятся и создают собственную «смешанную» семью.
Если вы как раз переживаете такой период, то хочу дать вам несколько советов, которые приведут вас к успеху. Во – первых, вы должны признать, что приоритетом в такой ситуации должны быть дети. Им вовсе не нужно всего по два. Все, что вы будете делать, вы должны делать для них. Любой ребенок младше 11–12 лет должен четко представлять, какой будет его жизнь после вашего развода. Слишком много я видел родителей, которые заставляли детей решать, где и как им жить дальше. В таком возрасте дети не могут решать подобных задач: им попросту с ними не справиться. Они всего лишь дети , позвольте же им наслаждаться своим детством. А это значит, что все решения должны принять вы. Да, детям ваши решения могут и не понравиться, но принимать их придется все равно вам.