Как научиться жить на полную мощность
Шрифт:
В самолете по пути домой я размышляла о том, что могло означать это послание. Случайно ли получилось так, что мое полное имя было использовано в комиксе, напечатанном в газете? Случайно ли я оказалась в маленьком городке Дестине именно в то время, когда он был напечатан? Это стало началом моего пробуждения. Когда вы находитесь на правильном пути, вы постоянно получаете послания. Иногда они бывают едва уловимыми, но это послание просто нельзя было не заметить!
Итак,
Интуиция
Интуиция описывается в словаре как непосредственное восприятие или познание без участия логического мышления или обоснования, как способность получать сведения или убеждения, не привлекая рациональное мышление и умение рассуждать. Вы не заметили, что проникновение в суть рабочего процесса и личных отношений происходит самопроизвольно? Иногда создается впечатление, что идеи появляются совершенно неожиданно. Как только исчезают одни привязанности, сразу возникают новые объекты. Это явление – не случайное совпадение, а невидимое присутствие божественных знаний, дремлющих внутри нас. Мы не осознаем их присутствия, но временами, когда мы меньше всего этого ждем, наши эмоции активизируют то, что мы привыкли называть интуицией. Интуиция ориентирует нас на правильный ответ, когда мы готовы к приему информации. Доверяя нашей интуиции и действуя в соответствии с тем, что она нам сообщает, мы совершаем первый шаг, когда вступаем в танец с незнакомцем.
Иной раз человек входит в темную комнату, останавливается и ощущает холод в спине – он, без всякого сомнения, знает, что в комнате кто-то есть. Он прислушивается к своей интуиции и с ее помощью избегает опасности.
Бывает так, что вы подумали о друге, с которым не общались несколько месяцев, и вдруг звонит телефон, а на другом конце провода именно он, этот друг. Или без всяких видимых причин вы вдруг ощущаете потребность проверить ребенка или маленького внука и обнаруживаете, что он запутался в одеяле и не может свободно дышать. Одна моя подруга вдруг почувствовала необходимость перезвонить потенциальному работодателю, хотя место было уже занято. Что-то заставило ее сделать контрольный звонок. Оказалось, что предыдущий кандидат не справился с работой, должность оказалась свободной и ждала ее. Это тоже интуиция.
О возможностях интуиции не придумано ничего нового. Веками интуиция была эффективной частью диагностики и лечения. Любой действующий традиционными методами целитель применял интуицию. Эта способность дается нам от рождения. Интуиция хорошо развита у детей, но часто находится в подавленном и дремлющем состоянии у взрослых. Причина этого заключается в стремлении общества превозносить логическое, рациональное мышление, свойственное левому полушарию мозга. Нас учат не придавать значения внутренним знаниям и отдавать предпочтение хорошо аргументированным взглядам и мнениям. Как часто мы не слушаем и не слышим свою интуицию, подвергаем сомнениям свое внутреннее знание и используем данные нам силы крайне
Инструкция «Как быть осмотрительным и скромным»
Вы, наверное, заметили, что люди склонны проявлять недоверие по отношению к деятельности или событиям, которые кажутся слишком привлекательными или обещают доставить нам радость? Сразу включается отработанная инструкция «Как быть осмотрительным и скромным».
«Посмотрим, буду ли я в безопасности, делая это?» – шепчет вам боязливый внутренний голос.
Осторожное внутреннее «Я» спрашивает: «Как я буду выглядеть в глазах других?»
Нерешительное внутреннее «Я» восклицает: «Что, если мне придется нести ответственность за это?»
Критичный родитель, находящийся внутри нас, тревожно вопрошает: «Что, если я сделаю все неправильно?»
«Будет ли это безопасно и целесообразно?» – говорит сомневающееся внутреннее «Я».
«Не останусь ли я в одиночестве, не буду ли выглядеть нелепо?» – спрашивает жертва, притаившаяся внутри нас.
Когда вы просматриваете свою инструкцию «Как быть осмотрительным и скромным», механизм, приводимый в действие интуицией, или так называемый индикатор радости, отключается. Момент спонтанности и непринужденности упущен.
Реакция, указывающая на радость
При полном подключении индикатора радости не нужны никакие инструкции. Реакция происходит интуитивно. Она гудит, тикает и с помощью вибрации передает побуждающее к действию послание о том, что готовность рискнуть, ступая на путь чего-то неизведанного, побеждает любые страхи, которые у вас есть. Индикатор радости является показателем готовности предпринимать какие-либо действия или совершать поступки, выходящие за пределы зоны комфортности.
• Я готов действовать.
• Я готов испытывать радость и рисковать.
• Я готов быть честным и открытым с теми, кому я доверяю.
• Я не боюсь быть уязвимым.
• Я готов испытывать дискомфорт, неизбежный при совершении поступков, поворачивающих мою жизнь в новое русло.
Осознание интуитивной реакции подпитывает вас энергией и открывает доступ потоку, приносящему ощущение вечности и истинного удовольствия. Вибрации, которые вы при этом чувствуете, являются своеобразным сигналом, побуждающим вас проснуться и включить индикатор радости.
Реакция, указывающая на отсутствие радости
Лаура Карстенсен, профессор психологии и директор Центра долголетия Стэнфордского университета, пишет в книге «Человек потребляющий» (Boomer Consumer) под редакцией Мэтта Торнхилла и Джона Мартина о своих исследованиях социальных, эмоциональных и познавательных приемов, которые используют люди, приспосабливаясь к различным жизненным ситуациям. Особое внимание она уделяет мотивации и способам, с помощью которых люди изменяют эмоциональное восприятие, взгляды и свой словарный запас. В престижных научных журналах был изложен важный вывод: чем старше становится потребитель, тем реже он реагирует на нейтральные или негативные образы, взгляды или слова. Негативная информация, включая безрезультатные политические акции, не побуждает нас к действию. Смысл заключается в том, что нас вряд ли поощрят к действию или вдохновят люди, распространяющие уныние и пессимизм, истощающие нашу энергию и лишающие нас энтузиазма и радости жизни. Отрицательное отношение к действительности отключает наш индикатор радости. Я называю эту потерю или нехватку энтузиазма «липким ощущением увязания».