Как общаться с пользой и получать от этого удовольствие
Шрифт:
Повторяя важную информацию, формулируйте свои мысли четко и конкретно и обязательно убедитесь, что ребенок готов вас выслушать.
Иногда приходится сто раз повторить слово «нет», чтобы оно дошло до сознания ребенка.
Порой я говорю:
Я уже три раза объясняла, почему сказала «нет», на сегодня, пожалуй, достаточно. Если тебе еще что-то неясно, можем поговорить об этом, но свое решение я не изменю.
В ответ я обычно получаю молчание и мрачные взгляды, а иногда умоляющее:
Ну, мам.
Позвольте мне
Самую глубокую яму для себя вы можете вырыть, если сначала скажете «нет», а потом пойдете на уступки. Не поддавайтесь искушению выбрать самый простой путь и позволить детям делать все, что они хотят. Это сиюминутное решение, которое аукнется вам в следующий раз, когда попытаетесь сказать «нет».
Будьте хорошим примером для подражания!
Ваши дети копируют вас — то, что вы говорите, и то, что вы делаете. Они видят, как вы стоите с телефонной трубкой в руке и говорите «да», имея в виду «нет», а потом вешаете трубку, вздыхаете и говорите, что ни за что не стали бы делать то, о чем вас попросили, но придется.
Дети наблюдают за нами, взрослыми, слышат, что мы говорим и как мы говорим, что мы делаем, и подражают нам.
Лучший способ привить ребенку хорошие манеры и определенные ценности, воспитать в нем самостоятельность, ответственность — это показать ему на собственном примере, что слова у нас не расходятся с делом.
УПРАЖНЕНИЕ
Выполним одно полезное упражнение! Подумайте, кто из знакомых вам людей может служить для вас примером в общении с детьми. Это может быть человек, которого вы видели на экране телевизора, ваш сосед, друг, родственник, манера общения которого с его собственными детьми вызывает у вас восхищение и желание подражать ему.
Запишите ваши мысли в блокнот. Что в поведении этого человека представляется вам особенно интересным и важным? Можете ли вы научиться у него чему-то? Чему? В каких ситуациях вы можете это использовать?
Поддерживайте друг друга!
Не все родители живут друг с другом, а значит, детям проще манипулировать ими, особенно если родители почти не общаются друг с другом.
«Нет», сказанное отцом, может превратиться в «да» у матери и наоборот.
Это справедливо также в отношении школы и дома, родителей и дедушек с бабушками, родителей друзей и всех, кто может занять ту или иную сторону.
Детям проще жить, если мы демонстрируем единую позицию. Вместо одного, двух, трех мнений, у них появляется одно, на которое они могут опираться или с которым могут спорить.
Прежде чем сообщать о чем-либо ребенку, попытайтесь достичь соглашения и
выработать единую позицию. Если он задает вам вопрос, скажите, что вы должны обсудить это с другими, и обязательно сообщите ему ваше общее мнение.
Благодаря этому ребенок чувствует себя более защищенным, он знает, что несколько взрослых объединились, чтобы совместными усилиями сделать его жизнь лучше.
Пересмотрите
Вы когда-нибудь устраивали дома семейные посиделки? Собирали всю семью, чтобы поговорить о том, что важно для каждого из родственников? Одни семьи делают это от раза к разу, другие встречаются каждый месяц, третьи — каждую неделю. Одни формулируют повестку дня, может быть, даже выбирают председателя (и им не обязательно должен быть отец), другие просто пишут список вопросов, которые нужно обсудить, и приклеивают его к холодильнику. Во время встречи обсуждается каждый вопрос и вырабатывается решение. Вопросы могут быть самыми разными: во сколько дети должны ложиться спать и сколько времени в день проводить за компьютером, график приготовления пищи, беспорядок в шкафу. Обсуждать можно все что угодно. Председатель может меняться, один из членов семьи может выступать в роли секретаря и вести протокол. На следующей встрече семья зачитывает этот протокол и вычеркивает исполненные пункты.
Это демократичный способ решать семейные проблемы. У каждого члена семьи есть голос, и мнение каждого учитывается. В конечном итоге ответственность несут, разумеется, родители, но, чтобы принять правильное, устраивающее всех решение, целесообразно узнать мнение каждого члена семьи.
Я консультировала многие семьи, и мне приятно было видеть, как улучшаются отношения между членами семьи, крепнет их взаимная привязанность. Они учатся слушать и слышать друг друга, каждый чувствует себя нужным и значимым. Моя роль как родителя и моя работа с детьми убедили меня в том, что те, кто осознает свою важность и значимость, гораздо счастливее других и душевное здоровье у них крепче.
УПРАЖНЕНИЕ
Подумайте о том, как вы показываете ребенку его значимость. Может быть, сначала вам придется дать определение слову «значимость». Чтобы сделать это, вам придется вспомнить ситуации, когда вы сами ощущали свою значимость, и чувства, которые вы при этом испытывали. Запишите свои мысли в блокнот, чтобы иметь возможность вернуться к ним позже, когда вы будете более подготовлены.
Следующий шаг: подумайте о том, как показать ребенку, что он важен для вас и что вы нуждаетесь в нем. Когда, где и как вы можете это сделать? Может быть, попросить его помочь вам помыть посуду после ужина и прямо сказать, что вам нужна его помощь? Или попросите подростка протянуть вам руку помощи, вместо того чтобы кричать на него?
Попробуйте.
Покажите своим детям, что вы нуждаетесь в них.
Выражайтесь яснее!
Иногда, чтобы убедиться в том, что собеседник понял нас, мы задаем ему вопросы.
Если вы собираетесь сказать:
Не мог бы ты убрать ноги со стола?
Я хотела бы, чтобы ты вернулся домой не позже часа, хорошо?
Не могла бы ты помочь мне со стиркой?
Если мы хотим быть услышанными, иногда нужно выражаться прямо.