Как самому проработать блоки тела, сознания и подсознания. Практическая методика
Шрифт:
Остановив все колебания сознания, возможно почувствовать это единство. Этому учит йога.
В человеке Дух, Душа, психика, тело, энергия связаны воедино. Если есть проблемы с телом, со здоровьем, то это связано с негативными эмоциональными реакциями, мышлением, программами поведения.
2. Закон многообразия.
Все формы жизни и сознания имеют свою неповторимость, индивидуальность. Каждый из нас неповторим и имеет свой Путь. Вечный Единый Бог проживает себя в бесконечном варианте своих воплощений.
3. Закон
Закон борьбы и единства противоположностей. Без зла нет добра, без тьмы – света. Любая крайность может перейти в свою противоположность. «Благими намерениями вымощена дорога в ад».
4. Закон триединства.
Существует третья сила, которая уравновешивает любую систему, не давая противоположностям уничтожить, поглотить друг друга и создать что-то более прочное, найти опору, компромисс. Мир – взаимодействие трёх сил. В йоге это три гуны. Раджас – активная сила, страсть. Тамас – пассивная сила, невежество. Саттва – благость, равновесие. Йоги рекомендуют жить в благости.
5. Закон меры.
Во всём нужно искать меру, «золотую середину», чтобы быть более жизнеспособным.
6. Закон эволюции.
Все формы жизни эволюционируют, это заложено Творцом. Человек рождается, чтобы расти, эволюционировать, нарабатывать новые, более высокие качества и энергии.
7. Закон кармы.
Любое действие имеет последствие. «Что посеешь, то и пожнёшь». То, что происходит с нами сейчас – результат наших прошлых действий, мы сами строим свою судьбу.
8. Закон вибраций.
Все формы жизни и сознания имеют свою частоту вибрации.
9. Закон иерархии.
Чем выше вибрации сущности, сознания, энергии, тем выше они в эволюционной шкале, в иерархии, тем больше у них возможность влиять на окружающую реальность. «Чем больше силы, тем больше ответственность».
10. Закон соответствия.
«Что наверху, то и внизу», «Что внутри, то и снаружи». Например, внешняя реальность человека определяется его внутренним наполнением. Мысли влияют на тело. «В здоровом теле здоровый Дух».
11. Закон подобия.
«Подобное притягивает подобное». Человек притягивает в свою жизнь людей и события, которые подобны ему самому. Мы видим в других себя (люди наше зеркало). Если мы что-то не принимаем в других, то мы не принимаем это в себе.
12. Закон ритма.
В жизни за подъёмом следует спад, а за спадом – подъём, как приливы и отливы в океане. Всё неоднородно.
13. Закон
В Природе существует два пола – мужской и женский. Во взаимодействии противоположных полов происходит рост и развитие. В философии йоги есть два принципа устройства всего Мироздания – Пуруша (мужское начало, Дух) и Пракрити (женское начало, Природа).
У людей большой рост и развитие происходят в паре.
В каждом человеке есть и мужское, и женское начало. У мужчин 70 % мужского, 30 % женского, у женщин наоборот.
14. Закон мысли.
Мысль создаёт реальность. Мысль материальна. О чём человек мыслит (сознательно и подсознательно), то он и получает.
15. Закон любви.
Основная энергия нашей Вселенной – любовь. Мы должны жить исходя из любви, следовать своему сердцу.
Глава 3. Непосредственная практика проработки «блоков»
Перейдём к непосредственной практике проработки блоков. Как определить наличие блоков в вашей психике, теле и с чем вы будете работать?
С телом более понятно. Любое напряжение в мышцах, тканях, физические боли и болезни говорят о наличии блокировки. Напряжение в теле и болезни связаны с напряжением в сознании и подсознании и с какими-либо негативными эмоциями и реакциями, со страхом. Там находятся непрожитые, вытесненные, заблокированные эмоции, которые перекрывают свободный ток энергии и приводят в итоге к болям и болезням.
Могут быть блоки и напряжения в отношениях (это связано с подавленными обидами, претензиями, страхом), в самореализации (негативные подсознательные установки, страх идти вперёд), неудовлетворённость материальным благополучием (подсознательные ограничения) и т. д.
Любые блоки в сознании и подсознании всё равно имеют привязку к физическому телу и создают в нём напряжение. Если негативных эмоций скопилось достаточное количество, тело начинает реагировать болью, а затем болезнью.
Можно работать с блокировками на уровне энергетического тела, чакр.
Перед началом работы надо определиться, с чем вы собираетесь работать, но можно отдать решение этого вопроса Духу, т. е. в процессе работы то, что актуально, само себя проявит под руководством высших сил.
Работа будет включать в себя подготовку и непосредственную практику-медитацию с использованием энергии безусловной любви.
3.1. Подготовка себя
Чтобы работа проходила более успешно, необходимо подготовить себя и своё рабочее пространство.
Работа идёт лучше, когда у вас есть для этого свободная энергия и есть нужное состояние психики, т. е. когда вы более расслаблены, наполнены и спокойны.
Перед практикой хорошо сделать что-то такое, что позволяет вам наполниться энергией. Например, это может быть занятие йогой, цигун, медитация, практики расслабления, прогулка по парку, созерцание с остановкой ненужных мыслей и т. д. Для кого-то хорошо послушать приятную музыку, потанцевать, попеть. Выбирайте то, что вам по сердцу.