Как сохранить любовь в браке
Шрифт:
Всадник четвертый – обструкция
Когда напряжение приводит к выплеску эмоций, партнер, к которому обращаются, перестает подавать обычные знаки (кивать головой, смотреть прямо в глаза говорящему, подавать краткие реплики), свидетельствующие о том, что он слушает то, что ему говорят. Вместо этого человек прекращает реагировать на происходящее. Мы знаем, что обструкция – это не только попытка уберечь себя от неконтролируемого выплеска эмоций, но и прекращение любых попыток разрешения конфликта.
Все четыре «всадника» представлены в приведенном ниже диалоге между вымышленными супругами, которые пытаются решить, к чьим родителям им поехать на День Благодарения.
Он. Думаю, нам стоит провести День Благодарения
Она. Но я уже предупредила своих родителей, что мы приедем!
Он. Мы два года подряд ездим к твоим родителям на День Благодарения.
Она. Это потому, что ты никогда не утруждаешь себя что-либо организовать (критика).
Он. Я был занят (самозащита).
Она. Ну, у тебя на все один ответ – был занят. Но, в отличие от тебя, я не сижу, раздумывая, что бы такого сделать, а потом вдруг у меня случается приступ лени (пренебрежение). В последний момент ты спохватываешься и начинаешь настаивать на том, что мы непременно должны поехать к твоему отцу, в то время как я уже договорилась со своими родителями. Это крайне эгоистично с твоей стороны (критика).
Он. Вечно ты делаешь только то, что тебе вздумается, не считаясь со мной (критика)! Не понимаю, зачем я вообще пытаюсь обсуждать с тобой что-либо. Ты слышишь только себя, и это выглядит просто смехотворно (пренебрежение).
Он отворачивается и замолкает.
Она. Ну и?.. Ты теперь будешь дуться и делать вид, что меня не существует?
Он молчит (обструкция).
Она. Эй, кто-нибудь! Ау! (пренебрежение).
Последняя остановка: «клоповник» для любовников
Что происходит, когда ваши отношения попадают в ловушку всепоглощающего негатива? Последствия трагичны – разрушение взаимного доверия. При этом женщина может думать примерно следующее: «Ему безразлично, что я чувствую», мужчина: «Ей бы стоило проявлять больше заботы и внимания ко мне». И оба не могут вырваться из порочного круга. Каждый убежден, что его вторая половина заботится лишь о том, чтобы извлечь наибольшую выгоду из создавшегося положения. Если эту уверенность не изменить с помощью умелого психологического вмешательства, которое усилило бы способность партнеров к взаимопониманию, впоследствии оба укрепятся во мнении, что тот, кому раньше доверяли, не просто игнорирует чувства другого, но и работает против них. Со временем супружеская чета превращается в антагонистов, поставленных в условия игры с нулевой суммой, – идет борьба его выигрышей против ее выигрышей до победного конца. В проигрыше, конечно, их любовь.
Испорченные отношения могут быстро закончиться разводом или медленно умирать на протяжении многих лет, отравляя существование партнеров шумными ссорами или гнетущей тишиной. Когда такая пара приходит на прием к психотерапевту, он обычно сосредоточивает внимание на том, чтобы сделать их навыки общения более совершенными. Но если не признать очевидный факт, что партнеры больше не доверяют друг другу, ни одна форма и ни один метод терапии не будут иметь успех. Если же несчастливые пары не получают консультаций по поводу того, как наладить взаимопонимание, они рискуют столкнуться с любым предательством, включая физическую измену партнера, что еще больше разрушает их отношения.
3
«Я не думал, что так получится» (Почему те, кто обманывает, обманывают)
Я могу дать почти стопроцентную гарантию, что, в какое бы время вы ни приступили к чтению этой главы, журналисты в светской хронике будут активно и с пикантными подробностями обсуждать какого-нибудь деятеля шоу-бизнеса или политика, пойманного, фигурально выражаясь, со спущенными штанами. Причин, по которым наша культура проявляет живой интерес к медийным персонажам, любящим гулять «налево», предостаточно. Но если вдруг ваш собственный внутренний мир оказывается взорван известием о том, что вам изменяют, или вы
Какую бы боль ни причиняли данные обстоятельства супругам, отношения после измены можно восстановить, хотя это трудно. Предательство может быть сигналом опасности, указывающим на недостаток внимания друг к другу, приведший к тому, что хотя бы один из партнеров испытывает чувство одиночества и ненужности. Обман всегда рискован. Если называть вещи своими именами, это очень глупый способ принять произошедшие в отношениях перемены. Но если проблемы, которые стали его причиной, правильно поняты и решены, вполне возможно, совместное преодоление трудностей лишь укрепит отношения.
Однако их ничто не спасет, если представлять прелюбодея как лишенного моральных качеств монстра. С одной стороны, жертва измены будет испытывать одновременно ярость и опустошение. С другой – несмотря на броские заголовки «желтой прессы», те, кто изменяет, не являются абсолютным злом. Когда лабораторные и клинические исследования показывают, насколько измена зависит от отсутствия сильных эмоциональных проявлений, выясняется, что в подавляющем большинстве случаев ее причиной стали именно отношения такого типа.
Случаи, когда партнер за одну ночь превращается в прелюбодея, редки. Как правило, измена начинается неосознанно, происходит медленно и с трудом поддается распознанию. Поэтому нам кажется, что большинство случаев адюльтера происходят спонтанно и возникают как бы из ниоткуда. Рассмотрим для примера супружескую пару, представляющую собой собирательный образ объектов моих исследований. Когда Джеймс женился на Мэрион, он был успешным фотографом, в то время как она только начала посещать кулинарные курсы, и он всячески ее поддерживал. Прошло десять лет, и бизнесу Джеймса был нанесен сильный удар широким распространением любительской цифровой фотографии. Мэрион, наоборот, стала шеф-поваром популярного местного ресторана. По этому поводу она испытывает радостное волнение, но беспокоится, что не сможет соответствовать новой должности. Всякий раз, когда Мэрион делится своими переживаниями с Джеймсом, он не относится к ним серьезно и говорит, что ей нужно быть более позитивной и смотреть на вещи с оптимизмом. Тот же совет он сам всю жизнь слышал от других и следовал ему, поэтому думает, что поддержку необходимо оказывать именно так. Но Джеймс ошибается – Мэрион полагает, что он считает ее успехи малозначительными, и чувствует себя обиженной. Но не говорит ему об этом.
Тем временем, хотя Джеймс всячески старается показать, что гордится успехами жены, он испытывает огромное внутреннее беспокойство и сомнения в собственных силах. Неожиданно возникшее неравенство в их карьерном росте вызывает у него неприятные детские воспоминания о своей матери, которая фактически была главой семьи и постоянно подавляла отца. Страхи Джеймса, что его семейная жизнь идет по такому же сценарию, постоянно возрастают, поскольку Мэрион поглощена работой. Ему кажется, что он в ее жизни лишний. Чувствуя себя одиноким и обделенным судьбой, Джеймс начинает думать, что его жена – эгоистичный и самодовольный сноб. Он представляет себе, что было бы, имей он более любящую и понимающую жену. Лелея обиды, Джеймс вдруг обнаруживает, что все время вспоминает одну из бывших подружек, восхищавшуюся им, – разительный контраст с Мэрион. Ни одной из одолевающих его мыслей с женой он не делится.
Поскольку ни Джеймс, ни Мэрион не считают нужным озвучивать свое недовольство, они все больше отдаляются друг от друга, испытывая глубочайшее внутреннее раздражение. Это вводит их в состояние тотального негатива и взаимного недоверия. Возможно, нам стало ясно, что брак в опасности, но супруги, оказываясь в подобной ситуации, не осознают этого. Им гораздо легче внушить себе, что их отношения просто переживают не самое удачное время. Если бы в тот момент Мэрион и Джеймса спросили об этом, они в один голос заявили бы, что любят и поддерживают друг друга и с негодованием отмели любые намеки на возможность измены.