Как стать звездой по жизни? 30 правил НЛП, которые перевернут ваш мир
Шрифт:
Спросите себя
Перечисленные ниже вопросы помогут вам прояснить поставленные цели и выразить их в утвердительной форме. Со временем у вас появится привычка думать в утвердительной форме. Это один из НЛП-принципов правильной формулировки результата.
Чего вы хотите?
Что вы готовы изменить прямо сейчас?
Какой планируете результат?
Как именно вы представляете этот результат? В сенсорных категориях…
Что
Как будете достигать поставленной цели?
Теперь, закончив с первым этапом, спросите себя: когда, где и с кем вы хотите добиться намеченного результата? Для выбора четкой цели недостаточно ограничиться тем, чтобы просто записать ее на бумаге.
Помните! Ваша цель – не абстрактное полотно художника, не вещь в себе, а некий промежуточный продукт на пути к миссии. Но продукт этот находится не в вакууме, а в контексте постоянно меняющегося мира и окружения. Возможно, после реализации некого промежуточного этапа в достижении вашей цели, вы решите ее пересмотреть или поймете, что в новых обстоятельствах она больше не жизнеспособна…
Например, вы решили стать многодетной матерью, но свои материальные или физические возможности не рассчитали. Пора остановиться на третьем ребенке: ведь надо же нести ответственность перед потомством, а не просто плодиться и размножаться. А если вдруг умрет или потеряет трудоспособность ваш супруг, кормилец ваших детей? А если он влюбится и настоит на разводе? Хватит ли вам сил, знаний и независимости, чтобы одной нести бремя воспитания и прокорма себя и детей? Это тоже контекст, который нельзя не учитывать.
Ваша цель образует целостную внутреннюю реальность: то, что вы видите, слышите и чувствуете в своем воображении, дает представление о реальных событиях в будущем. На НЛП терминологии это значит – «пройти регистрацию».
Вам не удастся обмануть целеустремленный разум туманными абстракциями или расплывчатыми образами: он потребует от вас решений, ходов, пошаговых действий в процессе формирования результата. Если вы не можете точно определить обстоятельства, ставьте самому себе вопросы: что? кто? где? когда?
Спросите себя
К чему вас приведут перемены, связанные с достижением цели?
Когда бы лучше этому произойти? Где бы лучше этому случиться?
Хотите ли вы этого в любых взаимоотношениях? При любых обстоятельствах?
Рядом с кем вам хотелось бы находиться?
В каких обстоятельствах намеченный результат не принесет пользы? В каких обстоятельствах это станет неуместным?
Как долго вам хотелось бы пользоваться полученным результатом?
В каких обстоятельствах достижение этого результата принесет пользу?
Некоторые результаты настолько неопределенны, что на их достижение ушло бы несколько жизней. Поэтому необходимо установить временные ограничения на то, когда вы желаете получить свой результат. Результат должен иметь реальные размеры. Он может быть слишком большим, но тогда его следует разбить на несколько более мелких, легко достижимых целей.
Например, вы можете поставить перед собой цель – стать лучшим игроком в теннис. Это, очевидно, не произойдет на следующей неделе, это слишком отдаленный во времени результат. Его следует разбить на меньшие куски. Например, у вас нет хорошей ракетки – надо купить. Вам необходимо, чтобы вас тренировал профессиональный тренер – надо найти. Хочется выиграть районные соревнования – нужно много тренироваться…
Возможно, поставив перед собой большие цели, вам придется несколько раз пройти через процесс «переформулирования» пока вы не придете к тому, что первый шаг примет разумные размеры и окажется достижимым.
Спросите себя
Как вы узнаете, что вы достигли своего результата?
Каково сенсорное обоснованное подтверждение, которое даст вам понять, что вы уже получили то, чего хотели?
Что вы увидите, услышите и почувствуете, когда достигнете его?
Есть ли у вас ресурсы для того, чтобы инициировать и поддерживать результат? Если нет, то как вы собираетесь их получить?
В чем вы нуждаетесь? Где и как получить необходимые ресурсы?
Этот этап достижения цели в НЛП называется – «точка сборки». Энергия для путешествия к цели произрастает из мотивации. Желаемое состояние должно быть чем-то таким, чего мы действительно хотим. Мы должны быть захвачены результатом.
Поэтому не занимайтесь целями других людей. Любую цель, которой вы хотите добиться, сделайте своей личной, независимо от того, кто получит пользу от ее достижения.
Несомненно, у вас есть достойные цели, связанные с окружающими (например, с вашими детьми), либо такие цели, достижение которых зависит от других. Однако вам нужно прежде всего добиться контроля над осуществлением ваших собственных интересов, даже если вы исходите из заботы о других. Не обязательно пытаться самостоятельно осуществить желания своих детей, но вы можете поставить перед собой те цели, достижение которых поможет детям реализовать свои желания.
Например, вы хотите дать детям достойное образование. Для этого вы должны «заказать» себе интересную высокооплачиваемую работу с перспективой карьерного роста, чтобы вашего дохода хватило на оплату обучения ваших детей.