Как ухаживать за собой

Колосова Светлана

Маски для проблемной кожи

Маска из творога и помидоров. Возьми один помидор средних размеров и очисти его от кожицы. Затем разотри помидор ложкой до получения кашицы и смешай с одной столовой ложкой творога и столовой ложкой свежей сметаны. Хорошо размешав полученную смесь, накладывай ее на лицо на 15–20 минут. Затем сними остатки маски мягкой, чуть влажной салфеткой и ополосни кожу прохладной водой. Можно после удаления маски нанести на кожу немного «Детского» крема или протереть лицо ватным тампоном, слегка смоченным в свежем молоке.

Молочно-желтковая маска. Половину сырого желтка одного яйца размешай

с 1/2 чайной ложки растительного масла и добавь одну чайную ложку густой свежей сметаны или сливок. Нанеси маску на кожу и подержи ее на лице не менее 15 минут. Затем ополосни лицо сначала теплой, потом прохладной водой.

Клубничная или малиновая маска. Тебе потребуется 4–6 ягодок спелой клубники или малины и 1–2 столовые ложки молока. Разотри ложкой ягоды с молоком до получения кашицы и нанеси полученную смесь на лицо. Смывать маску можно через 10–15 минут водой комнатной температуры. После этого осторожно обсуши лицо тонкой бумажной салфеткой или ватным тампоном.

Маска из календулы. Возьми одну столовую ложку сухих цветков календулы (их можно купить в аптеке). Положи сухую календулу в стеклянную посуду и залей стаканом кипятка. Прикрой посуду крышечкой или блюдцем и оставь на 15–20 минут. Когда настой остынет, процеди его через несколько слоев марли. Две столовые ложки полученной жидкости хорошо перемешай с одной столовой ложкой густой свежей сметаны и нанеси на лицо. Через 10–15 минут маску можно удалить, промокнув лицо тонкой бумажной салфеткой. Затем ополосни кожу теплой кипяченой водой.

Маска из винограда. Виноградный сок обладает прекрасным свойством «оживлять» вялую, сухую и бледную кожу. Поэтому летом и осенью ты можешь приготовить для своей кожи очень полезную маску из свежих ягод винограда. Отбери виноградины покрупнее, аккуратно разрежь их пополам и наложи на кожу лица на 10–15 минут. Затем, не ополаскивая лицо водой, удали маску и легкими движениями обсуши кожу с помощью мягкой салфетки.

Косметический лед

Тебе, должно быть хорошо известно, что холод сохраняет продукты, а в замороженном виде они могут храниться чуть ли не целую вечность. Точно так же кусочки льда воздействуют и на состояние кожи, сохраняя ее эластичность и защищая от разных вредных влияний окружающей среды. Поэтому в дамской косметике и есть такое средство, как косметический лед. Дело в том, что в косметических целях воду, настои и отвары трав и свежие соки ягод, фруктов и овощей очень хорошо применять не только в свежем виде, но и в замороженном – в виде кубиков льда.

Для получения таких кубиков нужно налить воду, сок или готовый процеженный отвар в формочку для льда и поставить в морозильную камеру холодильника.

Когда жидкость превратится в лед, ее можно использовать для протирания кожи, отделяя каждый раз по кубику. Косметический лед является прекрасным тонизирующим средством. Он сужает кровеносные сосуды, улучшает цвет лица, уменьшает поры и отделение кожного сала.

Я советую тебе применять косметический лед для протирания кожи лица после применения маски или утреннего умывания. Применяется косметический лед очень просто: нужно взять кубик льда и круговыми движениями слегка массировать кожу лица в течении 3–4 минут.

Глава 2

Руки и ноги тоже должны быть в порядке

Существует такая расхожая фраза, что руки – это визитная карточка каждой женщины. И на самом деле, состояние кожи рук и ногтей может подчеркнуть

твою опрятность, аккуратность или наоборот, заставить окружающих усомниться в ней. Во многих странах, таких, как например, Япония, уходу за руками отводится особое внимание со стороны не только женщин, но и мужчин. Здесь поддержание рук в идеальном состоянии имеет не менее важное значение, как и ежедневное соблюдение правил личной гигиены. И если тебе небезразлично мнение твоих друзей о твоей чистоплотности, я думаю, ты найдешь немного времени проследить, чтобы руки всегда были в порядке.

Это вполне выполнимая задача, если знать некоторые маленькие хитрости и не лениться ими пользоваться. Самым главным твоим средством защиты кожи рук при работе с жидкостями, в том числе при мытье посуды, полов и окон, должны стать резиновые перчатки. Главное, чтобы они были подобраны точно по размеру. При такой работе, где не нужно мочить руки в воде, хорошо пользоваться тонкими хлопчатобумажными перчатками.

А теперь вспомни, всегда ли ты моешь руки перед едой? Очень часто многие люди об этом просто забывают или не придают особого значения этой гигиенической процедуре. Тем не менее, руки необходимо мыть перед каждым приемом пищи, после любой работы по дому, соприкосновении с землей, стиральными порошками и различными чистящими средствами, а также после общения с твоими домашними питомцами, каким бы приятным оно не было. Только так ты сумеешь уберечь себя от вредного воздействия вездесущих микробов.

Мой руки обязательно с мылом, ведь ни горячая, ни холодная вода сами по себе не могут уничтожить болезнетворные бактерии. Мыло в сочетании с водой образует пену, которая хорошо очищает кожу от отмирающих чешуек кожи, пыли, грязи, а вместе с ними – и от микробов. Однако избегай пользоваться хозяйственным мылом для мытья рук. Несмотря на то, что такое мыло лучше избавляет от микробов, оно плохо влияет на кожу рук, пересушивая ее. Да и довольно неприятный запах хозяйственного мыла вряд ли поднимет тебе настроение. Лучше всего, если ты выберешь для себя какой-то один сорт душистого туалетного мыла и будешь пользоваться им постоянно.

Еще одним важным средством по уходу за руками являются различные кремы. После каждого мытья рук нужно обязательно пользоваться питательным или увлажняющим кремом, в зависимости от типа кожи. Существуют также специальные кремы, образующие на руках защиту в виде тонкой пленочки. Такими кремами можно пользоваться вместо перчаток.

Тем, кто соблюдает все эти правила, очень легко сохранить руки в хорошем состоянии, но как же поступить в том случае, если кожа рук уже основательно запущена и теперь очень хочется привести ее в порядок? Эту проблему помогут решить, конечно, особые ванночки для рук. Особенно полезны они в зимнее время года, когда кожа рук больше подвергается пересыханию и обветриванию.

Хорошо влияет на кожу рук ванночка из молочной сыворотки или из простокваши. Для достижения большего эффекта можно добавить немного свежего картофельного сока. Для этого нужно взять очищенную сырую картофелину, натереть ее на мелкой терке и отжать сок через несколько слоев марли. Полученный сок смешать с одним-полутора стаканами простокваши или молочной сыворотки и хорошо взболтать эту смесь. Затем опусти руки в приготовленную жидкость и подержи их там примерно 10–15 минут. После этого ополосни руки теплой водой, обсуши мягким полотецем или салфеткой и смажь защитным кремом для рук или небольшим количеством растительного масла.