Как выбрать собаку и (не) пожалеть
Шрифт:
8. Как средство коммуникации с людьми.
9. Собака может стать другом для ребенка, особенно если ребенок застенчивый или с особыми потребностями.
Катя: Хотелось бы, чтобы причин, подобных 4 или 6, становилось все же поменьше, а в идеале – чтобы они вообще исчезли…
Ира: Сейчас, когда мы пишем эту главу, Оушен отдыхает в деревне у моего папы, в окружении полей да лесов. И мне его очень не хватает! При каждом звонке папе я в первую очередь спрашиваю: “Как там Оушик?” Моя дочка, которая вроде и провела с собакой в деревне чуть более месяца, навзрыд
Иногда, когда так скучаешь по собаке, появляются мысли: “Нет, так привязываться ни к кому нельзя. Это моя последняя собака”. Но через какое-то время прогуливаешься по улице, смотришь, как владельцы выгуливают своих питомцев, или слушаешь рассказ папы, что твой пес опять натворил, и понимаешь: как бы ни было сложно, собака приносит столько эмоций, столько незабываемых моментов, что иногда можно и поскучать. И, что бы ни происходило, с собакой пережить любые проблемы легче.
Катя: А еще есть теория, согласно которой собака становится важной частью семейной системы. И часто люди берут собаку именно для того, чтобы эту самую систему укрепить.
Глава 3. Роль собаки в семье
Катя: В психологии есть направление «системная семейная терапия». Последователи этого направления рассматривают семью как систему, каждый член которой – ее элемент, выполняющий определенные функции для решения важных задач. То есть все мы – винтики в сложном механизме.
Каждая семейная система решает две задачи, иногда противоречащие друг другу:
1. Развитие.
2. Сохранение стабильности, равновесия (гомеостаз).
Если меняется один из элементов системы, меняется система целиком. А это неизбежно, ведь все элементы системы (члены семьи) постоянно взаимодействуют между собой и с внешним миром. И значит, не меняться не могут. Пусть порой даже не подозревают об этом.
При чем здесь собаки, спросите вы? Дело в том, что собаки тоже являются полноправными элементами семейной системы, хотим мы того или нет. И зачастую именно поведение собаки (в том числе проблемы поведения) поддерживают стабильность, ведь изменения воспринимаются «со скрипом», и любая система, в том числе семья, всегда стремится сохранять равновесие.
Например, собака боится одиночества. Начинаешь «чинить» – и оказывается, что, если проблема решится, хозяйке, которая все это время «нянчила» питомца, придется выходить на работу. А она к этому совершенно не готова и желания трудиться на благо общества не испытывает. Удастся ли в таком случае победить страх собаки? Очень сомнительно.
Анна Варга, системный семейный психотерапевт, пишет, что собака в семье
1. Замещение. Например, вырастают дети, и родители берут щенка, чтобы совместно заботиться о нем. И таким образом вновь заселить опустевшее гнездо.
Наташа: А иногда собаку берут и вместо ребенка.
2. Катя: Еще одна роль – сепарация (отделение) подростка. Собака помогает взрослеющему чаду «отстоять» независимость, с питомцем формируются особые отношения, которые могут быть прототипом будущей собственной семьи.
3. Участник «треугольника». Например, если между мужем и женой нарастает напряжение, они заводят собаку, чтобы иметь «посредника», а заодно относительно безопасные темы для общения.
Именно поэтому появление собаки в семье не случайно. Бывает, что щенок или взрослая собака появляется, когда семья переживает кризис.
Наташа: Актриса Елена Яковлева в одном из интервью рассказала, что собака уберегла ее от развода: в момент кризиса в супружеской паре собака заболела, и забота о ней сплотила семью.
Катя: Конечно, все эти роли могут играть и другие люди. Например, в «треугольники» очень часто втягивают детей. Но люди все же – существа, сложно поддающиеся тотальному контролю. А собака – создание, чья жизнь полностью зависит от владельца.
Роль собаки в семье может со временем меняться – это зависит от этапа развития семьи и от взаимоотношений между ее членами. При этом, кстати, меняется и поведение собаки.
Глава 4. У счастья четыре лапы, два уха и хвост
Катя: Может, вы удивитесь, а может, и нет, но собаки делают нас счастливыми буквально на физиологическом уровне. Они помогают вырабатывать так называемые «гормоны счастья».
Эндорфины очень важны для человека – они делают жизнь радостнее, повышают настроение. Если эндорфинов хватает, исчезает тревога, уменьшается боль и стресс, приходит в норму кровяное давление, улучшается интеллектуальная деятельность. Именно эндорфины помогают справиться с хронической усталостью и депрессией.
Что же делать, чтобы эндорфинов стало больше? Потреблять способствующие выработке эндорфинов продукты. А еще проводить время на природе и не отказывать себе в физических нагрузках. И что, как не прогулки с собакой – лучший способ активно провести время на свежем воздухе?
Благодаря серотонину мы избавляемся от хандры, становимся эмоционально устойчивыми, улучшаются наши мыслительные способности. Если серотонина не хватает, человек впадает в уныние, ведет себя заторможенно, застревает на мелочах.
Что же делать, чтобы повысить выработку серотонина? Прежде всего, поможет физическая активность, хотя бы пешие прогулки, а еще – свежий воздух. И снова мы возвращаемся к прогулкам с собакой!
К тому же, выработку серотонина повышает занятие любимым делом. Так что любое общение с обожаемым питомцем – отличный способ стать более счастливым!