Как выйти замуж и не прогадать. 50 правил умной женщины

Истратова Екатерина Александровна

Понимая себя, вы сможете вести себя более искренне, а искренность очень ценится в отношениях.

Ну что, уговорила? Тогда отправляемся на поиски знаний о себе.

И главное, что нам важно знать:

› есть качества, которые мы можем изменить в себе;

› есть характеристики, которые изменить практически невозможно.

К первым относятся какие-то качества личности, способности и таланты человека, его навыки и умения. Ко вторым относятся некоторые характеристики, с которыми мы родились или которые приобрели в самом раннем детстве.

Совет № 4

По-настоящему

полюбить женщину, которая не любит и не уважает себя, практически невозможно. Поэтому обязательно уделите внимание этому вопросу.

Для начала определите, насколько эта тема является проблемной для вас лично. Подумайте, как часто вы готовы ставить себя, свои интересы, свои дела, свои достоинства ниже всего перечисленного у других людей? Почему? Подумайте, как вы узнаете, что мужчина (или кто-либо другой) любит вас? Почему? Как вы сами относитесь к себе? Насколько вы любите и уважаете себя?

Если эта тема оказалась для вас болезненной, обязательно уделяйте ей время ежедневно. Отмечайте все дела за день, за которые можете похвалить себя, которыми вы гордитесь. Делайте себе каждый день небольшие или большие подарочки, этакие «признания себе в любви». Обязательно говорите себе приятные слова всякий раз, когда это возможно. Похвала и «приятности» для себя только кажутся мелочами, на самом деле благодаря таким приятным пустячкам у вас обязательно сложится более позитивное отношение к себе. Ежедневно повторяйте фразы, поднимающие вашу самооценку.

Мы часто хотим изменить что-то в себе, но не всегда это получается. Причиной неудачи может быть отсутствие серьезной мотивации, лень, «слабость характера», физиологическая невозможность и что-то еще. Не понимая истинных причин неудач, мы начинаем испытывать чувство вины и занижаем свою самооценку, что снова негативно отражается на нашей жизни. Чтобы не пытаться изменить то, что изменить невозможно, не страдать и не испытывать иллюзий по этому поводу, давайте рассмотрим характеристики, которые даны нам от рождения. Темперамент, к примеру.

Итак, чтобы разобраться в себе, в своих качествах, понять, чем определяются особенности нашего поведения, давайте вспомним некоторые поведенческие характеристики человека.

Темперамент – это физиологические врожденные особенности организма человека, характеризующие его эмоциональную сферу и поведенческие реакции.

Темперамент немного поддается коррекции, но изменить его целиком или даже наполовину не получится.

Наверное, вы знаете, что темперамент делят на четыре типа – холерик, флегматик, сангвиник и меланхолик, но в чистом виде качества, присущие каждому типу, встречаются редко. У большинства людей можно найти поведенческие характеристики каждого из типов темперамента, но ведущие особенности будут указывать на какой-то один из них, который и станет обуславливать поведение, реакции и эмоции человека в жизни.

Темперамент не стоит путать с характером человека, его личностными качествами, приобретаемыми в процессе жизни (большей частью они закладываются в детстве).

Рассмотрим качества каждого типа, чтобы лучше понять себя.

Холерик – активный, подвижный, вспыльчивый, общительный, шумный, напористый, страстный, неуравновешенный.

Холерики не могут долго сидеть на одном месте или находиться в одиночестве, им необходимы

яркие и активные действия, эмоции. Холерику сложно сдерживать свой гнев и агрессию, поэтому он часто может быть несдержанным и раздражительным. Нервная система у таких людей работает быстро, часты смены настроения. Увлекшись чем-то, холерики часто отдаются этому занятию целиком, без остатка и поэтому быстро истощаются. Холерикам свойственен оптимизм.

Сангвиник – общительный, живой, разговорчивый, подвижный, беспечный, открытый, уравновешенный.

Нервная система сангвиника работает стабильно, его не так просто вывести из себя. Сангвиники очень деятельные и активные, особенно если то, чем они занимаются, им нравится. Они могут долго работать, не утомляясь. Сангвиники могут много и подолгу разговаривать, любят быть «на людях», и часто люди отвечают им взаимностью. Сангвиники могут сдерживать свои чувства, не показывая их окружающим, если того желают. Они быстро привыкают к новой обстановке, легко вливаются в новый коллектив, открыты новым знаниям и навыкам. В большинстве своем сангвиники оптимисты.

Меланхолик – замкнутый, тихий, незаметный, необщительный, ранимый, отчужденный, чувствительный, обидчивый, робкий.

Меланхолики сторонятся общества людей, а особенно – шумного общества, так как быстро утомляются. Им хорошо в одиночестве и в тишине, покой притягивает их. Нервная система меланхолика работает медленно, отличается низким уровнем активности. Несмотря на кажущееся внешнее безразличие (движения медлительны, мимика скудна), меланхолики очень сильно переживают эмоции внутри себя. Большинство таких переживаний пессимистичное. Из-за быстрой утомляемости меланхолики не отличаются работоспособностью. Столкновение с любым препятствием часто заставляет их опустить руки. Меланхолик лучше всего работает в привычной для него обстановке, в одиночестве.

Флегматик – осторожный, рассудительный, медлительный, вдумчивый, сдержанный, неторопливый, пассивный, спокойный, терпеливый.

Флегматик контролирует свое поведение, отличается постоянством. Но при этом его очень тяжело «сдвинуть с места», ему сложно переключаться с одной работы на другую, трудно принимать самостоятельные решения, часто вообще может казаться, что ему все безразлично. Мимика флегматиков обычно бедна и невыразительна, они малоэмоциональны. Флегматики тяжело перестраиваются под новую обстановку, меняют свои привычки и навыки. Но при этом флегматики усидчивы и работоспособны, они могут подолгу выполнять поставленную задачу. Они тяжело заводят новые отношения и сходятся с людьми.

Более ярко представить поведение людей с разным типом темперамента поможет всем известный роман Александра Дюма «Три мушкетера», точнее, его советская экранизация. В фильме отчетливо показаны все четыре типа темперамента, принадлежащие четырем друзьям-мушкетерам. Д’Артаньян, конечно же, – холерик, Портос – сангвиник, Арамис – меланхолик, Атос – флегматик.

? Теперь подумайте, кто вы? Какой у вас тип темперамента? Можете выделить ключевые качества типов и спросить у родных и знакомых их мнение о вас. Считают ли они вас общительной, активной, душой компании? Или вы стеснительны и скованны на людях? Часто ли вы меняете место работы, друзей, место жительства? Или вы предпочитаете ездить отдыхать в одну и ту же страну и останавливаться в одном и том же отеле, вам сложно выбраться из своей квартиры в незнакомое место, вы не любите пробовать что-то новое?