Кибернезависимость. Профилактика детской компьютерной и интернет-зависимости

Каликин Григорий Николаевич

Родители, знаете ли вы об этих требованиях? А если знаете, то всегда ли их соблюдаете?

Уверен, что хотя бы на один из этих вопросов большинство ответит: «Нет».

Вывод: не стоит перекладывать заботу о наших детях на кого-то другого. Никто кроме нас самих не в состоянии дать им столько, сколько можем дать мы. Тем более защитить их от такой опасности как киберзависимость, лучше нас, родителей, точно, вряд ли кто-то сможет. Ну, а все остальное, как известно, «дело техники».

Кибергигиена:

профилактика лучше лечения

При

исследовании тем киберзависимости и негативного воздействия на детей чрезмерного увлечения компьютерными играми и Интернетом следует исходить из того, что, как я уже отмечал, формирование у ребенка зависимости является вовсе не обязательным последствием его увлечения. Но негативное влияние оказывается всегда. Если не физическое, так точно – психологическое. Не стоит надеяться на то, что 6-ти летний ребенок, увидев в Интернете очень откровенные и реалистичные сцены насилия, сможет без последствий проанализировать увиденное и просто забыть об этом. Или испуг, или навязчивая идея, или желание повторить увиденное обязательно будут иметь место. Чтобы не допустить такого, считаю, что, как и в медицине, – лучшим средством лечения является профилактика, так и в данной области основной упор стоит делать именно на профилактику. Лечение всегда более трудоемко, более болезненно и не исключает побочных проявлений.

Безусловно, каждый ребенок индивидуален, и поэтому к каждому надо иметь свой подход. Однако элементарные правила кибергигиены необходимо соблюдать всем и всегда.

Таким образом, ребенка следует обучать основам кибербезопасности. Как чистить зубы два раза в день, как мыть руки перед едой, так и новые правила должны войти в повседневную жизнь каждого ребенка.

3.1. СанПиН – источник мудрости

В настоящее время разработаны простые и понятные санитарные нормы нахождения ребенка за компьютером. На основании физиолого-гигиенических исследований утверждены основные требования к организации работы на компьютере детей различных возрастных групп, к рабочему месту пользователя, к гигиеническим условиям в помещениях. Все они изложены в СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03. Большую часть СанПиНа составляют требования к устройствам. Простых же пользователей больше должны интересовать правила организации работы на компьютере.

3.2. В чем опасность устройств?

Сильно не углубляясь в тему негативного воздействия компьютера (любого электронного устройства), перечислю основные отрицательные факторы при работе с ним:

– электромагнитное поле,

– шум,

– рентгеновское, ультрафиолетовое и инфракрасное излучения,

– тепловое излучение,

– выделение вредных химических веществ, содержащихся в материалах, из которых изготовлены устройства.

Это далеко не полный перечень. Перечисленные факторы должны учитываться при производстве устройств и их эксплуатации. Для этого все устройства должны соответствовать Государственному стандарту РФ и иметь санитарно-эпидемиологическое заключение. Производителям, чтобы продать свою продукцию, необходимо пройти сертификацию, и только после этого у них появится возможность продавать свое устройство.

Могу всех немного успокоить. Действительно, все электронные устройства проходят процедуру обязательной сертификации и соответственно до попадания в магазины всесторонне проверяются. Поэтому откровенно ядовитых или радиоактивных устройств у нас на прилавках быть не должно. Так с 2012 года в Российской Федерации используется знак

, которым маркируется продукция, прошедшая утвержденную процедуру проверки на соответствие качества данной продукции требованиям и нормативным документам технического регламента Таможенного

союза.

3.2.1. Коротко о том, чем руководствоваться

при выборе устройства

В первую очередь необходимо чтобы ребенок пользовался качественным устройством. На что обратить внимание? На качество дисплея. Его размер и разрешение должны быть достаточными для того, чтобы ребенок не испытывал серьезного напряжения на собственное зрение. Устройство должно быть изготовлено из качественных материалов и иметь качественную сборку. Неприятные запахи, посторонний шум, сильный нагрев, отпадывающие детали просто недопустимы.

Не буду давать какие-либо конкретные рекомендации по производителям, размеру, видам, разрешению и т.п. Вопрос индивидуальный и зависит от самого ребенка, назначения устройства, а еще больше от характера и режима его использования. Одно могу сказать с уверенностью: не зацикливайтесь на марке, на модных функциях и примочках. Подходите к вопросу с чисто утилитарной точки зрения. Лишние 10 грамм, разрешение экрана, которое невозможно уловить человеческим глазом, функционал, которым никто не будет пользоваться, не стоят вашего большого внимания. Тем более, с учетом того, как быстро сейчас развиваются технологии, практически любое устройство устаревает за 2–3 года. Через эти же 2–3 года купленное сегодня дорогое и модное устройство малого кого заинтересует и почти ничего не будет стоить. Поэтому приобретайте то, что вам действительно нужно и чем ваши дети будут постоянно пользоваться.

Чуть не забыл. Правила безопасности при использовании электрических приборов пока еще не отменили. Помните их, соблюдайте и научите им детей.

3.3. Руководство по эксплуатации

Продолжаю читать СанПиН и ловлю себя на мысли: а для кого он написан? Для школ, для учителей, для чиновников, для руководителей предприятий? Для кого? Кто руководствуется этим документом?

Как видно, проблема та же, что и при разделении ответственности между семьей, государством, школой, обществом. С нормами, предъявляемыми к самим устройствам, все понятно и четко. Соответствует нормам, значит, можно производить и продавать. Не соответствует, значит, такой товар не дойдет до своих потенциальных потребителей. Но ведь непосредственно к любому устройству прилагается инструкция по эксплуатации. Ведь оно безопасно не само по себе, а только при правильной эксплуатации.

Как правильно эксплуатировать устройства, в СанПиНе тоже написано. Но почему-то мало кто обращает на это внимание. Чаще всего, об этом просто не знают и даже не задумываются.

Нормы установлены. Порядок организации работы есть. Если не хотим проблем с детским здоровьем, надо придерживаться этих простых правил, стремиться их соблюдать. Ведь действительно все просто: поработал – отдохнул, посидел – походил, посмотрел – закрыл глаза.

Безопасность и здоровье ребенка при использовании любого устройства – вопрос комплексный и зависит не от одного фактора, а сразу от нескольких. Крайне необходимо выполнение их всех. Невозможно добиться хорошего результата, выполняя одни условия успешной работы и игнорируя или даже нарушая другие.

3.3.1. Рабочее место

Рабочее место – это основа основ. Именно им закладывается фундамент кибернезависимости. Создайте для ребенка условия, в которых он бы мог спокойно, а самое главное, правильно использовать электронные устройства.

С ростом разнообразия предлагаемых производителями различных гаджетов, которые сильно отличаются от классического персонального компьютера с системным блоком, монитором, клавиатурой и мышкой, очень трудно подобрать какое-либо универсальное решение. Тем не менее, следует главное внимание обратить на основные аспекты.