Ключи силы для супермена. От войн богов к современным техникам рукопашного боя
Шрифт:
Если вы теперь обратите внимание на свои эмоции, то обнаружите, что страх не будет мешать вам, и в этом состоит еще одна из эффективных методик, разработанных нами для освоения техник противодействия вооруженному противнику. Чередуя работу на различных скоростях и с различной степенью контактности, вы наконец поймете, что осваиваете совсем нешуточный бой! И хотя внешне все это выглядит игрой, в действительности такие занятия дают гораздо больше, чем общепринятые (или «традиционные») способы тренинга.
Последователи многих Школ единоборств поначалу с искренним недоумением относятся ко всему, что мы предлагаем. Для них все это кажется
С помощью предлагаемых нами упражнений легко убедиться, что для защиты от любого удара (или броска) можно найти множество способов противодействия. Например, от прямого удара в голову вы можете защититься десятками (и даже сотнями!) приемов, каждый из которых является уникальным и неповторимым. В результате, даже тренируясь с одним-единственным напарником, вы можете научиться защищаться от ударов «разных» противников. Это достигается неисчерпаемым разнообразием (или «множественностью») осваиваемых вами движений.
Рассмотрим теперь, как в ШАР нарабатываются боевые техники на примере «пошагового» боя. Подчеркнем, что указанные техники являются подготовительными по отношению к техникам еще более высоких уровней, но даже эти начальные упражнения представляют серьезную трудность для последователей многих Школ, и причина здесь кроется в том, что наши ученики творчески осваивают, а не копируют чьи-либо, пусть даже мастерские, движения! Все наши техники и упражнения способствуют пробуждению в человеке Бессмертного Творца, и об этом у нас еще будет подробный разговор в дальнейшем.
Изучая ШАР, вы научитесь «думать телом» и сможете практически безошибочно действовать, казалось бы, в непредсказуемых ситуациях, возникающих в жизни. Далее мы покажем вам, каким образом следует нарабатывать «пошаговый» бой с напарником. Примерами «пошаговых» движений являются практически все формальные комплексы, изучаемые в Школах карате и ушу (ката, тао и т. п.), но в восточных Традициях они имеют совершенно иное значение и применение, о чем мы еще расскажем в дальнейшем. Напомним только, что ранее вы уже пробовали создавать подобные комплексы и теперь хорошо должны представлять себе возможности, которые приобретаются с их помощью. В европейской Традиции «пошаговые» движения нашли чрезвычайно широкое применение в спортивных выступлениях по гимнастике, танцам и др.
Для наработки «пошагового» боя встаньте в боевые позиции. Это будет начальная фаза создания вами парного комплекса, который не нужно запоминать. Если вы тренируетесь в одиночестве, то вашим напарником может быть… «невидимый противник». Некоторые приемы и способы его «материализации» описывались в книге «Мастер рукопашного боя». Речь шла об использовании мыслеобразов при активизации правополушарного мышления, психоэнергетических техниках работы со взглядом, набивке «невидимого»
От удара вы можете увернуться или перехватить его, используя «вязкую» защиту. Далее вы оба застываете на месте и решаете, кто из вас находится в оптимальной позиции для продолжения боя: кому лучше атаковать, а кому – защищаться. Все ваши действия должны быть осознанными и рациональными, и в этом – ключ к правильной наработке любых боевых движений! Вы убедитесь, что если в «пошаговом» бою кто-нибудь сделает ошибку, то напарник легко сможет победить его.
Не нарушайте Законов скоростного боя!
К примеру, если ваши руки оказались на уровне живота, а напарник бьет вас в голову, то на медленной скорости вы сумеете отбить такой удар, если только будете двигаться быстрее своего напарника. Однако это будет невозможно на большой скорости. То, как вы тренируетесь на медленных скоростях, должно полностью соответствовать высокоскоростным движениям. Не упускайте также возможности запоминать и прорабатывать наиболее интересные фрагменты «пошагового» боя. Это позволит вам исправить ошибки, возникающие в ходе поединка, кроме того, вы научитесь новым для себя движениям и сможете проработать разнообразнейшие варианты защитно-атакующих техник. Таким образом, с помощью «пошагового» боя легко порождаются мастерские техники самого высокого уровня и «обнаруживаются» наиболее эффективные приемы.
Ученик одной из отечественных Школ рукопашного боя с восхищением рассказывал о том, как их Учитель на одной из тренировок показал им несколько суперприемов, которые они заучивали. На следующей тренировке Учитель показал им новые приемы и т. д. С восхищением они заучивали «чужие» боевые техники и движения. Они искренне полагали, что Учитель вооружает их чем-то необыкновенным. Еще бы! Такие классные приемы!.. Мы утверждаем, что все это не более чем иллюзия. При внимательном рассмотрении того, что предлагается в различных Школах, многое будет восприниматься вами уже по-другому. Например, ученики ШАР способны всего лишь за несколько минут создать боевые комплексы, которые по уровню мастерства и зрелищности не будут уступать отработанным до совершенства ката (или тао) восточных Школ. Комплексы наших учеников настолько реалистичны, что для посторонних будет казаться, будто они по-настоящему бьются друг с другом. Причем речь не идет о каком-либо подыгрывании, как это обычно происходит в других Школах, наши ученики демонстрируют естественные реакции на пропущенные удары и двигаются так, как это будет происходить в реальной ситуации. Особенно впечатляет скорость их работы!
А теперь вообразите, что созданные ими комплексы они начали бы заучивать до автоматизма (как тао или ката) и затем в течение десятков лет (!) повторяли бы их изо дня в день. Разве это не бессмысленно?! В других Школах изучаются разнообразные приемы, тогда как в ШАР ученики в первую очередь осваивают принципы.
С ростом мастерства учитесь работать также с различными видами оружия, например, с дубинкой или «ножом». Кавычки здесь означают лишь то, что поначалу в качестве ножа мы рекомендуем использовать какой-либо макет, например, деревянный нож или пластиковую бутылочку соответствующего размера. Обо всем этом мы уже рассказывали в нашей второй книге. В дальнейшем необходимость использования макетов оружия отпадет, однако при выполнении особо опасных техник на высоких скоростях необходимо использовать именно макеты. В противном случае вы рискуете покалечить друг друга, причем независимо от уровня достигнутого вами мастерства.