Королева мужского царства
Шрифт:
Обида
В первую очередь, если от женщины уходит муж, она испытывает обиду! Чувство, далекое от состояния равновесия и счастья.
Чувство вины
Если женщина сама уходит от мужчины или является инициатором развода с мужем, она обязательно будет испытывать чувство вины! Если не осознанно, то подсознательно точно. Ведь разрушать отношения намного деструктивнее, чем их выстраивать!
Плюс мысли о детях, родителях. Как пережить развод с мужем, если есть ребенок? Как воспримут те, что подумают эти?
Страх
И
В этих эмоциях женщины тонут, особенно если у них нет поддержки окружающих или они замыкаются в себе. Женщины испытывают в этот период отчаяние, боль, которую сложно передать словами. Как пережить развод?
Даже в самых простых ситуациях, когда вы понимаете, что вы этого человека уже не любите и не хотите с ним уже больше жить, момент принятия решения о разводе или момент расставания — это самый тяжелый момент.
В психиатрии состояние развода приравнивается к потере или смерти близкого человека, поэтому вы должны понимать, что чувствовать себя плохо и испытывать болезненные ощущения — это нормально. Это означает, что психика у вас в порядке. Эти страдания — это естественная здоровая реакция организма. Потому что это действительно потеря и очень тяжелое событие в вашей жизни.
Но для начала вам нужно понять, что жизнь на этом не заканчивается. И выйти из тяжелого психологического состояния вы должны с гордо поднятой головой Королевы, а не в качестве жертвы.
Первое — плачьте.
Не сдерживайте эмоции, не загоняйте их вглубь. Вам нужно плакать, если хочется. Если вы будете плакать, это для вас будет очень хорошей эмоциональной разрядкой. И в первую очередь это нужно для вашего здоровья.
Второе — обратитесь к специалистам — врачам-психотерапевтам.
Это тоже очень важно, потому что без посторонней помощи вы можете находиться в состоянии депрессии достаточно долго. Сами себе мы в трудных ситуациях без посторонней помощи ничем не можем помочь. Мы только глубже и глубже уходим в свои переживания, постоянно думая об этом и не находя выхода.
Третье — ни в коем случае нельзя сидеть дома в одиночестве.
Абсолютно противопоказано замыкаться в себе и в четырех стенах. Вам обязательно нужно общаться, выходить в люди, ходить на работу, встречаться с друзьями. Потому что только общение с другими людьми может вам дать силу и возможность выйти вашим эмоциям наружу. Это обмен энергиями, который вас поддержит и укрепит.
Даже если вы находитесь в состоянии, когда вам не хочется никого видеть, вы должны заставить себя идти и общаться.
Четвертое — поставьте себе целью стать Королевой!
Вы должны для себя решить, что вы не жертва, вы Королева. И принять решение все равно стать, хотя бы даже назло ему, счастливой. Представьте себя через год красивой, уверенной в себе, счастливой женщиной, у которой
Пятое — когда закрывается одна дверь, то три других открываются.
Это просто аксиома. Не забывайте о том, что раз он ушел, значит, освободилось место для другого. И кто знает, может, этот другой и есть мужчина вашей мечты. Теперь вы можете выбрать себе именно того мужчину, который сможет сделать вас счастливой. Все инструменты у вас есть, и эта книга вам в этом поможет.
Айгуль
Начинаешь ЖИТЬ своей жизнью, а НЕ РАДИ НЕГО!!!
Можно и нужно порадоваться разводу, если ЭТОТ мужчина НЕ давал твердое ощущение безопасности и надежности. Действительно, лучшее и гораздо большее открывается после расставания с таким мэном. Начинаешь ЖИТЬ своей жизнью, а НЕ РАДИ НЕГО!!! Девчонки, будьте королевами не вопреки ему, а потому, что мы просто такие — королевы и все тут! Удачи и не вешать нос! Откройтесь своей жизни по-новому Дышите полной грудью и с наслаждением!
Галина
Да, жизнь продолжается, и надо жить для себя, для себя любимой!
Спасибо большое! Только ваш совет ко мне пришел уже поздно. 16 лет назад я сама пережила эту боль, прожив с мужем 25 лет. Но теперь я считаю, что тогда поступила правильно, расставшись с ним. Я стала больше внимания уделять себе и ни о чем до сих пор не жалею. Да, жизнь продолжается, и надо жить для себя, для себя любимой!
Пошаговые мотивационные действия
Если вы все-таки хотите мужчину замотивировать и поднять с дивана, то нужно сделать следующее:
Первое — начать с ним разговаривать.
Потому что в 99 % случаях женщины, которые дошли до такого состояния, с мужьями своими не разговаривают. По большому счету, у них общение сводится только к отдельным общим фразам или перебранке.
Второе — узнать все-таки, почему он лежит на диване.
Возможно, это только ваше предположение, что он лежит на диване, потому что ему так комфортно и что он трутень и лентяй. Это только вы так решили. Но почему он на самом деле лежит — вы не знаете наверняка. И не узнаете, пока не спросите у него. Пока вы с мужчиной не поговорите нормально, на его мужском языке, без ваших эмоциональных всплесков, вы этого никогда не узнаете.
Третье — понять, чего же он хочет на самом деле.
Поверьте, на земле нет такого человека, у которого цель всей его жизни — сдохнуть лежа на диване с пультом в руке. Ну, нет таких людей на свете, которые пришли в этот мир для того, чтобы лечь на диван и превратиться в диванную подушку. Даже у Обломова какие-то периодически цели возникали.
Четвертое — ставите условия и начинаете их выполнять.
Если вы не готовы быть прислугой вокруг дивана, а мужчина на самом деле ничего не хочет, кроме как лежать на диване, то вам об этом нужно так и сказать: