Краткое содержание «Обмани себя. Как самообман помогает нам выжить»

Автор краткого обзора: Елена Бровко

Механизмы и виды самообмана: почему мы лжём сами себе и как перестать это делать

Любой поведенческий феномен имеет под собой биологическую основу и, с точки зрения эволюции, должен помогать выжить и вырастить потомство. Но как насчёт самообмана, которым мы занимаемся каждый день? Мы обманываем себя в романтических отношениях, при воспитании детей, в офисных спорах, при описании событий прошлого, объяснении поведения других людей, и даже своих глубинных мыслей

и чувств. Делает ли всё это нас счастливее?

Во многих случаях самообман помогает, например, когда мы убеждаем себя встать утром с постели, потому что впереди нас «ждут великие дела» (в действительности же нас ждут очередные серые будни). Но если посмотреть шире, то мы получаем от самообмана больше вреда, чем пользы.

Наши органы чувств долго эволюционировали и теперь способны дать точнейшее представление о внешнем мире – во всех его цветах, звуках и микроизменениях. Однако как только объективные данные попадают в наш мозг, они немедленно искажаются. Мы подменяем в памяти события прошлого, находим причины для аморального поведения, раздуваем собственное самомнение. Самообман во многих случаях не только не делает жизнь счастливее, но приводит к тяжким последствиям: от семейных конфликтов до авиакатастроф и войн. Так почему мы продолжаем врать самим себе?

На самом деле, самообман – это лишь оборотная сторона обмана, его неосознаваемый побочный эффект. То есть истинная цель самообмана в том, чтобы лучше обманывать других. Скажем, мы «не осознаём», что сделали что-то неблаговидное. Обман заложен в наших генах. На нём основаны многие отношения в природе: бактерии имитируют элементы организма хозяина, чтобы проникнуть в него незамеченными; вирус ВИЧ изменяет протеины оболочки таким образом, что организм не способен создать от него постоянную защиту; хищники сливаются с окружающей средой, чтобы неожиданно нападать на добычу и т.д.

Итак, обман – инструмент выживания вида. А самообман – лишь его побочный эффект. Из биологических фактов и наблюдений за жизнью людей автор делает однозначный вывод: самообман, в отличие от обмана, не помогает сделать жизнь лучше и преуспеть с точки зрения эволюции. Он не полезен, однако всё равно процветает и управляет нами. Единственный способ научиться смотреть правде в глаза – сделать над собой сознательное усилие и не пытаться выглядеть лучше в глазах окружающих.

Если вы не боитесь заглянуть в лицо правде о себе, прочитайте наш обзор книги Роберта Триверса «Обмани себя. Как самообман помогает нам выжить».

Биографическая справка

Роберт Триверс – американский биолог, профессор антропологии и биологических наук в Ратгерском университете. Изучал эволюционную теорию в Гарвардском университете. Исследовал роль биологических механизмом в социальной сфере, в том числе, известен работами о природе альтруизма и детско-родительских конфликтов. В 2007 году стал лауреатом премии Крафорда, вручаемой Шведской королевской академией наук, за достижения в биологии.

Введение

Благодаря органам

чувств человек всегда знает правду о себе. Однако нередко правдивая информация отправляется в глубины сознания, тогда как на поверхности остаются ложные интерпретации. В этом заключается феномен самообмана.

Мы вынуждены скрывать от самих себя реальное положение вещей, чтобы случайно не выдать эту информацию внешним наблюдателям. Наша истинная цель в том, чтобы обмануть других. Самообман служит для того, чтобы не вскрылся настоящий обман.

Механизм самообмана

В основе самообмана лежат несколько базовых механизмов, суть которых сводится к искажению объективной информации. Вот основные.

ИСКАЖЕНИЕ 1. Восприятие. Обманы восприятия широко известны, ограничимся здесь одним примером: стакан кажется человеку больше, когда он испытывает жажду. Кроме этого, все мы создаём свои фильтры – выискиваем сведения, которые поддерживают наши желания или взгляды, и избегаем тех, которые их подрывают. Если человек, курящий траву, увидит в журнале статью о лечебных свойствах марихуаны, он обязательно её прочитает (или хотя бы запомнит название). Статья о вреде, который оказывает марихуана на здоровье, не вызовет такого же интереса. Выше был пример, как старики живут по принципу «меньше знаешь – крепче спишь», причём мозг настраивает позитивные фильтры восприятия без активного участия с их стороны.

ИСКАЖЕНИЕ 2. Интерпретация. Очень часто мы не можем открыто заявить о причинах своего поведения, поэтому создаём разные благовидные причины, часто сами того не осознавая. В одном эксперименте испытуемые заходили в помещение, где два человека смотрели телевизоры. Один был инвалид, а другой здоровый. Вошедший должен был сесть рядом с одним из них. Когда оба телевизора транслировали одну и ту же передачу, испытуемые чаще садились рядом с инвалидом (как бы демонстрируя отсутствие предубеждения). Но если передачи были разными, участники чаще садились рядом со здоровым человеком; теперь у них появлялось оправдание – более интересная передача.

К сожалению, обманывают себя все, несмотря на то, что самообман приносит нам больше вреда, чем пользы (по крайней мере, если смотреть на него в большом масштабе). Можно подумать, что умные люди должны меньше поддаваться самообману. Однако это не так. Люди с развитым интеллектом лгут себе даже больше, чем все остальные. Причём начинается это с детства: чем смышленее ребенок, тем чаще он лжет, сначала другим, а затем и себе.

ИСКАЖЕНИЕ 3. Память. Как-то исследователи опросили людей, посещавших курсы повышения квалификации. Выяснилось, что после начала занятий люди выказывают уверенность, что до курсов их знания и умения были гораздо скромнее. Так они создают у себя иллюзию прогресса. Зачастую и женщины, и мужчины склонны запоминать меньшее количество сексуальных партнеров, чем было на самом деле, а также «помнят» гораздо большее количество встреч с каждым партнером, чем это имело место в реальности. Также люди часто уверены, что участвовали в благотворительности, хотя на самом деле не делали этого.

Конец ознакомительного фрагмента.