Крылья для тех, кто хочет получить от жизни и мужчин все, что пожелает
Шрифт:
Практика «Расчищение завалов»
Следующее задание будет таким: вы начинаете расхламлять свои компьютеры, записи и тетрадки. Если у вас есть куча каких-то записей, которые вы ведете много лет, вы либо их упорядочиваете, покупаете для них либо какие-то папки, либо сканируете и выбрасываете. Может быть, у кого-то из вас лежат стопки журналов «Крестьянка» с рецептами, которые вы, как женщина, не любящая готовить, надеетесь хотя бы прочесть одинокими зимними вечерами? Вместо того чтобы заниматься своим предназначением? А вдруг ваше предназначение танцевать и соблазнять, а не простаивать у плиты? А этими журналами вы не даете такой энергии выхода. Да, вы надеетесь, что вы – приличная домохозяйка, а вдруг внутри вы неприличная
Итак, вы наводите порядок в своих компьютерах. Внимание! На рабочем столе должно быть не более десяти ярлыков. То есть те, у кого не видно картинки заставки из-под ярлыков, удаляйте это все! Освобождайте свое рабочее место. Я не большой спец в программах, которые позволяют наводить порядок, тем не менее, когда мужчины садятся за мой компьютер, они говорят: «Ой! Как-то у тебя тут все непривычно!» У меня есть папочка «Фотографии» и в ней папочки с названиями по годам: 2008, 2009, 2010, 2011 и так далее. В каждой такой папочке есть папочки по номерам месяцев и с названиями событий. Например, название месяца 01, подчеркивание, дата, подчеркивание, девичник. 2012, подчеркивание, номер месяца, тренинг у Алекса Айвенго. Тренинг у Алекса Айвенго, день 1, тренинг у Алекса Айвенго, день 2. Это очень удобно. Потом не требуется тратить кучу времени, чтобы найти то, что вам нужно.
Мне кажется, что у современного человека 80 % времени работы на компьютере занимает поиск. Где у меня был этот файл? Когда у вас есть одна папка «Работа» (или, как у меня, «Моя любимая деятельность»), папка «Книги», папка «Фильмы», папка «Музыка» и так далее, все становится намного проще и упорядоченнее. Это простые вещи – не надо выходить на связь с космосом для того, чтобы высвободить массу энергии для новых дел и проектов. Вот мы сейчас с вами завальчики расчистим и на новом месте будем заниматься практиками. И силы будут!
Как закрыть энергетические дыры непрожитых чувств?
Очень многие из нас воспитаны в Советском Союзе. Нас учили быть хорошими девочками. А что делает хорошая девочка?
Кто такая хорошая девочка?
Послушная, исполнительная, прилежная, соответствует чужим ожиданиям, угодливая, правильная, тихая, послушная, нравится всем, она – девочка для других, а не для себя. Вежливая, воспитанная, послушная чужой воле, правильная куколка. Хорошая девочка в первую очередь хороша для кого? Хороша ли она для себя? Нет, хорошая девочка хороша в первую очередь для окружающих. Хорошая девочка в первую очередь удобна другим.
Замечали ли вы, что когда начинаете проходить трансформационный тренинг и становиться настоящей – когда-то более резкой, когда-то отстаивающей свои границы с близкими, перестаете сажать их на шею, вдруг вам близкие говорят: «До этих тренингов ты была такая классная, такая хорошая, а сейчас ты другая, гораздо хуже». Что они под этим подразумевают? На самом деле эти чудесные люди подразумевают то, что они не скажут вам вслух никогда. «До того как ты начала меняться и становиться настоящей, мне было с тобой удобно, когда мне нужно было вытереть ноги, я мог это сделать, когда мне нужно было переложить ответственность на тебя, я мог это сделать, когда мне нужно было от тебя подсосать немножко энергии, ничего не дав тебе взамен, я мог это сделать. А теперь ты мне перекрыла эти возможности, и в этот момент я задаю себе этот вопрос: а буду ли я продолжать с тобой общаться, если ты не будешь продолжать кормить меня этим ресурсом?»
Именно в этот момент можно увидеть своих истинных друзей. И вы понимаете, что очень малое количество людей с вами общались просто так, потому что просто вас любили. Большая часть людей вами пользовалась просто как неким ресурсом,
То есть мы все вынесли из прошлого о себе некий образ правильной женщины, которая не ревнует, не устраивает скандалы, все споры в семье разрешает тихим мирным «минетиком», к примеру. Современные женщины очень часто напоминают таких биороботов. У них все прекрасно. Тем более, сейчас очень много книг написано о том, что надо быть позитивной, чудесной и классной, и это очень хорошо падает на подготовленную нашими предками почву.
Ярлыки чувств
Вина и стыд
В нашем обществе чувства разделены на плохие и хорошие. Какие чувства общество одобряет? Чувство вины, терпимости, стыд, чувство долга, ответственность, сострадание, радость, печаль, страх. Давайте возьмем три из них – стыд, радость, вина. Мы условно договорились, что общество поощряет, если человек чувствует вину. Но на самом деле общество никогда не заявит, что хорошо, когда вы чувствуете себя виноватой. Существует лишь негласный договор. То же самое и с чувством стыда. Мы как бы говорим, что нехорошо поступать так, чтобы оказываться в этом состоянии, но тем не менее общество любит нас вгонять в стыд.
Что однозначно одобряется обществом? Радость и ответственность. Давайте представим себе радость. Мы смотрим, как человек на улице радуется. Мы разделяем с ним чувство радости? Не всегда. Радость – это хорошо. Допустим, девушка радуется, что ее пригласили на свидание. Мы за нее рады? Рады. А если ее пригласил на свидание наш молодой человек? Тогда не рады. Налицо двойные стандарты.
Ответственность
Теперь разберем чувство ответственности. Представьте себе: вам 30 лет, в вашей жизни появляется мужчина, который начинает контролировать ваши телефонные звонки, проверять ваши смски, перечитывать вашу переписку, брать вас за руку по дороге, когда вы переходите на красный свет. Он забирает у вас машину, купленную вашими трудами или предыдущим мужчиной, на том основании, что он очень заботится о вашей жизни и переживает, как бы вы не попали в аварию; он не доверяет вам руль потому, что вы водите хорошо, но на улице полно всяких дебилов, а он несет за вас ответственность; он не хочет, чтобы в вашей жизни появился кто-то, кто может втянуть вас в некую авантюру, и так далее. Вот такое чувство ответственности у чувака. Здесь мы ставим «плюс» или «минус»? А ведь радость и ответственность мы расцениваем как положительные чувства.
Злость
Давайте разберем чувства, на которые общество вешает ярлык «минус»: злость, обида, ревность. Все негативные чувства – это чувства, которые у нас возникают, когда нарушаются наши границы. То есть любое негативное чувство, возникающее у нас внутри, по сути, является сторожевым псом, который говорит: «Граница под угрозой, нужно действовать!» А как часто мы умеем этот сигнал определить? Мы определяем его только в тот момент, когда грабитель уже вынес все добро с нашей территории.
Злость как чувство ощущается со знаком «минус». Давайте представим ситуацию: вы вышли на прогулку с ребенком. Утренняя тишина, свежесть и красота. Вдруг на детскую площадку влетает собака без намордника, но с ошейником. Она летит на ребенка, заваливает его, становится на него передними лапами и начинает рычать ему в лицо. Тут подбегает хозяин собаки и говорит: «Что вы, что вы! Это милая собачка, не надо бояться! Она не укусит!» и так далее. Вы, конечно же, скажете ему: «Боже, какая милая собачка, такие чудеса с моим ребенком вытворяет! Приходите на площадку еще. Нам этот аттракцион понравился – аж денег дадим!» Вы скажете так? Или вы постараетесь отреагировать таким образом, чтобы парню неповадно было больше выпускать своего монстра на детской площадке без поводка? Я думаю, что вы в не очень культурных фразах объясните ему, куда ему с собакой идти, как быстро ему туда идти и пожелаете вдогонку доброго пути.