Кухня без глютена: Десерт 4 недели

Добро пожаловать в мир безглютеновых десертов!

В этой книге "Кухня без глютена: Десерт 4 недели" я предлагаю вам отправиться в увлекательное кулинарное путешествие, где каждый рецепт станет шагом к созданию вкусных и полезных лакомств.

Независимо от того, являетесь ли вы новичком в безглютеновой кулинарии или опытным кондитером, здесь вы найдете вдохновение и практические советы для создания десертов, которые порадуют вас и ваших близких.

Безглютеновая диета может показаться сложной, но я уверена, что

с этими рецептами вы сможете легко и с удовольствием готовить разнообразные десерты.

Присоединяйтесь к этому сладкому приключению и откройте для себя мир безглютеновых десертов, которые станут неотъемлемой частью вашего рациона.

Пусть каждый день будет наполнен радостью и вкусом, а ваши десерты станут настоящими произведениями искусства!

Вам потребуется:

200 г миндальной муки

50 г кокосовой муки

100 г сливочного масла

2 ст. л. меда

1 яйцо

Для крема:

3 лимона (сок и цедра)

150 г меда

3 яйца

50 г сливочного масла

Для безе:

3 белка

150 г сахара

Приготовление:

Для теста смешайте миндальную и кокосовую муку, добавьте сливочное масло, мед и яйцо.

Замесите тесто и распределите его по формочкам для тарталеток.

Выпекайте тарталетки при 180°C около 10– 15 минут до золотистого цвета.

Для лимонного крема смешайте сок и цедру лимонов, мед и яйца.

Готовьте на водяной бане, постоянно помешивая, до загустения.

Добавьте сливочное масло и перемешайте.

Наполните тарталетки лимонным кремом.

Для безе взбейте белки с сахаром до устойчивых пиков.

Выложите безе на тарталетки и подрумяньте в духовке при 200°C около 5 минут.

Приятного аппетита!

Вам потребуется:

2 спелых авокадо

100 г темного шоколада

2 ст. л. какао– порошка

3 ст. л. меда или кленового сиропа

1 ч. л. ванильного экстракта

щепотка соли

Приготовление:

Растопите шоколад на водяной бане или в микроволновке.

В блендере смешайте авокадо, растопленный шоколад, какао– порошок, мед, ванильный экстракт и соль до однородной массы.

Разложите мусс

по порционным стаканчикам и охладите в холодильнике минимум 1 час перед подачей.

Приятного аппетита!

Вам потребуется:

1 1/2 стакана миндальной муки

1/4 стакана кокосового масла, растопленного

2 ст. л. меда

1 яйцо

1 ч. л. ванильного экстракта

щепотка соли

6– 8 свежих инжиров, нарезанных

2– 3 ст. л. меда для поливки

Приготовление:

Разогрейте духовку до 180°C и смажьте форму для тарта маслом.

В миске смешайте миндальную муку, соль, растопленное кокосовое масло, мед, яйцо и ванильный экстракт до однородной массы.

Выложите тесто в форму для тарта, равномерно распределяя по дну и стенкам.

Выпекайте основу 10– 12 минут, пока она не станет золотисто– коричневой.

Выложите нарезанный инжир на основу тарта и полейте медом.

Выпекайте еще 10– 15 минут, пока инжир не станет мягким и слегка карамелизованным.

Дайте тарту остыть перед подачей.

Приятного аппетита!

Вам потребуется:

200 г фиников без косточек

100 г орехов (миндаль, грецкие орехи, кешью)

2 ст. л. кокосового масла

1 ч. л. ванильного экстракта

щепотка соли

Приготовление:

В блендере измельчите финики до состояния пасты.

Добавьте орехи, кокосовое масло, ванильный экстракт и соль, продолжайте измельчать до однородной массы.

Выложите массу в форму, выстланную пергаментной бумагой, и разровняйте.

Охладите в холодильнике минимум 1 час, затем нарежьте на батончики.

Приятного аппетита!

Желе из агар

–

агара с фруктами

Вам потребуется:

2 ч. л. агар– агара

500 мл воды

100 г сахара

свежие фрукты (на ваш выбор)