Лечебное и раздельное питание
Шрифт:
При излишнем весе бывает усиленное потоотделение, которое сопровождается неприятным запахом. Это нормальное следствие индивидуальных особенностей при преобладающем в индивидуальной конституции жизненном принципе «Желчи».
Системный подход к проблеме нормализации массы тела включает в себя много элементов, эффективно влияющих на нее. Это в первую очередь относится к очищению организма, правильному питанию, двигательной активности. Причем все это должно быть естественной составляющей образа жизни человека. Это в полной мере относится к питанию. Человек может поголодать, почистить организм и посидеть на диете, соблюдая двигательную активность. Но как только он перестает все это делать, полагая, что теперь достигнутая им стройность будет сохраняться сама собой, через небольшой промежуток времени он вновь набирает вес, причем иногда еще и больший, чем до похудения.
Правильное раздельное питание входит основным элементом в образ жизни человека
Людям с излишним весом, которые решили перейти к раздельному питанию, рекомендуется кроме описанных выше рекомендаций ввести один или два соковых и (или) фруктовых дня в неделю.
Заключение
Мы с вами разобрали лечебное и раздельное питание. Поняли лечебные механизмы, с помощью которых оно воздействует на организм. Знаем, как применить его на практике, даже понимаем, при каких болезнях оно наиболее эффективно. Все вышеизложенное не выдумка автора, а серьезная наука о питании, примененная к человеку. Причем наука эта постоянно совершенствуется и предоставляет все новые и новые доказательства полезности употребления натуральных продуктов и разделения их в одном приеме пищи.
Следуя изложенным советам, вы сможете избавиться от болезней, стать здоровым и сохранять крепость тела и бодрость духа еще долгие-долгие годы.
Желаю вам здоровья!
Генеша (Малахов Геннадий)