Лечение варикозного расширения вен проверенными народными рецептами
Шрифт:
Упражнение 12
Сесть на пол, соединить ноги в коленях, положить на них ладони и развести ноги в сторону, прижимая их руками к полу.
Упражнение помогает избавиться от судорог в нижних конечностях и улучшить кровообращение.
Упражнение 13
Встать прямо, вытянуть руки перед собой, медленно подняться на носки, постоять некоторое время в таком положении и опуститься на пятки.
Упражнение повторить 20 раз.
Упражнение 14
Лечь на спину, прижав
Упражнение 15
Встать прямо, расставить ноги на ширину плеч, взять в руки гантели, согнуть ноги в коленях и опустить бедра вниз, как бы садясь на воображаемый стул. Вернуться в исходное положение.
Повторить упражнение 5 раз.
Упражнение 16
Встать, взять в руки гантели, опустить их вдоль туловища, сделать правой ногой шаг вперед и медленно опустить колено, удерживая при этом ногу под прямым углом. Перенести вес тела на правую ногу. Вернуться в исходное положение.
Упражнение повторить несколько раз.
Упражнение 17
Для выполнения данного упражнения следует обеими ногами встать на возвышение (ступеньку или степ-платформу), затем опустить одну ногу на пол, оттолкнуться пружинистым движением и вернуться в исходное положение.
Повторить то же самое другой ногой.
Упражнение 18
Лечь на спину, поднять вверх правую ногу, перебросить шарф или полотенце через стопу и потянуть его на себя. Колено должно находиться в выпрямленном состоянии.
Упражнение провести для обеих ног поочередно несколько раз.
Упражнение 19
Встать лицом к спинке стула, взяться за нее правой рукой, левой обхватить стопу правой ноги и подтянуть ее по направлению к ягодицам.
Упражнение повторить для другой ноги.
Упражнение 20
Встать прямо, опереться руками о стену, сделать несколько широких взмахов сначала левой, а потом правой ногой.
Упражнение выполнить несколько раз.
Упражнение 21
Встать, соединить пятки, приподняться на носки и постоять несколько секунд в таком положении, после чего отдохнуть и повторить упражнение.
Упражнение 22
Сесть в кресло, вытянуть ноги, обхватить ступнями резиновый мяч небольшого размера и постараться поднять его от пола.
Гирудотерапия
Гирудотерапией называется лечение пиявками. Следует помнить, что положительный эффект этот метод может оказать только на начальных стадиях заболевания. С его помощью можно устранить застой крови в венах.
Пиявки, использующиеся в медицинских целях, представляют собой кольчатых червей, имеющих три пары челюстей, с помощью которых они прокалывают кожу. Слюна пиявок содержит вещество гирудин, которое препятствует свертыванию крови.
Использовать
Апитерапия
Апитерапия – лечение медом. В качестве вспомогательного средства при медикаментозном и хирургическом лечении варикозного расширения вен данный метод начал применяться сравнительно недавно. В основе апитерапии лежит массаж с применением меда, во время которого улучшается кровообращение в глубоких слоях кожи. В ходе массажа биологически активные вещества, содержащиеся в меде, проникают вглубь кожи и удаляют все подкожные отложения, образовавшиеся в ходе развития патологии. Кожа после такой процедуры становится гладкой и эластичной.
Часто во время массажа с применением меда используются ароматические масла (например, лимонное, апельсиновое, грейпфрутовое, мандариновое, а также масла эвкалипта, лаванды и можжевельника), которые повышают целебные качества меда.
Данный метод противопоказан пациентам с чувствительной и склонной к раздражению кожей, так как он весьма болезнен.
Витаминная терапия
Витаминная терапия используется в качестве дополнительного к основному лечению метода. С ее помощью можно восстановить нарушенное кровообращение и избежать дальнейшего развития заболевания.
Если больной на протяжении некоторого времени употребляет необходимые витамины и продукты, их содержащие, наблюдается нормализация микроциркуляции крови, рассасывание образовавшихся в процессе заболевания тромбов и укрепление сосудов.
Список витаминов, используемых для лечения и профилактики варикозного расширения вен, невелик. Это аскорбиновая кислота (витамин С), рутин (витамин Р), тиамин (витамин В1) и витамин Е.
Профилактика
Главным средством в борьбе с варикозным расширением вен является профилактика данного заболевания. При первых признаках болезни, то есть при появлении сосудистых «звездочек» на ногах или лице, необходимо принять меры, предотвращающие дальнейшее развитие патологического процесса.
В настоящее время существует множество методов профилактики варикозного расширения вен. Основными из них считаются правильное питание и здоровый образ жизни.
В настоящее время в арсенале врачей имеется высокотехнологичная аппаратура, которая позволяет не только распознать варикозное расширение вен на начальной стадии его развития, но и выявить предрасположенность к данному заболеванию.
Перед тем как приступить к использованию методов и способов профилактики желательно обратиться к врачу-флебологу, который поможет найти подходящий вариант с учетом индивидуальных особенностей и общего состояния здоровья пациента.
Правильное питание
Давно известно, что большинство заболеваний, возникающих у современного человека, связано с ослаблением иммунитета и нарушением обмена веществ, что, в свою очередь, является результатом неправильного питания и недостаточного поступления в организм полезных и необходимых веществ.