Легкий способ бросить азартные игры
Шрифт:
Скоро к ним присоединитесь и вы.
В мире существует множество вредных товаров. Попробуйте по этому описанию угадать, о чем идет речь:
Вызывает сильнейшее привыкание: очень быстро вызывает у своих жертв зависимость, зачастую – пожизненную.
Стоит очень дорого: в среднем за всю свою жизнь зависимый человек тратит на этот товар около 50 тысяч фунтов стерлингов.
Продавцы этого товара предлагают первую дозу бесплатно, а затем выжимают из пристрастившихся покупателей
Цену на товар устанавливают продавцы, зависимые покупатели не имеют никакой возможности с ними торговаться.
Чем сильнее вы страдаете от этого товара, тем более беспомощным и более зависимым от него вы себя чувствуете.
Побочные эффекты этого товара: стресс, тревожность, ухудшающееся финансовое положение, депрессия, агрессия, низкая самооценка, снижение концентрации внимания, нечестность, стыд, чувство вины, одиночество и, в некоторых случаях, самоубийство.
Полезные свойства товара: отсутствуют.
Не самый привлекательный товар, правда? Зачем тратить 50 тысяч фунтов ради подобных мучений? И все же этот товар потребляют миллионы людей, и число его потребителей растет каждый день. Вы наверняка догадались, что речь идет об азартных играх.
Любой, кто прочитает это описание само по себе, а не на страницах книги об игровой зависимости, скорее всего, решит, что речь идет о наркотике класса А [8] , например, о героине. А всё потому, что мы считаем героин тем, чем он является на самом деле – страшным ядом, вызывающим сильнейшее привыкание, а наше представление об истинной природе азартных игр сильно искажено.
8
Акт о незаконном обороте наркотиков (The Misuse of Drugs Act), принятый в Великобритании в 1971 году, выделяет четыре класса наркотических веществ, оборот которых регулируется государством, – A, B, C и так называемый «Временный класс» (Temporary class), куда включают новые наркотические вещества сроком на один год, в течение которого власти изучают новый наркотик и определяют, к какому из трех основных классов должно быть отнесено это вещество, либо выводят его из списка контролируемых наркотических веществ и легализуют. Эта классификация отражает степень опасности наркотических веществ: так, за незаконный оборот наркотиков класса А, к которому относят героин, кокаин, морфин и опиум, предусмотрены наиболее строгие уголовные наказания. – Прим. ред.
Мы должны это исправить, и для этого вам нужно понять, что ловушка игровой зависимости, в которой вы оказались, очень схожа с ловушкой, в которую попал наркоман. Это ловушка мышления, психологическая ловушка, а не физическая, и чтобы выбраться из нее, вам нужно лишь изменить свой образ мыслей и свои установки. Но сначала надо осознать, что вы
Распознать героиновую ловушку очень просто. В средствах массовой информации выстраивается определенный и недвусмысленный образ героина: ЗАВИСИМОСТЬ! РАБСТВО! НИЩЕТА! МУЧЕНИЯ! ДЕГРАДАЦИЯ! СМЕРТЬ!
А вот азартные игры изображаются в средствах массовой информации совершенно иначе. Красивые люди счастливо улыбаются, не проявляя никаких признаков напряжения или тревоги, и смеются, пока крутится рулетка или идет розыгрыш номеров в лотерее. Послание довольно прямолинейно: «Азартные игры сделают вас счастливым».
Читая эту книгу, вы избавитесь от подобных иллюзий и в результате будете смотреть на азартные игры не как на удовольствие или поддержку, а как на разрушительную силу, каковой они и являются. К тому моменту, когда вы закончите читать эту книгу, ваше умонастроение будет таким, что при одной мысли об азартных играх вместо тоски по ним вы почувствуете радость от того, что больше не играете.
Ловушка игровой зависимости существует только в вашем сознании.
Чтобы навсегда освободиться от игровой зависимости, вы должны избавиться от желания играть в азартные игры.
Игровая зависимость очень похожа на наркотическую зависимость.
Когда вы поймете принцип действия ловушки игровой зависимости, ваше желание играть в азартные игры исчезнет, и вы станете свободным.
5
Ловушка
Извлекаем уроки из курения
Внутренняя пустота и примеры для подражания
Ловушка игровой зависимости
Естественный предупреждающий сигнал
Как нами овладевает зависимость
Два чудовища
Разрушительные мифы
Третья инструкция
Всем понятно, почему курение является зависимостью. Табак содержит наркотическое вещество, именуемое никотином, которое вызывает у курильщика дискомфорт при выводе этого вещества из организма. Если курильщик закурит сигарету в этот период абстиненции, он почувствует облегчение, так как симптомы абстинентного синдрома частично отступают. Из-за этого курильщики верят, что получают от курения подлинное удовольствие или поддержку. На самом деле, они лишь пытаются избавиться от ощущения опустошенности и неуверенности, возникающего в тот период, когда их организм выводит никотин, – ощущения, от которого некурящие никогда не страдают в принципе.
Конец ознакомительного фрагмента.