Легкий способ бросить работу
Шрифт:
Итак, когда я создавал книгу «Легкий способ бросить работу», больше всего мне помогло то, что я отбросил убеждения, что мой навык помощи людям с лишним весом, моя методика «Легкий способ сбросить вес» не поможет людям бросить наемную работу. Хотя я несколько ошибался, когда думал, что переедание дает человеку ощущение контроля жизни – он запасает природные ресурсы, у него в жизни все хорошо, он успешен и, поэтому, много ест, и это так же связано с тем, что человек ходит на работу.
Есть – для человека естественно, также, как для человека естественно работать. Очень просто сбросить лишний вес, перестав употреблять ядовитые продукты, отравляющие тело, в первую
Мы должны понимать, что даже если мы бросим работу, это не значит, что мы будем весь день сидеть на диване и смотреть телевизор. Мы будем заниматься любимым делом, тем, что нам нравится. Будем улучшать жизнь окружающих людей, свою жизнь. Будем заниматься общением с друзьями и близкими, творчеством. И, возможно, на это времени будет уходить больше, чем 8 часов. Но это все равно, что сравнить употребление овощей и фруктов, которые полезны, и которые человек тоже ест. Но человек, который ест торты, хлеб или чипсы – совершенно другой человек.
Нам нужно осознать, что мы не полностью отказываемся от работы. Мы берем работу под свой контроль, и нам не нужен внешний руководитель. Мы сами для себя являемся руководителем. И здесь подходит сравнение трудоголизма с перееданием или алкоголизмом.
Раньше я никогда не рассматривал процессы переедания и еды в отрыве друг от друга. Для меня переедание было обычным процессом, также, как для курильщика очередная сигарета. Вероятно потому, что я любил побольше поесть и не любил себя ограничивать. На самом деле я ошибался. Курильщики думают, что они просто очень любят курить, обжоры думают, что они просто очень любят есть. Но на самом деле им это только кажется.
Курильщики испытывают стресс, когда попадают в ситуацию, когда нельзя закурить, допустим, в аэропорте или поезде. Обжоры сталкиваются со стрессом, когда им говорят, что вечером после 7 есть нельзя. Это страшно для них. Запрет вызывает чувство неопределенности, несчастья. Они убеждены, что слишком любят поесть. Так же люди, которые ходят на работу, сталкиваются с чувством стресса и страха при мысли, что если они не будут ходить на работу, а будут сидеть весь день дома и смотреть телевизор, то заплывут жиром, останутся без денег, и все их будут считать трутнями и лентяями. Тот же самый страх у алкоголика, что если у него не будет, что выпить, его будет трясти, и ему будет плохо.
Просто свою свободу кто-то заедает пирожками, хлебом, булками, кто-то закуривает сигаретами, запивает алкоголем, а кто-то работает с утра до ночи, до полной усталости и приползает домой, чтобы только хватило сил нажать на кнопку пульта телевизора. Мы бежим от свободы, бежим от своего счастья, окунаемся во вредные привычки, что заменяют нам свободу и счастье. Мы воспринимаем как боль идею о том, чтобы изменить их или отказаться от них.
Я расскажу вам историю про человека, который просидел в тюрьме 15 лет с подросткового возраста. Когда его выпустили, он просил остаться в тюрьме и дать ему любую работу, может, убираться и чистить снег со словами: «Я знаю, что меня здесь вовремя покормят, и кто тут главный. Здесь понятно, а там непонятно!».
То же самое происходит и с нами, когда мы пытаемся уйти с работы. В первый раз так же страшно, потому что на работе мы ко всему привыкли, а на вольных хлебах масса неизвестного. Часто на работе специально делают так, чтобы разделить процесс: отдел продаж находится в одном месте, производственный отдел – в другом, сервис – в третьем. Так, чтобы тот человек, который продает окна, не знал, откуда они берутся. А человек, который вставляет окна, не знал, как они продаются. Потому что есть риск, что если кто-то из них узнает, то хозяин ему больше будет не нужен. И он поймет, что все не так уж и сложно, и сам будет принимать звонки на телефон, давать бесплатные объявления на Avito, устанавливать окна, раз в полгода приезжать с сервисным обслуживанием. И у него будет масса довольных клиентов, а зарабатывать он будет в разы больше, чем фирме, где он сидит на телефоне с утра до ночи, продает окна или ездит устанавливает их и получает за это всего несколько процентов от того, что он приносит в фирму.
Итак сравним трудоголизм с перееданием. Многие думаю, что они очень любят работать, что они прямо такие трудяги. На самом деле, человеку свойственна любовь к работе, как свойственна любовь поесть. Но не переедать. От переедания происходит несварение, изжога. От постоянной переработки, трудоголизма – страшный стресс, невозможность подумать, отсутствие сил. У переедания есть еще один серьезный недостаток – эмоциональные страдания и угрызения совести. Они сводят на нет все наслаждение, которое доставляется еда. И у трудоголизма то же самое – опустошенность и усталость сводят на нет все результаты вашего труда и самоотверженности.
С самого начала нужно четко отличать нормальное питание от переедания, нормальный труд от трудоголизма и работозависимости. Переедание создает неприятные ощущения во время приема пищи и после – дискомфорт и неудобство. Регулярное переедание – прямой путь к болезням и смерти.
Трудоголизм парализует в вас самостоятельность, вызывает неприятные эмоции и ощущения от работы. Когда вы, по сути, ненавидите ее, но продолжаете на нее ходить. Он сокращает время вашей жизни, как минимум, на 8 часов в день, вызывает профессиональные недуги и смерть.
Все это очень похоже на переедание и алкоголизм. Люди, склонные к перееданию, прекрасно знают о побочных эффектах. Подобно алкоголикам и курильщикам, которые уверены, что им просто нравится курение или алкоголь, они убеждены, что удовольствие компенсирует все негативные последствия. Так же, как трудоголики уверены, что просто очень любят работать, что они просто очень трудолюбивые парни и девушки. Что то состояние, когда они работают, состояние включения мозга, отсутствие свободы, отсутствие необходимости принимать решения, компенсирует тот вред, которой они испытывают ежедневно на нелюбимой работе.
Дальше я объясню, что это обманчивое впечатление и обманчивые эмоции. Работающие люди несчастны как в процессе работы, так и когда приходят домой. И даже во время отпуска, потому что знают, что он скоро кончится.
Вы несчастны на своей работе, я в этом абсолютно уверен – поэтому вы читаете мою книгу. Смиритесь с этим, я знаю, что вы несчастны, и вы это тоже знаете. Отсюда вытекает вопрос: что такое переработка, что такое трудоголизм и что такое переедание. Как узнать, переедаю ли я, стоит ли мне бояться трудоголизма или я работаю правильно?