Любовь и ваше здоровье
Шрифт:
Факт!
Как считают некоторые исследователи, сексуальное влечение, или либидо, определяется уровнем тестостерона в крови. Хотя тестостерон называют мужским гормоном, поскольку его выделение связано с развитием вторичных половых признаков у мужчин, он вырабатывается и в организме женщины. У мужчин тестостерон выделяют яички, а у женщин – надпочечники и яичники. Экспериментально было установлено, что относительно непродолжительные, но очень энергичные физические упражнения, длящиеся около 45 мин, повышают уровень тестостерона в крови, что может влиять на повышение
Люди, у которых в течение долгого времени не возникает полового влечения, должны обязательно проконсультироваться с врачом, поскольку причиной могут быть хронические болезни, требующие лечения, или гормональные нарушения. А в некоторых случаях при снижении либидо необходима помощь сексопатолога. Однако исследованиями установлено, что если отсутствие полового влечения связано с состоянием стресса, то специальная программа физических упражнений поможет избавиться от подобных нарушений.
Смешанные позиции
97. Женщина, лежа на спине, высоко поднимает широко разведенные ноги, а мужчина ложится на бок перпендикулярно к ней таким образом, чтобы член находился перед влагалищем.
98. Эта позиция является обратной от предыдущей. Мужчина лежит на спине, приподняв ноги, а женщина располагается под ними перпендикулярно (крестообразно) к нему так, чтобы влагалище находилось перед членом. После того как она осуществила введение, мужчина опускает ногу на женщину, которая начинает совершать фрикционные движения.
99. В этой позиции женщина становится на пол на колени, упирая лоб в сложенные под головой руки. Мужчина становится на колени между ее ногами и вводит член во влагалище, после чего он берет ноги женщины и кладет их к себе на талию, которую она обхватывает, смыкая ноги за его спиной. После этого мужчина встает, при этом голова и руки женщины остаются на полу. Такая поза характеризуется максимальной степенью проникновения члена. Это одна из немногих позиций, при которых клитор трется о пенис, что доставляет сильное дополнительное возбуждение обоим партнерам.
100. Эта позиция аналогична предыдущей. Но в ней женщина лежит на лопатках, то есть лицом к мужчине.
101. В этой позиции партнеры находятся на боку. Женщина с подогнутыми коленями лежит спиной к мужчине, который, прижавшись к ней, повторяет ее позу. Женщина для большего контакта может захватить ноги мужчины.
102. Женщина лежит на спине и поднимает ноги вверх, прижимая руками колени к груди. Мужчина становится спиной к партнерше и, чуть приседая на широко расставленных ногах, движется назад, пропуская между ног ягодицы женщины. Он направляет член вниз и вводит его во влагалище, после чего смыкает ноги и наклоняется вперед. Движения вверх-вниз и вперед-назад, иногда вращательные. Для усиления контакта половых органов и увеличения введения члена он может сильнее раздвинуть ноги и наклониться вперед.
103. Эта позиция является обратной от предыдущей. В ней мужчина и женщина меняются местами.
104. Женщина ложится вдоль кровати на спину и, поднимая ноги вверх, притягивает их коленями к груди. Мужчина приподнимает тело партнерши и подкладывает ей под ягодицы столько подушек, сколько нужно, чтобы добиться горизонтального расположения половых органов. Лучше всего эту позицию осуществлять на полу, а не на кровати, чтобы у мужчины был надежный упор.
105. Эта позиция является обратной от предыдущей. В ней мужчина и женщина меняются местами.
Люди,
106. Женщина глубоко ложится в кресло, поднимает ноги и закидывает их на подлокотники. Мужчина, стоя лицом к партнерше и взявшись руками за спинку кресла, ставит ноги на сиденье рядом с плечами партнерши, направляет член вниз и вводит его.
107. Женщина занимает позу, описанную в предыдущей позиции (сместившись ближе к краю кресла), а мужчина становится спиной к партнерше, приседает и, расставив ноги, движется назад, пока не окажется над половыми органами женщины. Он направляет член вниз и входит в партнершу.
108. Позиция является обратной от предыдущей, мужчина и женщина в ней меняются местами.
109. Эта позиция является производной от уже известной позы «Х». Женщина лежит на спине, а мужчина – на боку ногами к ней. Он пропускает одну ногу под нее, а другую кладет сверху и, продвигаясь ближе, осуществляет введение. Затем оба с помощью рук притягиваются до упора и зажимают ногами друг друга.
110. Женщина стоит на четвереньках, а мужчина на коленях спиной к ней. Он придвигается к ней тазом и, наклонившись вперед, направляет член назад. Партнерша помогает ему в этом, и каждый наклоняется в свою сторону. Партнеры осуществляют разнонаправленные качательные движения, встречаясь ягодицами. Эта позиция характеризуется тем, что в ней достигается высокая степень стимуляции G-области. Особенно хорошо она подходит для мужчин с длинным членом.
111. Женщина лежит на спине, немного развернувшись в бок, и поднимает ноги вверх, прижимая руками колени к груди. Мужчина, стоя к ней лицом, одну ногу партнерши пропускает между своих, а другую подтягивает вверх к себе на грудь и приближается, осуществляя введение.
112. Женщина лежит на краю кровати лицом вниз, опустив ноги на пол. Мужчина подходит к ней сзади и поднимает одну ее ногу, а свою закидывает на спину партнерше и становится к ней боком. После этого, наклонившись вперед, вводит член до упора, держа поднятую ногу партнерши у себя на груди, прижимая ее руками.
Знаете ли вы, что…
Падение интереса к сексу у тех, кто фанатически увлечен физкультурой и спортом, объясняется переутомлением, понижающим уровень тестостерона в крови, и тем, что такая увлеченность требует больших эмоциональных затрат.
113. Эта позиция является обратной от предыдущей: мужчина и женщина меняются местами, причем мужчина для обеспечения введения ложится на бок и сгибается.
114. Женщина лежит, согнувшись, на боку поперек высокой кровати или стола. В зависимости от этого мужчина стоит на полу на коленях или в полный рост. Он становится сзади от нее и вводит член, после чего прижимает ее к себе руками. Эта позиция характеризуется полной свободой движений обоих партнеров.