Любовь по правилам и без, или Как организовать свою личную жизнь
Шрифт:
Что происходит на самом деле
Вы влюбляетесь не в человека, а в свое представление о нем. Настоящей связи между вами и вашей мечтой нет, вы упиваетесь надеждой и своими фантазиями. В основе этого стереотипа лежит страх быть отвергнутым. Вы можете жаловаться на мучения неразделенной любви, но эти мучения романтичны. Гораздо легче сгорать от страстной неразделенной любви, чем сохранять пылкую любовь к партнеру, недостатки которого почему-то не вызывают у вас такого же обожания, как недостатки вашего вымышленного образа. Вы выбрали для себя самые простые отношения: в них не возникает конфликтов
Как изменить ситуацию
Посмотрите правде в глаза: если тот, в кого вы влюблены, не выражает желания с вами встретиться, значит, он к вам равнодушен. Если вы надеетесь, что в один прекрасный день в нем вдруг вспыхнет интерес к вам, значит, живете фантазиями, а не реальной жизнью. Откажитесь от своих несбыточных мечтаний! Если у вас с кем-то роман, но вы общаетесь в основном по Интернету или по телефону, а видитесь редко, – это ваш стереотип.
Стереотип 6. Вечно я связываюсь с женщинами (мужчинами), которым нельзя доверять
Как это представляется вам
Вы постоянно испытываете боль? Вам лгут? Вас используют? Вы решили, что больше никого не подпустите к себе близко, пока не будете уверены, что этот человек не предаст вас, не обманет вашего доверия?
Что происходит на самом деле
Да, вас предавали много раз. Действительно, замкнувшись в себе, вы можете избежать повторения. Но вы останетесь одинокими! Если вы будете дожидаться доказательств надежности человека прежде чем завязать с ним отношения, вы никогда их не завяжете.
Как изменить ситуацию
Рискуйте. Если вы откроете свое сердце для любви, его могут разбить, но иначе вы никогда не полюбите. Единственный способ узнать, подходит ли вам некий человек и подходите ли вы ему, – это хорошо узнать друг друга.
Стереотип 7. Вечно мне нравятся неподходящие люди
Как это представляется вам
Вы постоянно завязываете романы с неподходящими людьми? Вас удивляет, что вы вечно выбираете не тех? Вы спрашиваете себя, что удерживает вас рядом с ними?
Что происходит на самом деле. Первый сценарий
«Я вечно выбираю кого-нибудь, кто мне не подходит», – это предлог, которым вы пользуетесь, чтобы избежать ответственности. Мужчина, превращающийся в рохлю рядом с доминирующей женщиной, может быть вполне уверенным в себе и сильным с более покладистой женой. Женщина, которая хладнокровно использует человека (которого все используют), станет сущим ангелом с тем, кто не навяжет ей роль берущей стороны. Если «неподходящие люди», которых вы в свое время выбирали, приемлемо ведут себя с другими партнерами, значит, ваша проблема не в том, что вы выбираете невозможных людей, а в том, что вы превращаете их в невозможных!
Как изменить ситуацию. Первый сценарий
Вернитесь и снова изучите стереотипы 1–6, чтобы найти собственный механизм сопротивления.
Что происходит на самом деле. Второй сценарий
Вы думаете, что любовь встречается редко, что на свете существует только один, от силы два-три человека, которых вы можете полюбить. Поэтому вы считаете любовь достаточной причиной, чтобы оставаться с кем-то, несмотря ни на что. Даже
Как изменить ситуацию. Второй сценарий
Поймите, любовь встречается не так уж редко. Этот человек – не единственный, кого вы можете полюбить. Цените себя подороже!
Что происходит на самом деле. Третий сценарий
Если вы вечно связываетесь с людьми, которые грубы и жестоки с вами, с алкоголиками или наркоманами, с теми, чей образ жизни губит и их самих, и тех, кто их окружает, вот тогда вы действительно выбираете не тех людей!
Как изменить ситуацию. Третий сценарий
В этом случае вы правильно поступите, если обратитесь к помощи психолога-специалиста. Работу нужно проводить с вашими установками, которые и формируют ваш «плохой» выбор.
За помощью обратилась девушка, которая всегда выбирала «не тех парней» – алкоголиков. Чтобы выяснить, насколько сильны у нее установки и стереотипы, психологи провели своеобразный эксперимент. Для него выбрали 12 мужчин, только один из которых злоупотреблял алкоголем. Остальные были равнодушны к алкогольным напиткам и вели здоровый образ жизни.
Всех мужчин одели в хорошие костюмы, никто среди них ничем не выделялся. Все находились в одной комнате, куда и пригласили зайти девушку, предложив ей выбрать понравившегося парня и познакомиться с ним. Как вы думаете, кого она выбрала?! Да, верно! Спустя некоторое время она мило болтала с единственным в компании алкоголиком!
Если это ваш вариант – обратитесь к психологу!
Думаю, этот шаг заставит вас призадуматься. Будет лучше, если вы спустя какое-то время еще раз прочтете его. Стереотипами и предубеждениями обладают все. Но здесь изложены всего лишь схемы, а каждый случай из жизни индивидуален.
Если описание стереотипа подходит к вам только приблизительно, считайте, что механизм сопротивления вам присущ. Это уже шаг вперед. Знаю, трудно определить свой стереотип и понять, как он работает. Но нужно начать искать – только тогда вы поймете, как именно вы это делаете.
Если пошло прахом несколько романов, подумайте, что у них было общего? Вы! Каждый раз именно вы и ваши стереотипы были неизменными!
Когда вы узнаете свой стереотип, начинайте с ним работать. И не ждите, что избавитесь от него за один день! Ведь вы искореняете привычку. Мало кому удается легко и просто построить удачные отношения. Если вы решились на это, вам придется выдержать не одну битву. И это, как правило, будут битвы с собой.
Подводим итоги
1. Стереотипы и предубеждения есть у всех людей.
2. Важно понять и осознать, какие стереотипы поведения есть у вас, чтобы изменить ситуацию, с которой вы постоянно сталкиваетесь.
3. Если сложно разобраться и понять, что мешает вам строить удовлетворяющую вас личную жизнь, обратитесь к психологу.