Любовная зависимость: как выйти из нездоровых отношений

Носов Александр

Поэтому бюджеты корпораций на рекламу измеряются миллиардами долларов. Эти деньги работают на то, чтобы подорвать Вашу самооценку. С помощью рекламы профессиональные маркетологи уводят в сторону от подлинной сущности, заставляя получать удовольствие от покупки новых вещей, стимулируя таким образом выброс эндорфинов, заставляя потреблять ещё и ещё. В дальнейшем многие из этих вещей будут собирать пыль в шкафу, оставив задолженность по кредиткам.

Путь, который они предлагают, не приведёт Вас к счастью. Посмотрите на звёзд Голливуда, которые близки к идеалу, но продолжают ложиться под скальпель хирурга снова и снова. Так же как и миллионы девушек, которые после многочисленных операций теперь

выглядят как супермодели, но в душе продолжают ощущать себя неуверенными и закомплексованными. Они надевают маски, пытаясь вжиться в роли, но внутренняя пустота и страх оказаться непринятой из-за того, что недостаточно соответствуешь быстро меняющейся моде, никуда не исчезают.

Современные стандарты моды с определённой цикличностью меняются. Раньше для девушек идеалом красоты была кукла Барби. Большинство пластических операций проводилось, чтобы подстроиться под этот несуществующий идеал. Девушки соглашались на операции, где им ломали ноги, чтобы увеличить рост. Затем Барби заменили куклами Братц – и стандарты красоты резко поменялись. Больше никто не ломает себе ноги, в моде пухлые губы, большие глаза, тонкий и маленький нос.

Уже считается нормой, что женщина с внешностью, не отвечающей навязанным стандартам, испытывает унижение и досаду. Она ощущает себя товаром, который никто не хочет покупать, и от этого сильно страдает её самооценка.

Искусственно создаётся эмоциональное давление, при котором внешности придаётся слишком большое значение. Эта параноидальная зацикленность вызывает стресс, результаты которого отражаются как на психике, так и на внешности.

Проблема в том, что вместо того чтобы быть просто красивой, присутствует желание быть самой красивой, а это невозможно. Если Вы посмотрите по сторонам, то увидите, что люди встречаются не с самыми красивыми, не самыми богатыми и не самыми умными.

Красота важна, но не критична, и уж тем более она не гарантирует Вам счастья в личной жизни.

Возьмём для рассмотрения трёх девушек: одну идеально красивую, но глуповатую (зачем ей развивать интеллект, когда она уже получает необходимое ей внимание?). Вторая девушка пусть будет полной противоположностью первой: она совсем не красива, но чрезвычайно умна. Для себя она приняла решение, что «если уж у меня нет красоты, то я буду самой умной». И третья девушка. По красоте и интеллекту она займёт середину между двумя первыми и всегда будет превосходить обеих в долгосрочных отношениях. Когда встанет вопрос женитьбы, большинство мужчин с радостью выберут её. Первая девушка ценна в глазах мужчины для секса, но не для совместной жизни, потому как жить с глупым человеком весьма тяжко. Иногда, конечно, на таких женятся, но когда их красота увядает, от них избавляются, как от сломанных вещей, потому как кроме красоты, они ничего не могут предложить.

У второй девушки нет шансов, если она продолжит бичевать себя и не уделит внимание своей фигуре и внешности. Идеальной она может и не стать, но улучшить то, что есть, всегда можно. К тому же такие девушки сами часто отпугивают потенциальных ухажёров, не уделяя внимания своему внешнему виду. Они носят причёски «под мальчика», которые им не идут, или красят волосы в довольно странные цвета, не уделяют внимания своей одежде либо выбирают стиль, который привлекает к ним внимание, но не оставляет никаких шансов. Своим видом они эпатируют, но не вызывают симпатии. При этом такие девушки, как правило, очень интересные люди с богатым внутренним миром.

Идеальный тандем получился бы, если первая и вторая девушки работали в одной команде. Первая научила бы вторую заботиться о своей внешности, а та её, в свою очередь, – уделять должное внимание своему развитию.

У всех у нас есть негативные черты

характера и внешность, не соответствующая голливудским стандартам. Не все способны тратиться на свой внешний вид так же, как это делают звёзды шоу-бизнеса. И нет абсолютно никакого смысла ненавидеть себя за это. Если Вы не можете изменить свои недостатки, их нужно просто принять, а если Вы сможете ещё и полюбить их, то Ваши недостатки полюбят и другие. Например, Адриано Челентано в свои лучшие годы считался секс-символом, хотя не соответствовал эталонам красоты. Но он принимал себя – и его принимали другие. Точно так же, как миллионы американцев безоговорочно принимают бывшую проститутку, страдавшую от ожирения, – Опру Уинфри.

Вы можете положительно укрепить свой образ следующими упражнениями:

1. Составьте список своих достижений. Не подходите слишком критично к его составлению. Чем больше Вы напишете, тем лучше. В дальнейшем старайтесь постоянно пополнять его.

2. Составьте список своих сильных качеств. Все люди индивидуальны. Многие привыкли обращать пристальное внимание на свои недостатки – смените фокус и рассмотрите, что в Вас есть такого, чего нет в других.

3. Напишите письмо, описывающее Вас. Вы должны писать, разглядывая себя глазами влюблённого в Вас человека.

4. Старайтесь достичь реализации в выбранном Вами деле. Увеличение собственной компетентности в важной для Вас области позволит укрепить самоуважение.

5. Займитесь спортом. Подберите под себя то, что Вам будет нравиться: бег, плавание, волейбол, баскетбол, танцы и т. д. При регулярных тренировках старайтесь не перегружать себя. Если же Вы ничего не сможете себе подобрать или если у Вас имеются ограничения по состоянию здоровья, то вместо спорта ежедневно прогуливайтесь пешком.

Культ денег

Люди были созданы для того, чтобы их любили, а вещи были созданы для того, чтобы ими пользовались. Мир в хаосе потому, что всё наоборот.

Далай-Лама

Если ребёнка не уважали в семье, не считались с его мнением, то в его душу закрадывается непреодолимое желание успеха, который чаще всего выражается в финансовом эквиваленте. В случае, если его родители всегда уважали людей состоятельных, человек будет стремиться всеми силами обеспечить себя атрибутами богатства. За чрезмерной жаждой успеха стоит желание доказать одному из родителей, что он чего-то стоит, а значит, достоин уважения и родительской любви. Это попытка купить любовь своих родителей. Но если родитель не способен на любовь, то любые успехи ребёнка останутся незамеченными. В таком случае бурная деятельность ведёт к разочарованию, поскольку изначально глубинная цель остаётся недостижимой. Если же он добьётся власти и не достигнет одобрения родителей, тогда для своих подчинённых он станет тираном. И будет требовать от них уважения, т. к. последнее, согласно Платону, – одна из форм любви. Эти требования будут выражаться в бесконечных придирках, капризах и утверждении собственного авторитета.

Одержимый успехом не всегда берёт в расчёт, что далеко не каждый финансовый успех предполагает развитие. С его достижением человек не всегда увеличивает свои физические, интеллектуальные, эмоциональные и духовные ресурсы. Чаще всего они растрачиваются по пути к состоянию. Как подметил один из выдающихся умов своего времени Пётр Чаадаев: «Как только удовлетворён интерес материальный, человек не идёт вперёд, хорошо ещё, если он не отступает». Сутенёры, проститутки, политики, ростовщики, представители алкогольных и табачных компаний не становятся лучшими людьми, достигая успеха в своих областях.