Любовные отношения — удачные и неудачные
Шрифт:
— финансовой и социальной нестабильностью или безответственностью.
(Отвечайте на вопросы вместе с вашим настоящим или будущим партнером)
Продолжайте отвечать в устной или письменной форме до тех пор, пока вы не почувствуете, что вам больше нечего сказать..
О моем партнере:
Чего я не хочу видеть в своем партнере?
Что я внушаю себе, чтобы не видеть этого?
Как я оправдываю моего партнера?
Чего я не хочу знать о моем партнере?
Почему
Что я делаю, чтобы не знать этого?
Чего я не хочу слышать о своем партнере?
Почему я не хочу этого слышать?
Что я делаю, чтобы не слышать этого?
Чего я не хочу чувствовать по отношению к партнеру?
Почему я не хочу этого чувствовать?
Что я делаю, чтобы не чувствовать этого?
Какие действия партнера вызывают у меня протест?
Как я оправдываю эти действия?
Трансы притворства и чтения мыслей
(заполните пропуски самостоятельно)
В отношениях с партнером я притворяюсь, что для меня важно…
В отношениях с партнером я притворяюсь, что для меня не имеет значения…
Я притворяюсь, что считаю своего партнера…
Я притворяюсь, что не считаю своего партнера…
Я предполагаю, что мой партнер чувствует…
Я предполагаю, что мой партнер хочет…
Я предполагаю, что мой партнер думает…
Я притворяюсь перед партнером, что я…
Я притворяюсь перед партнером, что я не…
Я притворяюсь перед партнером, что я чувствую…
Я притворяюсь перед партнером, что я не чувствую…
Я притворяюсь перед партнером, что я верю…
Я притворяюсь перед партнером, что я не верю…
Я притворяюсь перед партнером, что я хочу…
Я притворяюсь перед партнером, что я не хочу…
Я притворяюсь перед партнером, что я слышу…
Я притворяюсь перед партнером, что я не слышу…
Я притворяюсь перед партнером, что я вижу…
Я притворяюсь перед партнером, что я не вижу…
Обо мне по отношению к партнеру:
Нравлюсь ли мне, как я веду себя и чувствую в присутствии партнера?
Есть ли у меня какая-то часть личности, которую я предпочитаю не показывать партнеру?
Проявляются ли в наших отношениях какие-то мои качества, которые мне не нравятся?
Проявляются ли в наших отношениях какие-то мои качества, о которых я не хочу знать?
Испытываю ли я по отношению к партнеру чувства, которые мне не нравятся?
О чем я не хочу просить партнера?
Чего я не хочу получать в наших отношениях?
Проявляются ли в наших отношениях какие-то мои качества, которых я не хочу видеть?
Проявляются ли в наших отношениях какие-то мои качества, о которых я не хочу слышать?
Мой индийский учитель Нисаргадатта Махарадж часто говорил: «Чтобы отпустить что-либо, нужно сначала узнать о нем».
Таким образом, задача очень проста: 1) изучить свои трансы; 2) осознать динамику одиночества-близости; 3) быть готовым пережить то, что вы узнаете о себе.
Мы все уверяем, что
ГЛАВА 16. ПРОБЛЕМЫ
После изучения собственных иллюзий мы можем лучше понять подлинный характер как нашего партнера, так и наших отношений. Часто мы влюбляемся не в самого человека, а в его иллюзорный образ, существующий лишь в нашей голове. Этот образ описывает только внешние проявления. Например, мы мечтаем, чтобы наш партнер был очень красивым. Мы представляем себе, как мы будем выглядеть в глазах окружающих рядом с таким человеком — может быть, они будут считать нас желанным, любимым, сильным, значимым, жизнеспособным и т. д.
Все это имеет прямое отношение к паре Ложная Сущность-Ложная Самость, так как Ложная Самость не просто хочет победить Ложную Сущность; часто она выбирает партнеров, которые помогут ей справиться с этой задачей. Иными словами, завязывая отношения с кем-либо, чья Ложная Самость дополняет вашу Ложную Сущность, вы отождествляетесь с ними. Отношения при этом превращаются в симбиотическую связь, поскольку все ваши субличности так перемешиваются друг с другом, что уже невозможно понять, какая из них кому принадлежит. В качестве примера так называемой созависимости можно привести ситуацию, когда «я» так сливается с «они», что ваша самооценка повышается, если ваш партнер совершает что-либо выдающееся. Так же верно и обратное: если я выбираю партнера, который влияет на меня негативно, я могу использовать его влияние для того, чтобы усилить свой комплекс неполноценности.
Моя клиентка Луиза не верила мужчинам. Прежде она выбирала мужчин, которые обманывали ее и спали с другими женщинами. Когда она познакомилась с человеком, который был верен ей, она внезапно обнаружила, что постепенно теряет к нему сексуальный интерес, несмотря на то, что их отношения успешно развивались и становились глубже. Вскоре он вообще перестал ее возбуждать, и их сексуальная близость сошла на нет. Пару лет спустя ее партнер нашел другую любовницу. Когда Луиза узнала об этом, она заявила: «Я же говорила, что мужчинам нельзя верить!»
Терри жила с Карлом много лет. Она родилась в богатой семье, но в душе она ощущала себя жалкой и ничтожной. Чтобы справиться с комплексом неполноценности, она вышла замуж за известного музыканта Карла. Внешне все было прекрасно, но внутри все оставалось по-прежнему, так как она продолжала ощущать собственную никчемность и неудовлетворенность. Вместо того, чтобы понять, что она пыталась использовать известность и статус Карла, чтобы компенсировать свой комплекс неполноценности, она все время пыталась изменить его так, чтобы почувствовать себя лучше. В то же время она требовала, чтобы он добивался большей славы и признания, так как надеялась, что это поможет ей повысить собственную самооценку.