Любознательный язычник: руководство для начинающих по природе, магии и духовности. Путь язычника: практическая духовность на каждый день
Шрифт:
А что означает центральная точка, где вы поддерживаете в равновесии элементарный циферблат? Эта точка представляет Дух – саму божественную энергию (Бога, все сущее, Вселенную – любое слово, которое предпочитаете). Дух соединяется с вашим истинным, настоящим «Я», вашей божественностью. Очень важно, чтобы то «я», которое знает Дух, было тем же «я», которое знаете вы сами. Когда это не так, вы испытываете стресс, горе, депрессию или просто
Земля, Воздух, Огонь, Вода – у вас много общего с нашей прекрасной планетой. Все взаимосвязано, все необходимо для жизни, будь то вы сами или Мать-Земля. Принять свои недоминирующие элементы может быть трудно. Это как растяжка – жестко, неудобно и поначалу даже болезненно. Но если мы продолжаем тянуться, то становимся более гибкими и расслабляемся. Разум подобен телу. Когда нас влекут новые мысли, идеи и практики, наш разум открывается для новых идей и свежего восприятия.
Рекомендуемое чтение
Cunningham, Scott. Earth, Air, Fire & Water – More Techniques of Natural Magic. Woodbury, MN: Llewellyn Publications, 2005.
Meredith, Jane and Gede Parma. Elements of Magic – Reclaiming Earth, Air, Fire, Water, Spirit. Woodbury, MN. Llewellyn Publications, 2020.
Sullivan, Tammy. Elemental Witch: Fire, Air, Water, Earth – Discover Your Natural Affinity. Woodbury, MN: Llewellyn Publications, 2006.
Глава 3. Жизнь в теле
Как вы относитесь к своему телу? Вам в нем комфортно? Или это источник боли и стыда? Если так, то обычно это происходит потому, что мы впитываем принятые в обществе стереотипы о том, как должно выглядеть тело, – нереальные физические стандарты, которые обычно достигаются только благодаря удачной ДНК или фотошопу. Если наше тело не идеально, разум начинает отравлять это восхитительное, чудесное биологическое вместилище души, которое несет ее в себе во время нашего пребывания на Земле.
Давайте откажемся от того, как должно выглядеть тело, пересмотрим навязанные предрассудки и примем собственные решения относительно его образа. Освободимся от чужих суждений. Мы больше не обязаны глотать их отраву.
Ваше работящее тело
Наше тело упорно трудится 24 часа в сутки 7 дней в неделю, но, независимо от того, обращаем мы на него внимание или нет, чудеса, которые происходят внутри нас, остаются незаметными. Пока мы заняты работой, учебой или игрой, мозг и тело работают слаженно, как сложная система жизнеобеспечения. Температура, кровообращение, питание – организм делает все необходимое для поддержания жизни так, что вам даже не приходится об этом задумываться.
Забудьте
Учитывая все, что делает тело без вашего участия, разве оно не настоящее живое чудо? Его нужно беречь, ценить, питать и защищать. Это единственное тело, которое у вас есть и будет. Поэтому подумайте о том, чем вы кормите свое чудесное тело. Вы едите и пьете не просто потому, что это вкусно. Все, что вы потребляете, в буквальном смысле питает все те волшебные процессы, которые происходят у вас внутри. Если вкусная еда содержит калории, но не питает или, еще хуже, со временем может привести к болезни, выберите что-нибудь другое. Относитесь к телу как к ребенку. Вы же не дадите ребенку на обед картофельные чипсы, M&M’s и Пепси. Вы будете его кормить только здоровой пищей. Думайте о своем теле как о милом малыше. Оно нуждается в нежной заботе и хорошем питании.
Я не собираюсь делать из еды культ и рассказывать, что можно есть, а что нельзя. Этому посвящена целая индустрия диет. Затрагивая тему питания, я хочу вас немного встряхнуть, потому что, если вы не чувствуете себя хорошо физически, вам гораздо труднее наслаждаться жизнью, исследовать мир, испытывать удовольствие и впитывать новые впечатления. Если из-за плохого питания вы энергетически истощены или вам больно двигаться из-за хронического воспаления, вам ничего не захочется исследовать, не говоря уже о Большом языческом саде. Тело должно приносить наслаждение, и я имею в виду не только секс. Я говорю обо всем спектре телесных удовольствий. А удовольствие начинается с хорошего здоровья.
То, что мы едим, часто становится источником плохого самочувствия, как физического, так и психологического. Многие осведомлены о наличии у них пищевой аллергии или непереносимости лактозы или глютена. Но не только аллергия или непереносимость определенного продукта лишает нас ощущения физического здоровья. Вы можете быть чувствительны к каким-то вещам, технически не имея аллергии или непереносимости. Например, слишком высокий или слишком низкий уровень сахара в крови может выбить вас из колеи, даже если вы не диабетик.
Проблема в том, что мы привыкаем к плохому самочувствию и начинаем воспринимать его как норму.
Чтобы узнать, как на вас влияет определенный тип питания, проведите несколько дней, выбирая только чистые, цельные, здоровые продукты. Гуру фитнеса старой школы Джек Лаланн, доживший в бодром здравии до девяноста семи лет, как-то сказал: «Если еду приготовил человек, не ешьте ее». Другими словами, ешьте только то, что создано природой. Подойдите к этому как к научному эксперименту – можете отмечать все изменения в дневнике. Как чувствует себя ваше тело? Заметили ли вы изменения в пищеварении или в уровне энергии? Стали ли лучше спать? Речь идет не о калориях, а о питательной ценности этих калорий и о том, как они насыщают ваш организм.