Магия. Практическое руководство
Шрифт:
«Своя стихия». В городе такое проводить не очень-то удобно. Для этого надо выбраться на природу и определить, какая стихия является вам более близкой. Астрологическими соответствиями (по знакам Зодиака) пользоваться не рекомендую: это теория настолько затаскана дилетантами, что с практикой уже часто не совпадает. Далее поступайте в зависимости от того, какая стихия вам приглянулась. Если это Вода – войдите в море или в реку в месте, где ощутимое течение, представьте, что Вода протекает сквозь вас, попросите ее унести все лишнее. Если Огонь – сядьте у костра и войдите в него мысленно (физически не
«Четыре стихии». Представьте молнию (как можно ярче!), которая ударяет вам в макушку, проносится по всем каналам, выжигая их изнутри, и уходит в Землю (этот момент обязателен, иначе можно пережечь каналы). Можно использовать более мягкий способ: наращивать мощность молнии постепенно. Потом – каналы охлаждаются потоком Воды и высушиваются Воздухом. Повторять нужно до получения результата. После такой чистки можно использовать тот вариант укоренения, когда представляете себя деревом.
В этом способе самое главное – установить подходящий именно для вас уровень мощности призываемых энергий (с одной стороны, он должен быть достаточно высоким, с другой – не настолько, чтобы после окончания чистки вы чувствовали себя, как выжатый лимон).
Чиститься нужно как минимум раз в неделю, сочетая общую процедуру с очищением каналов, а при необходимости и чаще, например, после разного рода стрессовых ситуаций, пребывания в неприятной вам обстановке, болезни и так далее. Впрочем, по мере увеличения энергетической чувствительности вы будете и сами понимать, когда это нужно сделать в очередной раз.
Глава 7
Накопление энергии
И при этом ты даже не попытался махнуть рукой! Находишься у огромного источника энергии, но не делаешь ничего, чтобы им воспользоваться. Вернее, делаешь все, чтобы не пользоваться – ищешь объяснения, оправдания и прочее!
Описанные в предыдущих главах энергетические упражнения способствуют скорее развитию способности работать с энергией, чем ее накоплению; вместе с тем для расширения своих возможностей необходимо еще и наращивать энергетический потенциал. Для этого существует множество способов.
Набор энергии от стихии. Лучше всего при этом иметь физический контакт со стихией: например, с горящей свечей или костром, если вы подпитываетесь от Огня; с природным водоемом, аквариумом или хотя бы с открытым водопроводным краном – если подпитываетесь от Воды; с цветочным горшком или, скажем, с газоном – как с проявлением Земли. Ну, с Воздухом-то никаких проблем точно не должно быть, разве что можно выйти из помещения на улицу, где он свежее и подвижней. В крайнем случае, стихию и какие-либо ее проявления можно и представлять – здесь все зависит от вашей способности к визуализации.
Смотрите на стихию. Прикоснитесь к ней или, если это Огонь, поднесите к нему руки настолько близко, насколько возможно. Представьте, что вы вдыхаете стихию, она заполняет вас, делится своей энергией.
Подпитка от Солнца и Луны. Заряжаться от Солнца лучше всего на рассвете или на закате, но не тогда, когда оно находится в зените. Встаньте, повернувшись лицом к Солнцу (можно при этом закрыть глаза), и представьте, как его лучи наполняют вас золотистой энергией.
Точно так же можно, при желании, подпитываться и от Луны, но ни в коем случае не в полнолуние и не в новолуние – энергии этих фаз слишком тяжелы для восприятия (впрочем, если вы обладаете хорошей чувствительностью, то у вас и не возникнет желания заряжаться лунной энергией в это время).
Набор энергии в месте Силы. Место Силы может находиться за городом или в самом его центре; оно может быть достаточно большим по площади или ограничиваться парой квадратных метров – в любом случае оно имеет ту особенную энергетику, благодаря которой вы его узнаете. (Если вы еще не научились определять такие места – не расстраивайтесь, это умение придет позже.)
Итак, если вы знаете, где находится место Силы, найдите время немного побыть в нем, раскрыться ему, прочувствовать его энергетику. Представьте, как его Сила вливается в вас светящимся потоком (у кого-то со временем могут выработаться свои способы ощущать энергию, а пока можете попробовать наиболее универсальные образы света и/или тепла).
Для начала достаточно будет пробыть в месте Силы минут пятнадцать, потом время можно постепенно увеличивать.
Набор энергии из пространства. Способ удобен тем, что не требует абсолютно никаких специальных условий – просто представляйте, как энергия из окружающего пространства наполняет вас. (Чтобы было проще, можно представлять, как энергия поступает на вдохе, а на выходе равномерно распределяется внутри ауры, но это не обязательно.)
Небольшое неудобство состоит в том, что эту энергию в процессе поглощения нужно отфильтровывать, чтобы не подцепить чего-нибудь нежелательного.
Пранаяма. Существуют различные способы выполнения Пранаямы. Один из них следующий. Сядьте с выпрямленной спиной или примите позу лотоса. Медленно и равномерно вдыхайте через обе ноздри. Рот при этом должен быть закрыт. Теперь задержите дыхание как можно дольше (не допуская при этом появления чувства дискомфорта), зажмите правую ноздрю большим пальцем правой руки и сделайте медленный выдох через левую ноздрю. Во время вдоха расширяйте свою грудную клетку. Вдох должен сопровождаться особым звуком, который возникает из-за частичного сжатия голосовой щели (следите за тем, чтобы он был непрерывным и одинаковой высоты).
Также эту технику можно выполнять стоя и даже во время прогулки. (Вариант: вместо выдоха через левую ноздрю можно сделать медленный выдох через обе ноздри).
Практиковать Пранаяму следует по 15 минут каждый день в течение как минимум нескольких недель. Заниматься следует в хорошо проветренном помещении или на свежем воздухе. Принимать пищу перед этим не рекомендуется.
«Дерево». Встаньте прямо, подняв разведенные руки. Представьте себя деревом. Почувствуйте, как сила Земли поднимается вверх по вашему стволу, заполняя собой каждую клеточку. Аналогичным образом ощутите, как вливается в вас сила Неба.