Максимум Жизни

Шуликова Лиана

– Куда-нибудь ты обязательно попадешь, – сказал Кот. – Нужно только достаточно долго идти.

И вот мы идем, долго идем, а воз и ныне там… Потому что мыслим категориями настоящего времени. Строя направление из настоящего, совершенно очевидно, что предусмотреть всего невозможно. Скорость изменения обстоятельств такая, что невольно думаешь: «Да какое планирование? Год прошел, жив-здоров, и хорошо».

А теперь представьте, что вы выстраиваете свои планы в настоящем, четко зная свое будущее. Это же совсем другое качество жизни. ВЫ ВЫБРАЛИ свое будущее, то самое лучшее, что только могли себе представить. И больше никаких метаний, той ли дорогой

иду. Никаких сомнений, что меня ждет там впереди. Только четкое понимание, для чего я делаю каждый свой шаг, знание, кто я есть и для чего я здесь.

По сути, понимание своего Максимума Жизни – это иммунитет от тревожности, апатии и сомнений в себе, людях и мире. Вместо этого «разрушающего коктейля современности» каждый день становится комфортным, понятным, и наполненным смыслом. Каждый день жизни становится жемчужиной в нити вашего Максимума Жизни.

Тому, кто намерен жить наиболее полно и осмысленно, тому, кому важен каждый день его жизни, тому, кто хочет уже определиться с выбором приоритетов в жизни, действительно необходимо продумать тщательнейшим образом свой Максимум Жизни. И если это все о Вас, добро пожаловать в Закрытый Клуб!

Глава 2. Максимум Жизни – как твой личный инструмент

«У людей успешных действительно есть свое «тайное оружие»: ясная цель и алгоритм ее достижения, которому они четко следуют снова и снова»

Марина Мелия

2.1. Структура создания своего Максимума Жизни

Работа над Максимумом Жизни, независимо от формата работы, группового или индивидуального сопровождения, начинается с заполнения Таблицы. Именно эта таблица становится отправной точкой из вашего настоящего в то самое желаемое будущее, которое вы для себя выбрали.

Структура таблицы, каждое слово в ней, оттачивается так тонко, что формулировки становятся вашими спутниками из года в год. Поэтому данному процессу в работе с клиентами я уделаю весь первый месяц из 12 месяцев сопровождения в формате наставничества.

Чтобы вы смогли самостоятельно составить такую таблицу для старта работы над своим Максимумом Жизни, давайте вместе разберем по молекулам мою систему. Именно так начинается работа в моих группах и на индивидуальном сопровождении.

Все, что вы здесь видите, не просто красивые слова амбициозного человека. У каждого слова есть свой приоритет и место, своя четкость и сила. И мы разберем каждую фразу в моем Максимуме Жизни, чтобы вы смогли так же качественно и разумно подготовить к работе свою таблицу.

Здесь я подготовила для вас шаблон таблицы. Вы можете его скачать на свой электронный носитель, чтобы затем ваш Максимум жизни был у вас всегда под рукой и перед глазами.

QR «Шаблон таблицы»

Мы идем сверху вниз. Разберем первую строку, она и есть тот самый Максимум Жизни. Сверх цель, превышающая все мои нынешние возможности, тот «Эверест»,

до которого только смогло дотянуться мое внутреннее позволение после определенной практики погружения. С ней вы познакомитесь ниже.

Затем после понимания, куда, собственно, вы идете в этой жизни, ищите для себя подходящие социальные роли. Через что, вероятнее всего, вы достигните приписанный вами Максимум Жизни.

И только после того, как вы обрели понимание самого лучшего варианта жизни, обозначили, через какие роли можете этого лучшего достичь, можно обдуманно и взвешенно приступать к целям на год.

Понимаете, насколько качественнее и избирательнее будут ваши цели, и насколько четкими и точечными станут ваши действия, и насколько меньше станет в вашей жизни суеты и тревожности? Ведь вы фактически из года в год точно знаете, ради чего вся эта жизнь.

2.2. Живи из будущего в своем настоящем.

Прежде чем мы приступим к разбору формулировок, предлагаю вам сделать практику погружения в будущее. Я разработала ее самостоятельно, взяв подходы за основу техники аутогенной тренировки. Для вашей психики погружение безопасно и даже приятно. Вам предстоит путешествие в желаемое будущее с обязательным возвращением в ваше настоящее, но уже с несколько иным пониманием своей ценности в частности и ценности вашей жизни в целом.

QR «Погружение в будущее»

В случае затруднений с видео:

не прогрузился QR;

ваши условия не располагают к прослушиванию;

формат подачи вам не понравился;

не понравился голос

или еще по каким-то причинам, не упускайте возможность сделать практику погружения. После выполнения этой практики шанс прописать достойный Максимум Жизни сильно увеличивается. Запасным вариантом является текстовый вариант погружения, который вы найдете в конце книги в Приложении 1.

Теперь, когда у вас есть представление о себе в своем желаемом будущем, когда ты фактически там побывали, из этого представления начните заполнять свою таблицу.

Самая верхняя строка должна быть заполнена через формулировку «Я – …». Это ваше самое максимальное проявление в жизни, на которое вы вообще способны. Это то, что сейчас кажется желаемым, но совершенно недосягаемым. Вы в буквальном смысле не знаете, с чего начать и с какой стороны к этому подобраться.