Малыш: мамино счастье
Шрифт:
• осматриваем брови – не надо ли подкорректировать форму;
• втираем в стопы питательный крем для ног, раз в две недели находим время для педикюра;
• после того как прекратятся лохии, вечером можно (и нужно) принять теплую ванну с морской солью или седативным сбором из трав;
• также вечером – не позже 22 часов – снова очищаем кожу лица (молочком/пенкой, тоником), наносим ночной крем (+ крем для кожи вокруг глаз), перед сном – крем для рук;
• минимум раз в неделю используем лосьон для тела – чтобы оно ощущало нашу любовь и заботу (нанесение лосьона можно поручить мужу – он будет счастлив);
• раз в одну-две недели делаем эпиляцию: кто как привык – бритвой, эпилятором или горячим воском (от кремов-депиляторов с небезопасным химическим составом временно отказываемся);
• не забываем про маски для лица, пилинг и скраб для тела – но это уже как получится.
Все эти, казалось бы, обычные процедуры требуют совсем немного времени, но многие мамы и на них-то не могут выкроить минутки. А выкраивать надо! – результат будет просто сногсшибательным. И дело здесь даже не в том, что мы делаем кожу гладкой, а голову – чистой, а в том, что мы не забываем о себе. Это дает мощнейший энергетический импульс: когда мы посвятили время себе (посвятили
Забота о себе успокаивает и переключает. Она нужна для того, чтобы не только мама, но и вся семья была довольна и счастлива. А потому ухаживайте за собой, чаще смотритесь в зеркало и улыбайтесь. Улыбка вообще творит чудеса.
Восстановление менструального цикла
Восстановление менструального цикла зависит о того, кормит ли мама грудью. Если малыш полностью находится на естественном вскармливании и получает молоко по требованию, в том числе и ночью, менструации обычно нет [86] (хотя бывают и исключения!). После того, как вводится прикорм и промежутки между грудными кормлениями увеличиваются, возможно возобновление цикла (но его может по-прежнему не быть вплоть до полного прекращения лактации), регулярность не всегда налаживается сразу.
В случае смешанного или искусственного вскармливания менструальный цикл восстанавливается обычно к 3 – 4 месяцу после родов.
Важно: длительная нерегулярность цикла, перебои, задержки, скудость выделений после возобновления менструаций – повод проконсультироваться с гинекологом.
Еще более важно: отсутствие менструации вовсе не значит, что организм не способен к новому зачатию. Обычно он оказывается способен еще до прихода первой менструации (а женщина ведь не знает, когда она наступит). Поэтому, если вы не планируете еще одну беременность сразу вслед за первой (а это, как известно, неполезно для женского организма), при возобновлении интимных отношений после родов нужно в ЛЮБОМ СЛУЧАЕ предохраняться , не дожидаясь появления менструаций. Не надейтесь на то, что в период лактации беременность невозможна. Иногда очень даже возможна. Более того, в случае ее наступления женщина долго даже не подозревает об этом, списывая отсутствие месячных на особенности послеродового периода.
Поход по врачам
Лично для себя я сделала такой вывод: в первый год жизни малыша надо почаще бывать у врачей . У разных врачей, но непременно тех, кому доверяешь. Потому что эти 12 месяцев – самый ответственный период для здоровья ребенка. Именно в это время можно скорректировать или минимизировать все возможные «отклонения».
…Из детской поликлиники позвонили уже в день нашего с Дашей прибытия из роддома. Мы с мужем переглянулись – вот это скорость передачи информации: ребенок только-только родился, а уже «поставлен на контроль». Вежливый женский голос поздравил нас с пополнением и предупредил, что завтра придет врач. Это был второй сюрприз. Не пропадем!
В первый месяц жизни участковый врач и медсестра приходили к нам домой по нескольку раз. Все стандартно: осматривали ребенка, показывали, как обрабатывать пупочек, проводить туалет, кормить, давали советы, отвечали на вопросы.
Когда месяц патронажа закончился, нам с Дашей предстоял первый самостоятельный поход в поликлинику – на осмотр. Помню, я очень боялась идти в этот, как мне казалось, рассадник инфекций. Но пришлось. Все оказалось не так страшно, как я себе представляла (в очереди почти не сидели, на нас никто не чихал и не кашлял). Очередную порцию вопросов врачу задали, кучу рекомендаций получили.
Выяснилось, что ходить в поликлинику теперь придется, как на работу. Потому как надо (предварительно взяв талончики на прием) познакомиться с неврологом, ортопедом, окулистом, сделать загадочную нейросонографию [87] , пару раз сгонять в Филатовскую больницу на УЗИ тазобедренных суставов, чтобы исключить врожденный вывих бедра. Потом короткая передышка, и в три месяца снова в поликлинику. Анализы, прививки, специалисты… «Покой нам только снится!»
Плановый осмотр врачами в поликлинике на первом году жизни1 Малышам-естественникам, родившимся с октября по апрель, на первом приеме у педиатра для профилактики рахита обязательно прописывают водный раствор витамина D (аквадетрим), который принимается обычно по 1 капле в день. Симптомы рахита: потеют ладошки и стопы, заметно «лысеет» затылок, малыш беспокойный, плаксивый, плохо спит, вздрагивает даже при негромких звуках. Чем опасен рахит? Происходят изменения костной системы, искривляются ножки, слабеют мышцы, происходит задержка общего развития.
Когда нужно срочно вызвать ребенку врача:
• при повышении температуры тела выше 37,5 °С,
• при частом и обильном срыгивании,
• при отказе от груди,
• при затрудненном дыхании,
• при сильном беспокойстве, долгом безутешном плаче или,
• при непроходящем поносе, если в моче или кале кровь,
• при затянувшейся «желтухе новорожденных» (дольше 3 недель).
Вечный спор о прививках
Когда подруга Лиза сказала мне, что ни за что не позволит делать своей Ксюше профилактические прививки, у меня пропал дар речи. Потому что я, бывшая девочка-отличница с пионерским галстуком на шее, даже представить себе не могла, что от прививок можно отказаться. Вот так взять и послать к чертям все Министерство здравоохранения с его утвержденным на всех уровнях вакцинальным календарем, воспользовавшись своим родительским правом [88] .Профилактическая прививка – это введение в организм иммунобиологического препарата для создания специфической невосприимчивости к инфекционным болезням. Прививки не защищают на сто процентов от заболеваний, однако, благодаря созданию системы активной защиты, позволяют существенно снизить риск заражения, а также способствуют протеканию болезни в более легкой форме без тяжелых осложнений и последствий. Массовая вакцинация создает «коллективный иммунитет», благодаря которому многие вирусы не могут циркулировать в принципе.
Прививки начинают делать уже на первом году жизни, так как маленькие дети наиболее подвержены опасным заболеваниям и именно среди них регистрируется высокий процент тяжелых осложнений и летальных исходов в случае заражения.
Делать или не делать прививки – этот вопрос, пожалуй, волнует родителей больше всего. Все уже наслышаны о том, что прививки небезопасны, могут приводить к серьезным последствиям и мало того, что не защищают от болезней, так еще и провоцируют их развитие (например, костный туберкулез, вакциноассоциированный полиомиелит [89] и даже аутизм [90] ). У нас сложилось идейное движение «антивакцинаторов», которые очень активно призывают родителей уберечь своих детей от «беспощадной иммунизации». Их лозунгам официальная, доказательная медицина противопоставляет свои аргументы.
1 Смотри подробнее: Иммунопрофилактика-2009: справочник // Под ред. В.К. Таточенко, Н.А. Озерецковского, А.М. Федорова. М., 2009. Медуницын Н.В. Вакцинология. М., 1999. Комаровский Е.О. Справочник здравомыслящих родителей. Часть 1. М., 2009.
2 Антигены – вещества, имеющие чужеродную генетическую информацию. Вирусы и бактерии, попадающие в организм, являются антигенами. В ответ на их проникновение организм вырабатывает антитела. Суть вакцинации состоит в том, чтобы, введя чрезвычайно малое количество антигена, запустить процесс выработки антител и сформировать иммунитет (способность организма защищать себя).
1 Энцефалит – воспаление головного мозга. Симптомы: повышенная температура тела, тошнота, жидкий стул, головная боль, чувствительность к свету, сонливость, нарушения сознания.
2 Менингит – гнойное или серозное воспаление оболочек головного мозга и спинного мозга. Различают несколько видов: вирусный, гнойный, токсический. Вирусное поражение мозговых оболочек возможно при кори, гриппе, паротите и других инфекционных вирусных заболеваниях. Гнойный менингит могут вызывать менингококки, пневмококки, гемофильная палочка, стафилококки и другие микробы. Симптомы: высокая температура и общая интоксикация, сильная головная боль, тошнота, рвота, вялость, сонливость, чувствительность к свету, судороги, сыпь, у младенцев – выбухание родничка. Менингит – реальная угроза жизни, поэтому любое подозрение требует срочной госпитализации.
3 Менингоэнцефалит – воспаление оболочек и вещества головного мозга. Клиническая картина сходна с менингитом.
1 В 1999 г. в календарь прививок США была включена вакцина для профилактики ротавирусной инфекции (RotaShield). Через некоторое время после начала массовой вакцинации было высказано предположение о том, что она провоцирует непроходимость кишечника. Проведенные исследования предположение подтвердили. В результате использование вакцины было запрещено. Приведенный пример убедительно доказывает, что, в частности, на Западе внимательно следят за последствиями вакцинации и оперативно реагируют на явные опасности. Однако необходимость вакцинации как таковой никто под сомнение не ставит.
Как подготовиться к прививке:
• сдать анализы крови и мочи,
• обязательно показаться врачу-педиатру, грамотному неврологу (!),
• возможно, врач порекомендует за пару дней до прививки начать принимать антигистаминные препараты,
• за 2 дня до прививки прекратить давать витамин Д (если он дается) и возобновить через 5 дней после прививки (витамин Д повышает вероятность аллергических реакций),
• проследить, чтобы накануне прививки у малыша обязательно был стул (если не было – сделать клизму либо вставить свечку с глицерином, так как запоры повышают риск побочных реакций),
• не совмещать прививку и плановый осмотр несколькими врачами (длительное сидение в очередях повышает риск заражения той же ОРВИ),
• не вводить новый прикорм,
• в прививочном кабинете своим глазами увидеть, как медсестра достает вакцину из холодильника (либо потрогать ампулу/флакон руками – они должны быть холодными).